Návyky a rastliny na prírodnú liečbu kandidózy
Táto nepríjemná infekcia postihuje mnoho ľudí, najmä ženy, a často trvá na ich opakovaní. Starostlivosť o stravu a znižovanie stresu sú kľúčové pri prevencii alebo zlepšovaní účinnosti liečby, či už klasickej alebo prírodnej.
O kandidóze sa hovorí, že je najbežnejšou mykózou alebo plesňovou infekciou na svete, u ľudí a teplokrvných zvierat. Jeho vzhľad v ústach je bežný u detí - čo je ľudovo známe ako drozd - a odhaduje sa, že 55 až 75 percent žien trpí vulvovaginálnou kandidózou aspoň raz v živote; z nich, medzi 40 a 50 percentami s opakujúcimi sa epizódami.
Infekcia nastáva, keď huba Candida albicans prerastie. Táto huba je súčasťou normálnej flóry tela; Vyskytuje sa v prvých dňoch života a obýva črevný trakt (okrem žalúdka), ústa, hrtan, hltan a sliznicu pohlavných orgánov .
Vo vagíne môže koexistovať v rovnováhe s bohatou a bohatou flórou Döderleina . Ale keď sa táto normálna flóra stane nevyváženou, kandida sa premnoží a spôsobí problémy. Táto nerovnováha je podporovaná zmenami vaginálneho pH , oslabujúcimi procesmi , podvýživou , imunodeficienciou , dlhodobou liečbou kortikosteroidmi, antibiotikami, antikoncepciami alebo cytotoxickými liekmi alebo ich prítomnosťou v potrave a predchádzajúcimi zmenami na koži alebo slizniciach. .
Pri vaginálnej kvasinkovej infekcii sú najčastejšími príznakmi zápal, svrbenie alebo pálenie a silné výtoky . Diagnóza je založená na príznakoch a mikroskopickom vyšetrení. Ak sa infekcia opakuje, je tiež vhodné vykonať kultiváciu na izoláciu konkrétnej huby a zistiť, na ktoré lieky je citlivá.
Niektoré návyky, ktoré môžu podporovať kandidózu
Určité návyky a postupy zvyšujú riziko návratu infekcie. Medzi nimi vysoká spotreba sladkostí a potravín bohatých na jednoduché uhľohydráty alebo denaturované múky, používanie perorálnych kontraceptív s vysokým obsahom estrogénov , bránice, vnútromaternicového telieska , antikoncepčných hubiek a spermicídov , sprchovania a niektorých sexuálnych praktík, ako je častý orálny sex. , análny styk, mať veľký počet sexuálnych partnerov alebo styk počas menštruácie.
Infekcia sa niekedy vyskytuje pri užívaní antibiotík , ktoré ničia črevnú flóru . Ďalšími faktormi, ktoré môžu ovplyvniť, sú stres , fajčenie , nespokojnosť alebo nízka sebaúcta. Na druhú stranu, môžu niektoré zdravotné problémy sa uprednostňujú, ako je diabetes, poruchy glukózovej tolerancie u nediabetických ľudí, mass index vysoký teleso (BMI), alebo imunosupresívnej podľa vírusom ľudskej imunitnej nedostatočnosti (HIV).
Prvý prístup v boji proti infekcii
Liečba môže byť niekedy jednoduchá: rovnováhu je možné získať pomocou premytí, ktoré menia pH , pomocou octu alebo hydrogenuhličitanu sodného . Takto je vyriešených veľa lokálnych infekcií, ale ak sa objavia znova alebo dôjde k všeobecnému ovplyvneniu, mala by sa zvážiť širšia liečba.
Medzi najčastejšie používané protiplesňové lieky patria azoly: ketokonazol , flukonazol a klotrimazol . V súčasnosti existujú aj antimykotiká získané z húb a aktinomycetov , ako sú echinokandín a nikomycín, ktoré sa zdajú byť účinné, ale nie sú bez vedľajších účinkov a sú stále v experimentálnej fáze.
Klotrimazol alebo rodina azolov môže byť účinný v mierne alebo občasné kandidóza , ako je ocot alebo jedlou sódou, ale často nedostatočná. Niekedy stačí vymeniť jedno antimykotikum za druhé . Problém je v tom, že sa často vytvára rezistencia a infekcia sa znovu objavuje.
Holistickejší prístup: posilnenie tela
Mnoho ľudí čelí opakovanej kandidóze a nakoniec hľadá pomoc v integratívnejších alternatívach, ktoré riešia problém oveľa globálnejším spôsobom a liečia nielen lokálnu infekciu, ale aj nerovnováhu, ktorá podporuje jej vzhľad.
V skutočnosti, pretože je ťažké liečiť rekurentnú vulvovaginálnu kandidózu , je rozumné začleniť do konvenčnej liečby doplnkové liečebné postupy .
Tieto liečby môžu pomôcť znížiť odolnosť voči citlivosti na liečbu a poskytnúť kvalitné potraviny, ktoré posilňujú organizmus, vďaka čomu sú menej zraniteľné a ľahšie sa zotavujú.
