11 slávnych športovcov, ktorí dodržiavajú vegánsku stravu

11 slávnych športovcov, ktorí dodržiavajú vegánsku stravu

Mayra paterson

Týmto vegánskym športovcom a športovcom nechýbajú sily. Ich motivácia prijať celozrnnú stravu je rôznorodá, všetky však fungujú na najvyššej úrovni.

Venus williams

Americká tenistka sa okrem štvorhry so sestrou Serenou mohla pochváliť aj ziskom siedmich grandslamových titulov vo dvojhre a takmer päťdesiatich na turnajoch WTF.

V roku 2011 jej diagnostikovali Sjögrenov syndróm , autoimunitné ochorenie, ktoré ju takmer opustilo. Prijal surovú vegánsku stravu , teda zeleninovú a surovú, aby si zlepšil zdravie a získal späť svoju výkonnosť. Len o rok neskôr sa vrátil na turnaje a stále je v prvej rade.

Keď hovorí o svojej strave, pripúšťa, že nie je dokonalý, a definuje sa ako „lacný“ alebo „podvádzajúci vegán“, to znamená, že niekedy podvádza a upadne do pokušenia jesť nejaké nezdravé jedlo. Mimochodom, jej sestra Serena sa k nej pripojila o niečo neskôr pri prechode na vegánstvo.

Scott jurek

Mýtický americký ULTRAMARATHON bežec prestal jesť mäso v neskorej 1990, ale čoskoro prijala prísne vegánsku diétu pre zdravie, ekologické a svedomia dôvodov. Vyhral jedny z najťažších pretekov na diaľku na svete a svoju stravu považuje za jeden z kľúčov k jeho výkonu.

Je autorom knihy Behaj, jedz, ži, kde okrem zhodnotenia svojho života a kariéry zdieľa aj niektoré svoje obľúbené vegánske recepty, s ktorými sa pripravuje na preteky.

Lewis Hamilton

Príchod slávneho britského jazdca formuly 1 do vegánstva je pomerne nedávny. Niekoľko rokov nejedol mäso, ale v roku 2022-2023 dokumentárny film Čo ho zdravie prinútilo urobiť ďalší krok a zahájiť prechod na úplne rastlinnú stravu.

Najskôr bolo jeho hlavnou motiváciou pre prijatie vegánskej stravy predchádzanie zdravotným problémom , pretože jeho rodina mala v minulosti rakovinu a kardiovaskulárne problémy. Ochrana životného prostredia a láska k zvieratám však priberajú na obrane rastlinnej stravy.

Fiona dubá

Je známa ako kráľovná extrémov, pretože tento britský bežec na dlhé trate prekonával rekordy v najdrsnejších klimatických podmienkach planéty. V roku 2013 vyhrala antarktický aj severný pól maratónu a stala sa najrýchlejšou ženou, ktorá absolvovala maratón na každom z piatich kontinentov plus na arktickom a antarktickom póle.

Vegánkou bola od svojich 6 rokov a choroba v puberte ju nechala bez kolenného kĺbu v jednej nohe. Povedali mu, že už nikdy nebude kandidovať, ale odmietol sa vzdať svojej veľkej vášne. Dnes kandiduje na najvyššej úrovni a vždy pre zvieratá. Zvyšuje povedomie o ich právach a zhromažďuje finančné prostriedky na vec prostredníctvom svojej nadácie, Nadácie Fiony Oakesovej.

Žije v anglickom Essexe, kde vytvoril zvieraciu rezerváciu Tower Hill Stables , svätyňu, v ktorej sa nachádza viac ako 400 zachránených zvierat. Ona sama sa stará o ich jedlo a starostlivosť.

Medzi jej míľniky patrí aj prvá vegánska žena, ktorá sa zúčastnila náročných pretekov Marathon Des Sables, ktoré v priebehu siedmich dní prekonali saharskú púšť v dĺžke 250 km. Táto skúsenosť bola zhromaždená v dokumente Running for Good režiséra Keegana Kuhna zodpovedného za ďalšie známe dokumenty ako Cowspiracy a What The Health.

Novak Djokovič

Skok srbského tenistu na číslo 1 vo svetovom tenise sa zhodoval v roku 2011 s jeho prechodom na bezlepkovú diétu.

O niekoľko rokov neskôr prijal vegánsku stravu s tvrdením o výkonnostných, etických a zdravotných dôvodoch , ktoré mu nezabránili v hromadení titulov a poskytovaní najlepších okamihov svetového tenisu.

Spolu s manželkou Jelenou otvoril Eqvita, vegánsku , organickú a bezlepkovú reštauráciu v Monte Carle.

Kyrie irvingová

Vegánstvo má v NBA nového obrancu. Tento hráč Bostonu Celtics a pred Clevelandom Cavaliers ubezpečuje, že jeho nedávna zmena stravovania bola nevyhnutná pre zlepšenie jeho výkonnosti .

Niektorí z jeho kolegov poukazujú na to, že bol veľmi ovplyvnený sledovaním dokumentu What the Health, toho istého, ktorý motivoval Lewisa Hamiltona k opusteniu živočíšnych produktov. Tvrdí však, že išlo o uvážené rozhodnutie po určitom čase vyšetrovania na vlastnú päsť a presvedčenia seba, že by mal urobiť tento krok.

V nedávnej reklame na značku Nike hviezda NBA pripisovala efektivitu svojej hry svojej rastlinnej strave.

