Od traumy k fóbii: prekonajte svoje najhlbšie obavy

Pochopenie skutočného pôvodu fóbie nám pomáha asimilovať našu bolesť a prekonať ju.

V rámci klasifikácie psychologických problémov tvoria fóbie heterogénny súbor. Dobrý zdravotnícky pracovník musí byť vždy dobre vyškolený v rozpoznávaní a liečbe , pretože na vašu konzultáciu s nejakým typom fóbie príde veľké množstvo ľudí.

To znamená, považujem za životne dôležité, uvedomiť si, že pôvod fóbií je zložitý a rôznorodý. Ak nie sme flexibilní a nepoužívame rôzne prístupy v závislosti od problémov, ktoré preukáže osoba, ktorá prichádza na terapiu, prezentujúca jednu (alebo viac) fóbií, môže ich liečba zlyhať a nakoniec predĺžiť jej utrpenie.

Týmto začínam sériu článkov, v ktorých budem robiť klasifikáciu rôznych druhov fóbií, ale nie podľa fóbického objektu, ako býva zvykom, ale podľa jeho pôvodu . Považujem toto chápanie základnej príčiny fóbie za dôležitejšie a užitočnejšie ako vedieť, či má daná osoba averziu voči periu alebo výškam vtákov.

Keď trauma spôsobuje fóbiu

Prvý prípad, ktorý by som chcel analyzovať, je fóbie, ktoré skrývajú skrytý emocionálny problém , pretože sú to tie, ktoré dosahujú najhoršie výsledky pri tradičných liečebných postupoch, ktoré sa vyučujú na psychologických fakultách.

U tohto typu progresívne pôsobenie na fóbický predmet (tradičné liečenie) môže človeku pomôcť stratiť strach a trápenie, ktoré pociťovali predtým, ak sa nerieši emocionálny pôvod, ktorý fóbiu kŕmil. , je pravdepodobné, že po určitom čase bude mať osoba novú fóbiu . Pôvod tejto novej fóbie, na ktorom sa nepracovalo, zostane nezmenený, jej fóbický prejav však bude mutovaný.

Musíme pochopiť, že pre týchto ľudí fóbia predstavuje únikový ventil, prostredníctvom ktorého si umožňujú vyjadrovať potlačené emócie spôsobené skutočnou traumou (ktorá zostáva skrytá). Možno boli emócie minulosti neoprávnené alebo museli byť skryté a umlčané.

Avšak aj nevedomky sú emócie, aj tie skryté, vždy prítomné, pôsobia na nás a môžu nás dokonca ochorieť. V takomto prípade myseľ hľadá spôsob, ako tieto emócie uvoľniť prostredníctvom fóbie.

Možno, toho chlapca, ktorého pohrýzol pes, mu v tej chvíli všetci hovorili, že nemôže plakať, pretože plač nie je pre mužov, a tak ho prinútili potlačiť jeho utrpenie a bolesť . Ak však jeho bolesť a strach boli také silné, že sa nedali uzamknúť, možno malý premietol tieto emócie do detailov, ako je čierna farba psa, ktorý ho pohrýzol. O desaťročia neskôr si dospelý už dramatickú epizódu nemusí pamätať, stále však nebude môcť mať na sebe čierne oblečenie.

Predstavte si ďalší prípad, keď bude dievča týrané rodičmi . Bez ohľadu na svoje činy dostáva každodenné výkriky, vyhrážky a dokonca aj občasný úder.

Dievča vie, že toto zaobchádzanie je nespravodlivé, ale nemôže urobiť nič pre svoju obranu, dokonca ani protestovať. Na druhej strane jej rodina, kňaz cirkvi a celej spoločnosti, vštepuje myšlienku, že by mala milovať svojich rodičov, ktorí sa o ňu toľko snažia. Ďalej, ak sa odváži podať najmenšiu sťažnosť, označia ju za nevďačnú.

Jeho frustráciu, hnev a pocit nespravodlivosti nemožno prejaviť a možno si po rokoch, podobne ako v Betleheme, vytvorí fóbiu z klaunov, pretože v určitom okamihu spojil svojich rodičov s týmito postavami a mohol si tak všetko dovoliť prejaviť. že musel mlčať.

Ako liečiť fóbie podľa ich pôvodu

Vo všetkých týchto prípadoch, ako si dokážete predstaviť, ak osobu prinútime priblížiť sa k svojmu fóbickému objektu a stratíme z neho strach, pripravíme ho o mechanizmus, ktorý mu pomohol zmierniť emocionálny tlak, ktorý vo svojom vnútri pociťoval. A opäť, rovnako ako v minulosti, bude vaša myseľ opäť hľadať spôsob, ako tieto škodlivé emócie vybiť, a tentoraz vytvorí inú fóbiu.

Terapeutická práca s týmito ľuďmi by sa nemala zameriavať na objekt ich fóbie, ale na prácu na pôvodnej traume, ktorá ju spôsobila. Cez emócie úzkosti a strachu sa budeme môcť vrátiť v čase, aby sme dosiahli skutočný pôvod ich bolesti a porozumeli tomu, čo chlapec alebo dievča zažili v minulosti. Potom si v terapii môžete dovoliť prejaviť všetky svoje potlačené emócie a položiť každú na svoje miesto. Fóbia ustúpi, už nebude potrebné odvádzať žiadne bolesti, pretože pôvodná bolesť sa vylieči.

Belén, dievča s fóbiou z klaunov, dokázala zabudnúť na tento strach počas liečby, keď dokázala kričať a zbaviť sa všetkej bolesti a nespravodlivosti, ktoré ako dieťa utrpela. Premiestnením svojich emócii už jej telo nebolo potrebné hľadať alternatívny spôsob vyjadrenia pôvodnej bolesti.