Diéta je účinná pri liečbe kvasinkovej infekcie

Martina ferrer

Pravidelne mávate problémy s kvasinkami? Povieme vám, ako by ste sa mali stravovať, aby ste sa vyhli kvasinkovým infekciám.

Kelly Sikkema / Unsplash

Candida je huba, ktorá žije v našej flóry a sliznice (črevné, vaginálne, koža …), ale v prípade disbióze, potlačenie imunity alebo vďaka lieky môžu množiť a spôsobiť vaginálne svrbenie, depresia, úzkosť a túžba po cukre, medzi inými.

Infekcia kandidou je niekedy dôsledkom fajčenia (pretože nikdy nedovolí regenerácii slizníc), stresu, prekonania vírusu Epstein Barr alebo cytomegalovírusu , prekonania Helicobacter pylori , veľkého množstva liekov v detstve, utrpenia. hormonálne zmeny , trpia zápchou alebo majú črevnú nadmernú priepustnosť v dôsledku konzumácie sóje, lepku a pšenice, cukru, mliečnych výrobkov atď.

Infekcia kandidou sa lieči veľmi ťažko, dá sa však vyriešiť.

Ako liečiť kandidózu?

Prvá vec je vyčistiť ju, potom ju „vyhladovať“ a až potom znovu nafúknuť silnou bariérou zdravých probiotík.

Pre pošvovú oblasť sú vajíčka, ktoré obsahujú čajovník a na čistenie čriev môžete použiť extrakt z oregana v kapsulách, škoricu vo vysokodávkových doplnkoch, lapacho, cesnak atď. Okrem toho sa ukázalo, že kandida vytvára sieť nazývanú biofilm, ktorá vyžaduje zničenie enzýmov. Musia byť začlenené do liečby.

Môže byť tiež potrebné pomôcť pečeni pri jej detoxikačných funkciách , pretože kandida vytvára veľkú toxicitu.

Diéta „bez“

Počas tohto obdobia je dôležité vyhnúť sa všetkému, čo dráždi črevo, ako sú lepok, mliečne výrobky, cukor, sladkosti, sója a deriváty, káva, alkohol a pesticídy, kvasnice a fermentované výrobky.

Proces je dlhý a náročný. Cítiť veľmi silnú túžbu po sladkostiach .

Akonáhle je očista hotová, môžete začať so širokospektrálnymi probiotikami s mnohými rôznymi kmeňmi. Možno budú potrebné príplatky až za 3 mesiace.

Zároveň musia byť do stravy zahrnuté zdravé tuky , vysoko kvalitné bielkoviny a sacharidy zo zeleniny, koreňov, hľúz a celozrnných výrobkov bez lepku. Zaujímavé sú aj kvasené jedlá ako kyslá kapusta, jablčný ocot, kimči, vodný kefír, kombucha …