Steph Davis

Táto severoamerická lezecká legenda sa špecializuje na voľné lezenie, základné skoky a kombinézy . Vystúpala na najrizikovejšie vertikály planéty a medzi svojimi mnohými míľnikmi je prvou ženou, ktorá vyšplhala na náročnosť 5.11a sama a bez lán. Bola tiež prvou ženou, ktorá vystúpila na Fitz Roy a Egger Tower v Patagónii alebo, vo voľnom lezení, na Salathé Wall.

Jeho vzťah k vegánstvu siaha do ďalekej minulosti. V roku 2003 zistil, že vegánska strava je tá, ktorá mu najviac vyhovuje a ktorá mu prináša najviac výhod v atletickej oblasti. Bolo to tiež najkonzistentnejšie s jeho spôsobom uvažovania, ktorý bol v rozpore s vykorisťovaním zvierat a súvisel s prírodou . Toto spojenie s prírodou je ústredné pre jeho chápanie lezenia a života.

Spolu s jogou sa domnieva, že dodržiavanie rastlinnej stravy zvyšuje jej fyzickú zdatnosť a dodáva jej toľko potrebnú duševnú jasnosť v časoch najväčšieho rizika. Podieľal sa na vývoji vegánskej lezeckej obuvi a svoje dobrodružstvá a vegánske recepty zdieľa na veľkom blogu.

Fotografia Krystle Wright

Elena Congost

Tento katalánsky športovec s degeneratívnym zrakovým postihnutím bol vyhlásený za šampióna na maratóne paralympijských hier v Riu v roku 2022-2023 za extrémnych horúčav a vlhkosti. Bežal bez sprievodcu a cieľom prešiel ako prvý s časom 3,01: 43. V tom čase bola z presvedčenia vegánka už 7 rokov.

Predtým na londýnskych hrách získal striebornú medailu v behu na 1 500 metrov.

Alberto Peláez

Pred niekoľkými rokmi nás tento ostrieľaný horský bežec , víťaz viac ako tuctu ultramaratónov a tri po sebe nasledujúce roky šampión Ultratrail Lanzarote, prekvapil dokončením veľmi náročnej cyklistickej výzvy zameranej na zvýšenie povedomia o právach zvierat.

So sloganmi Go Vegan a Not like animals engraved to the mallot, prešiel v jedinom štádiu pyrenejským pohorím ako celok, od Stredozemného mora po Kantábriu. Celkovo 657 kilometrov a 17 horských priechodov Transpirenaica por los Animales .

Jeho skok k vegánstvu nastal po ceste do Číny, kde ho pri sledovaní zabíjania a varenia psov na trhu prinútilo diviť sa, prečo sám jedol bravčové, hovädzie alebo kuracie mäso. Odvtedy zasvätil svoj život obhajobe tejto filozofie v športe .

Eneko Lanos

Tento renomovaný baskický triatlonista má vo svojej skvelej bilancii niekoľko olympijských účastí a majstrovstiev sveta.

V priebehu rokov sa špecializoval na organizovanie majstrovstiev Ironman , na ktorých sa mu viackrát podarilo umiestniť na najvyšších pozíciách. V roku 2007 vyhral po prvý raz Ironmana z Lanzarote a v roku 2013 v Melbourne a Frankfurte, aj keď to je len niekoľko príkladov.

Bol vegetariánom viac ako dve desaťročia a niekoľkokrát dodržiaval prísnu vegánsku stravu, hlavne z etických dôvodov a z dôvodu rešpektovania života zvierat . V súčasnosti je definovaná ako ovolakticko-vegetariánska, pretože konzumuje vajcia a mlieko veľmi presne. „Nepriamo verím, že táto mimoriadna pozornosť, ktorú som venoval tomu, čo ma viedlo k zlepšeniu môjho výkonu, zatiaľ nie je nevýhodou, ale myslím si, že to bola výhoda,“ objasnil v rozhovore pre denník Sport.

Hannah teter

Tento Američan s viac ako 300 000 sledovateľmi na Instagrame je prominentnou osobnosťou snowboardingu . Špecialista na disciplínu halfpipe, zúčastnil sa troch zimných olympijských hier a dvakrát získal olympijskú medailu: zlatou v Turíne 2006 a striebornou vo Vancouveri 2010.

Po zhliadnutí dokumentu Pozemšťania sa rozhodla stať vegetariánkou a prestať jesť mäso , aj keď potom znížila spotrebu mliečnych výrobkov na minimum a uvedomila si tiež utrpenie zvierat, ktoré so sebou výroba tohto druhu výrobkov prináša.

Okrem toho sa zúčastnil kampaní na zvyšovanie povedomia o právach zvierat pre združenie PETA a vo vyhláseniach pre Huffington Post ubezpečil, že vďaka celozrnnej strave sa cítil oveľa silnejšie po psychickej, fyzickej a emočnej stránke . „Mne ako športovcovi to otvorilo viac dverí,“ uviedol.

Skvelí vegánski športovci

Dodržiavanie vegánskej stravy nie je nezlučiteľné s dobrými športovými výsledkami.

Dôvody, ktoré vedú vysoko výkonných športovcov k prijatiu úplne rastlinnej stravy, sú rôzne, od zdravotných problémov po etické motivácie, väčšina však tvrdí, že sa cítia energickejší a každý deň ukazujú, že môžu podávať najvyššiu úroveň bez ohľadu na to, produktov živočíšneho pôvodu.

Pred týmito športovcami boli ďalší priekopníci, napríklad Carl Lewis alebo Martina Navrátilová . V súčasnosti ich je čoraz viac. Poznáš nejaké iné?