Svrbenie a podráždenie na jar: majú riešenie!
Dr. Belén Igual
Pocit vaginálneho diskomfortu v tomto ročnom období je častejší, ako si myslíme, a je často spôsobený nerovnováhou v bakteriálnej flóre. Niektoré opatrenia pomáhajú bojovať proti nim bez použitia drog.
Ak na jar pociťujete vaginálne nepríjemné pocity , niekedy svrbiace a niekedy podráždené alebo s oboma príznakmi súčasne, problémom môže byť takzvaná vaginálna dysbakterióza . Niekedy sa u žien, ktoré trpia touto dysbakteriózou, objavujú na koži aj malé vyrážky.
Tieto príznaky sú bežné v tomto čase premeny a vyliahnutia , ročného obdobia, kedy sa čistiace úlohy v tele znovu aktivujú s väčšou silou.
Vaginálny diskomfort z bakteriálnej nerovnováhy
Aby sme pochopili, prečo sa tieto príznaky zvyčajne objavujú na jar, je potrebné najskôr vziať do úvahy, že v roku sú prípady, keď telo stíha nevybavené úlohy, dvakrát za sebou : na jar a na jeseň.
Na jeseň idú sily dovnútra, zvnútornia sa, a preto sa depresívne krízy tak často znovu aktivujú. Na jar sily a energie zhasnú a objavia sa alergie, svrbenie alebo svrbenie. V mentálnej rovine dochádza k reaktivácii nevyriešených emocionálnych spomienok, zvyčajne vo forme záchvatov úzkosti.
O dysbakterióze hovoríme, keď dôjde k zmene bakteriálnej flóry , ktorá okrem baktérií môže obsahovať aj ďalšie mikroorganizmy: huby, vírusy, kvasinky …
Na jar, keď sa liahne jar, v tejto tendencii k externalizácii sa telo snaží eliminovať toxíny a kvôli tomu odstraňuje usadeniny a odvádza odpad do krvi a mezenchýmu, extracelulárnej tekutiny, ktorá spája krv, orgány a bunky.
To mierne okysľuje vnútorné prostredie a podporuje rast určitých mikroorganizmov , aby mohli vykonávať čistiace úlohy. Na niektorých miestach kože a vagíny sa môže objaviť svrbenie, podráždenie a zápal.
Ako zmierniť svrbenie a podráždenie
Odporúčam nepôsobiť rázne s potlačujúcimi liekmi, ako sú antibiotiká a kortikosteroidy, pretože telo má svoje vlastné mechanizmy regulácie a rovnováhy.
Na pomoc týmto regulačným mechanizmom môže byť užitočné vyskúšať nasledujúce stratégie:
- Používajte rýchlu alebo miernu očistnú stravu.
- Na zvýšenie účinku pôstu alebo diéty ich doplňte homeopatickými liekmi alebo rastlinami, ktoré pomáhajú čistiť pečeň , obličky a lymfatický systém. Rastliny ako zelená žihľava a púpava pomôžu pri očiste čriev.
- Môžete tiež vykonať vaginálne výplachy bikarbonátovou vodou, aby ste upravili pH a vyrovnali flóru.
- Znova osídlite vaginálnu flóru probiotickými vaginálnymi vajíčkami . Existujú ženy, ktoré to robia vaginálnymi aplikáciami jogurtu alebo kozieho kefíru.
- Zároveň a na istý čas potom je dôležité, aby ste posilňovali črevnú flóru prijímaním probiotických potravín, ako sú chukrut alebo miso .
Môžete tiež použiť techniku Shank Prakshalana, jogínsku techniku intestinálneho čistenia.
Táto technika sa robí ráno. Teplá voda s morskou soľou sa pije pri vykonávaní série pohybov a ásan.
