Tinktura červenej ďateliny na menopauzu
Claudina navarro
Fytoestrogény a ďalšie účinné látky červenej ďateliny odporúčajú liečiť príznaky menopauzy a menštruačných bolestí.
Červený ďatelina (Trifolium pratense) je takmer všade, lúka, ale málokto vie, ich označenie ako je liečivá rastlina.
Tieto ružovkasté alebo belavé kvietky majú užitočné vlastnosti pre korekciu rôznych nerovnováh. Jeden z najdôležitejších je založený na jeho obsahu fytoestrogénov, látok, ktoré sa podobajú ženským hormónom.
Preto červená ďatelina slúži na prirodzenú úpravu endokrinných nedostatkov , bez potreby uchýliť sa k syntetickým hormonálnym liekom s vedľajšími účinkami.
Tinktúru si môžete kúpiť u bylinkára alebo si ju vyrobiť sami podľa niektorých jednoduchých pokynov.
Ako si vyrobiť tinktúru červenej ďateliny
Tinktura je extrakt, v ktorom nosná látka, zvyčajne alkohol, zriedi a zachováva účinné látky s terapeutickými vlastnosťami liečivých rastlín. V tomto prípravku je koncentrácia účinných látok vyššia ako v iných formách, napríklad v infúzii.
Na výrobu tinktúry potrebujete:
- Hrsť sušených kvetov červenej ďateliny, ktoré si môžete kúpiť u bylinkára, alebo si ich môžete nazbierať na lúkach v období od apríla do novembra.
- Neutrálny alkohol s najmenej 40% obj., Ako je to v prípade výliskov alebo vodky.
- Sklenená dóza so skrutkovacím uzáverom
- Kávový filter alebo veľmi jemné kovové sitko.
- Fľaša s kvapkadlom z hnedého skla na uskladnenie tinktúry
Vypracovanie:
- Vložte kvety do nádoby so skrutkovacím uzáverom a mierne ich stlačte na dno.
- Naplňte nádobu vybraným alkoholom, kým nie sú kvety úplne zakryté.
- Zatvorte nádobu a nechajte ju tri týždne strmé na teplom, ale tmavom mieste.
- Každé dva dni nádobou jemne pretrepte, aby sa podporilo uvoľňovanie aktívnych zložiek.
- Po 21 dňoch tinktúru preceďte a uložte do fľaše z hnedého skla.
Môžete si vziať 30 kvapiek tejto tinktúry zriedených v pohári vody, a to až trikrát denne.
Okrem tinktúry si môžete dať aj jednoduchú infúziu. Za týmto účelom sa dve čajové lyžičky kvetov nechajú desať minút odpočívať v šálke čerstvo prevarenej vody. Môžete si vziať tri šálky denne.
Liečivé vlastnosti a indikácie červenej ďateliny
Červená ďatelina obsahuje formonotenín a ginesteín, jeden z fytoestrogénov v sóji. Niekoľko štúdií naznačuje, že príjem fytoestrogénov pozitívne moduluje estrogénne pôsobenie v tele: ak je ich nedostatok, dodávajú ďalšiu dávku a ak je nadbytok endogénnych estrogénov, znižuje ich účinok tým, že zastáva ich miesto v bunkových receptoroch.
Pretože nadbytok estrogénu súvisí so zvýšeným rizikom vzniku rakoviny prsníka, vaječníkov a maternice, môže poskytnúť určitú ochranu mierny príjem fytoestrogénov. Zdá sa, že nižší výskyt týchto druhov rakoviny u ázijských žien sa dá vysvetliť obvyklou konzumáciou sóje.
Ďalšie štúdie naznačujú, že ginesteín môže pôsobiť aj proti rakovine úst a jazyka, najmä u fajčiarov.
V prípade bolestivej menštruácie a menopauzy
Hlavnou indikáciou červenej ďateliny je nepríjemné pocity z menštruácie (bolesti) a menopauzy (návaly horúčavy, palpitácie, bolesti hlavy, depresie, demineralizácia kostí atď.), V takom prípade, že bola navrhnutá ako alternatíva. prírodná až hormonálna substitučná liečba.
V prírodnej medicíne sa na jeho užitočnosť poukazuje okrem iných indikácií aj pri liečbe prechladnutia s kašľom, zlým trávením a ako diuretikum.
Kontraindikácie
Ďatelina červená je bezpečná rastlina, obsahuje však látky, ktoré zriedia krv, preto sa odporúča, aby ju ľudia, ktorí užívajú antikoagulačné lieky, neužívali dlho.
Referencie:
- Myers a kol. Účinky na štandardizovaný extrakt z Trifolium pratense (Promensil) v dávke 80 mg pri liečbe návalov menopauzy: systematický prehľad a metaanalýza. Fytomedicín.
- V. Becka a kol. Fytoestrogény pochádzajúce z ďateliny červenej: Alternatíva k estrogénovej substitučnej liečbe? The Journal of Steroid Biochemistry and Molecular Biology
- Booth a kol. Klinické štúdie potravinových doplnkov červenej ďateliny (Trifolium pratense) v menopauze: prehľad literatúry. Menopauza.
