Nepotrebujete nikoho, aby ste boli šťastní

Mnoho ľudí verí, že pre šťastie potrebujú partnera. V skutočnosti nemôžeme závisieť od ostatných, aby dosiahli našu emocionálnu rovnováhu. Ak hľadáme svoje blaho v sebe, môžeme sa rozhodnúť, že je nám lepšie bez partnera.

Stále častejšie sa nájdu ľudia, ktorí sa rozhodli nežiť ako pár a sú šťastne slobodní, ďaleko od stereotypu nukleárnej rodiny. Iní ľudia však napriek tomu, že celý život hľadali tú pravú osobu, ktorá nikdy nepríde, žijú v úzkosti z toho, že ich nemôžu nájsť. Mylne veria, že ak sa nedokážu páriť, nikdy nebudú šťastní.

Mnoho ľudí, ktorí prídu k mojej praxi, tento vzorec spĺňa. Nesú si za sebou komplikované sentimentálne príbehy. Celý život prežili vo vzťahu, snažili sa prispôsobiť želaniam ostatných. Snažili sa potešiť, byť ideálnym partnerom. Ale ich vzťahy zlyhali, znovu a znovu.

Vzťahy týchto ľudí sa často javili ako búrlivé, protagonistami boli podrobenie sa, nespokojnosť alebo žiarlivosť. A hoci v žiadnom z týchto vzťahov nedosiahli také úzkostné šťastie, vytrvajú. Veria, že je to otázka trpezlivosti: aj keď budú cestou trpieť neúnosní, nakoniec príde niekto, kto ich doplní a poskytne im večné šťastie.

Prečo si nemôžeme nájsť svojho ideálneho partnera?

V skutočnosti nejde o to, že je ťažké nájsť si nášho ideálneho partnera. Stáva sa to, že veľa ľudí vychádza zo nesprávneho predpokladu. Nejde o hľadanie partnera, ktorý nám vyhovuje, ani o to, aby sme sa prispôsobili partnerovi. Tieto typy vzťahov sú odsúdené na neúspech.

Naším hlavným cieľom by nemalo byť zúfalo hľadanie partnera, ale oslobodenie sa od našich negatívnych vzorcov, prenesených z detstva. Týmto spôsobom dosiahneme svoju osobnú emocionálnu rovnováhu bez toho, aby sme ju museli hľadať vonku, ale tým, že ju budeme hľadať v sebe.

Vykonaním tejto osobnej práce oslobodenia s najväčšou pravdepodobnosťou prestanete priťahovať druhy toxických ľudí, ktoré nás lákali predtým. Keď uzdravíme svoje rany, nebudeme potrebovať, aby ostatní vyplňovali naše medzery.

Keď si zacelíš rany, rozhodni sa, či chceš partnera

Spoluprácou so sebou a s našimi príbehmi môžeme dosiahnuť naše blaho a emočnú nezávislosť. Vo vzťahoch s ostatnými sa budeme cítiť plnší, šťastnejší a autentickejší . Už nebudeme musieť obetovať nič z toho, čo sa nám páči, alebo aby sa ostatní nehnevali.

Často, keď človek dosiahne tento stav pohody sám so sebou, je bežné, že sa stretáva s inými ľuďmi, ktorí zasa uskutočnili svoju osobnú cestu oslobodenia. Môžu nadviazať vzťah, ak je to ich životná voľba, ale úplne iným spôsobom, ako tomu bolo v minulosti.

Vzťahy medzi dvoma slobodnými (a oslobodenými) ľuďmi sú oveľa otvorenejšie, autentickejšie a prirodzenejšie, prestávajú byť sprostredkované potrebami alebo povinnosťami každého z nich.

Ostatní ľudia, ktorí sa oslobodili od starých vzorcov a patriarchálneho učenia, si uvedomujú, že ku šťastiu skutočne nepotrebujú partnera. Uvoľnia sa, prestanú sa trápiť a usilovne si hľadať partnera a začnú si užívať život pre seba, nie prostredníctvom iných.

Prípad Susany a jej nevyhovujúce vzťahy

Túto zásadnú zmenu urobila Susana. Prišiel do mojej kancelárie po nespočetných vzťahoch, ktoré sa vždy skončili veľmi nepríjemným spôsobom. Keď sa začal spoločný život s jej novým partnerom, cítila sa dobre, chránená a polichotená chlapcom, s ktorým v tom čase bola. Snažila sa snažiť potešiť a potešiť svojho partnera. Prešlo pár mesiacov, počas ktorých všetko prebehlo v poriadku.

Postupom času sa však cítila čoraz horšie. Keď mlčala o všetkom, o čom si myslela, že by sa jej partnerovi mohlo nepáčiť, nahromadila to vo svojom vnútri. Z tohto dôvodu sa v nej vytvárala hlboká skupina nepohodlia.

Postupne si Susana uvedomovala, že ju trápia čoraz viac zvykov a postojov jej partnera. Niekedy bez toho, aby si vôbec uvedomovala dôvod, sa na svojho partnera cítila nahnevaná za každú hlúposť. Po čase, keď to už nemohol vydržať a hádky boli častejšie, vzťah stroskotal.

Počas celej terapie Susana uvoľňovala všetky putá a brzdy, ktoré niesla od detstva. Naučila sa viac počúvať samú seba a každú chvíľu vyjadrovať, čo chce.

Oslobodila sa tiež od povinnosti potešiť ostatných, aby sa nehnevali (vzor, ​​ktorý sa naučila ako dieťa tým, že sa snažila potešiť svojho otca, autoritatívneho a vehementného muža).

Keď sa jej podarilo emočne osamostatniť od ostatných, mladá žena sa začala viac pozerať na seba a prestala sa starať o potreby iných ľudí pred svojimi.

Po práci v terapii sa Susana, veľká milovníčka prírody, rozhodla pravidelne podniknúť krok k pešej turistike. Niekedy išla na túru v skupine a niekedy sama. Na to, aby si mohla užívať život, sa už nepotrebovala cítiť sprevádzaná, teraz si skutočne užívala samu seba, bez závislosti na ostatných. Samozrejme, že chodila s priateľmi a mala zdravý sexuálny život, ale nikdy nie s úmyslom mať stabilného partnera. Mladá žena pochopila, že jej ideálny stav je nechať si súkromie pre seba. Konečne sa cítil slobodný.

Rovnako ako Susana, každý človek musí nájsť svoju osobnú rovnováhu. To znamená, že sa nikdy neprestaneme cítiť slobodne sami so sebou.