Prírodné priestory sú liekom pre mestá
Montse Cano
Mestá nemusia byť v rozpore so zdravím a pohodou ľudí. Proti znečisťovaniu sa dá bojovať s modrými a zelenými plochami prístupnými pre všetkých.
Japheth Mast na Unsplash
Mestá, ktoré chceme, musia byť určené pre ľudí a musia sa stať miestami, kde sa dá dobre a zdravo žiť , čo sa dnes nedeje, pretože auto a jeho znečisťujúce emisie sú pánmi a pánmi miest.
Podľa Európskej environmentálnej agentúry každoročne v Európe dôjde k viac ako 800 000 predčasným úmrtiam v dôsledku znečistenia. Ide o úmrtia, ktorým by sa dalo zabrániť, ak by boli splnené medzinárodné odporúčania týkajúce sa fyzickej aktivity, znečistenia ovzdušia, hluku, tepla … a tiež prístupu do prírodných priestorov.
„Zásahy do mestského plánovania a do dopravných systémov majú veľký vplyv na zdravie ľudí, pretože určujú úrovne vystavenia občanov znečisteniu ovzdušia, hluku, teplote (antropogénne), ako aj ich úrovne dennej fyzickej aktivity a prístupu k zeleným a verejným priestorom , “vysvetľuje pre Cuerpomente Natalie Mueller, výskumná pracovníčka z Barcelonského inštitútu pre globálne zdravie (ISGlobal), centra podporovaného spoločnosťou„ la Caixa “.
Viac zelených a modrých plôch v mestách budúcnosti
Jeden z týchto zdravotných faktorov v mestách, a to prírodné priestory - zelené plochy, záhrady a mestské parky a ďalšie takzvané „modré priestory“, ako sú brehy riek, pláže, more alebo kanály - boli doteraz ťažko zohľadnené. ako látky zvyšujúce zdravie , ale nedávny výskum poskytuje veľmi zaujímavé informácie o tomto „zelenom preventívnom lieku“.
Vieme, že prírodné podnety (napríklad prechádzka lesom) pomáhajú obnoviť pocit pohody u ľudí trpiacich duševnou únavou, chronickým stresom a nedostatkom pozornosti.
Preukázané výhody prírodných ekosystémov
Príroda nám poskytuje dlhý zoznam výhod, všetko zadarmo a na oplátku si pýta len veľmi málo: navštíviť ju a kráčať svojím tempom. Zelené ekosystémy boli vedecky dokázané:
- Zmiernite príznaky depresie.
- Posilňujú imunitný systém (podporujú expresiu protirakovinových proteínov).
- Prispievajú k nižšiemu riziku alergií a obezity.
- Zlepšujú kvalitu spánku.
- Znižujú kardiovaskulárne problémy.
- Dávajú menej komplikácií v tehotenstve.
- Generujú väčšiu dĺžku života.
- Vytvárajú lepší stav celkového a duševného zdravia.
Posilnenie prírody v mestách vám umožní využívať tieto účinky. Štúdia z roku 2022-2023 z King's College London (Spojené kráľovstvo) teda ukázala, že vystavenie stromom, jasnej oblohe a spevu vtákov v mestách zlepšuje duševnú pohodu.
Vedci z ISGlobal tiež prvýkrát analyzovali jeho vzťah k rakovine prsníka a záver sa uberá rovnakým smerom: ženy, ktoré žijú v blízkosti mestských zelených priestorov, majú nižšie riziko, že budú touto chorobou trpieť .
To isté centrum, ktoré viedlo niekoľko štúdií k tejto téme, ukázalo, že starší ľudia, ktorí žijú v zelenších štvrtiach, majú pomalší proces kognitívneho starnutia.
Dnešné zelené plochy nie sú pre každého
Uvažujme o týchto projekciách:
- 73% Európanov žije v mestských oblastiach , veľmi často so zlým alebo obmedzeným prístupom do prírodných priestorov.
- Predpokladá sa, že tento údaj sa v roku 2050 zvýši na viac ako 80%.
- V uvedenom roku sa odhaduje, že 68-70% svetovej populácie bude žiť v mestských oblastiach.
Dnešné mestá sú však nebezpečné, vytvárajú zdravotné problémy, ktorým sa bude dať vyhnúť, ak sa nám podarí mestá prehodnotiť a navrhnúť ich pre ľudí a ich blahobyt .
Je pravda, že mnohé majú záhrady a parky, ale podľa správy Regionálneho úradu WHO pre Európu nie sú zelené plochy dostupné alebo prístupné pre všetky skupiny obyvateľstva .
Spoločenstvá s nízkym príjmom sa často tešia oveľa menej alebo sú narušené zlými priestormi na údržbu, vandalizované alebo dokonca obchádzané svojou neistotou.
Prineste prírodu do každého susedstva
Výskum o výhodách, nie dlhšie pôvodných lesov, ale kúsky zelenej prírody alebo modrými encastrados medzi ulicami plnými prevádzky môže priniesť asi na zmeny v riadení miest storočia XXI .
Tieto štúdie otvárajú cestu k prehodnoteniu mestskej zelene . Najzákladnejšia zmena, ktorú navrhujú: musia byť veľmi blízko ľuďom a musia sa množiť vo všetkých štvrtiach, pretože ich výhody v podobe zdravia sa musia dostať ku každému z ich obyvateľov a susedov.
Prepojené vzory prírodného priestoru
Inteligentný mestský dizajn je ten, ktorý projektuje záhrady vo všetkých štvrtiach a spája ich navzájom, aby vytvorili zelené chodby. Ľudia si tak môžu naplánovať svoje trasy bez toho, aby opustili zeleň uprostred mesta, ako sa to deje v Zelenom páse vo Vitorii.
Modré medzery tiež
Ďalším pozitívnym prekvapením je zistenie, že priestory s vodou (rieky, jazerá, pláže, more, kanály, ba dokonca aj fontány) sú zaujímavé nielen pre voľný čas, ale aj pre zdravie.
Potvrdzuje to aj ďalšia štúdia tímu ISGlobal, ktorá uskutočnila prvý medzinárodný vedecký prehľad o modrých priestoroch a zdraví: „Na konci roku 2022-2023 sme v rámci projektu BlueHealth zverejnili systematický prehľad s cieľom preskúmať vedecké dôkazy možného spojenia medzi modrými priestormi a prínosmi pre zdravie a pohodu ľudí, “vysvetľuje výskumníčka Mireia Gascon.
„Bolo publikovaných iba 35 štúdií hodnotiacich vzťah medzi expozíciou v modrých priestoroch a zdravím. Zistili sme, že existujúce výsledky naznačujú dôkazy o tom, že čím viac expozície v modrých priestoroch, tým väčšie výhody pre duševné zdravie a pohodu a väčšia propagácia. fyzickej aktivity.
Na druhej strane bolo k dispozícii len veľmi málo štúdií týkajúcich sa všeobecného zdravia, obezity, kardiovaskulárnych ukazovateľov alebo dlhovekosti. “S týmito výsledkami bude možné ponúknuť usmernenia, aby bol objektom miest a prírodných priestorov v nich objektívny cieľ. zdravie.
Zbohom cementu
Týmito údajmi by sa mala ukončiť éra pevných parkov a iných akcií, ktoré často plytvajú spoločnými zdrojmi občanov a neprinášajú im skutočné výhody.
Chceme zelené a modré mestá nielen preto, že zmierňujú horúčavy a čistia vzduch, ale preto, lebo podporujú pohyb a obnovujú zdravie. Po ére automobilov a znečistenia konečne prichádza doba ľudí.