Na druhej strane jedným z problémov pri liečbe kandidózy je to, že antimykotikum sa často predpisuje bez kultivácie s antibiogramom . Tento test umožňuje zabezpečiť, aby bol predpísaný liek, na ktorý je citlivý, a nie taký, na ktorý už mohla vzniknúť rezistencia. Ale niekedy spóry candidy vedia, ako sa chrániť v tele pred fungicídom, ktoré sa používa, takže ak sa podmienky prostredia nezmenia, ľahko sa im aj tak znova objaví.
V tejto súvislosti existujú ľudia, ktorí hovoria o chronickej kandidóze . Huby, ktoré časom množia, menia zloženie flóry a poškodzujú črevné steny tým, že sa k nim pripevňujú svojimi koreňmi. To spôsobuje zápal a zvyšuje priepustnosť čriev, čo môže viesť k mnohým ďalším problémom, ako sú alergie, problémy s trávením, poruchy nálady … To vytvára oslabený organizmus, ktorý sa dostáva do akéhosi začarovaného kruhu.
Opatrenia, ktoré pomáhajú predchádzať relapsom
Ľudia, ktorí už trpeli kandidózou, môžu vziať do úvahy určité aspekty, aby sa vyhli relapsom .
- Najdôležitejšou súčasťou dobrej prevencie je zvážiť tréning na všeobecné posilnenie organizmu . Aby ste to dosiahli, musíte rešpektovať odpočinok, spánok a cvičenie , postupne zvyšovať intenzitu. Užitočná môže byť aj prax hladovania a vegánska strava a vegánska strava , ako aj dobré prispôsobenie sa prostrediu, ktoré sa podporuje postupným tréningom s chladom a teplom, aby sa telo naučilo odolávať klimatickým zmenám.
- Môžete tiež použiť metódy relaxácie , meditácie , hlbokého dýchania , jogy , riadených vizualizácií a autohypnózy na zníženie stresu a starostlivosť o emocionálne a duchovné blaho. to zlepšuje imunitnú odpoveď.
- Je vhodné zdravo sa stravovať s nízkym obsahom jednoduchých cukrov a rafinovaných múk , najlepšie s organickým obsahom ; konzumovať denne cesnak a druh jogurtu obsahujúci laktobacily ; a užívajte biotické antikoncepčné prostriedky s viacerými aktívnymi druhmi laktobacilov každý deň .
- Je potrebné zvážiť vysadenie perorálnych kontraceptív s vysokou dávkou estrogénu. Antibiotiká sa majú používať iba vtedy, ak sú nevyhnutné a v takom prípade chránia flóru probiotikami pred , počas a po liečbe.
- Mali by ste sa vyhnúť praktikám, ako je sprchovanie alebo vnikanie vody do vagíny, ktoré ničia vaginálnu flóru. Odporúča sa tiež vyhnúť sa orálnemu sexu.
- Na kontrolu hladiny cukru je cvičenie užitočné u ľudí s vysokým BMI alebo so zníženou glukózovou toleranciou.
Ako zmeniť stravu
Diéta je jedným z aspektov, ktoré je potrebné dbať na prevenciu kandidózy alebo na doplnenie liečby. Vzťah medzi nadmernou konzumáciou rafinovaných cukrov a náchylnosťou k infekcii bol odvodený podľa frekvencie výskytu u zle kontrolovaných diabetikov.
Tiež kvasinkové infekcie nie je bežné u zdravých ľudí, ktorí jedia veľké množstvo komplexných sacharidov. Preto sa navrhuje vylúčiť rafinované uhľohydráty. K radikálnej diéty , ktoré vylučujú všetky alebo špecifické sacharidové potraviny, ako je fermentovaný alebo huby sa neukázali , aby bola účinnejšia.
Pretože zvýšený kalorický príjem je ďalším rizikovým faktorom, odporúča sa ľahká strava a nejesť živočíšne alebo zahriate tuky .
Jogurt a probiotiká
Tieto probiotiká sú doplnky, ktoré obsahujú živé baktérie , ktoré kolonizujú črevnú mikroflóru a podporujú normálne zdravé. Aby boli užitočné, musia obsahovať Lactobacillus acidophilus .
Jogurt je tiež účinný ako potravina alebo aplikovaný intravaginálne . V jednej štúdii sa pozorovalo, že 240 ml jogurtu denne s L. acidophilus znižovalo kolonizáciu aj kvasinkovú infekciu.
V inej štúdii sa preukázalo, že 150 ml jogurtu denne s L. acidophilus účinne chráni pred opakovanou vulvovaginálnou kandidózou v porovnaní s pasterizovaným jogurtom. Môžete si vziať 240 ml jogurtu denne, raz alebo dvakrát; intravaginálnu aplikáciu je možné vykonať pomocou tampónu.
Ďalšie prírodné pomôcky, ktoré sa úprimne nepáčia
Okrem octu, hydrogenuhličitanu alebo jogurtu existujú miestne aj iné prírodné lieky, ktoré bojujú proti infekciám, ako je tinktúra z jódu , bóraxu , propolisu alebo liečivých rastlín, ako je cesnak alebo čajovník , aj keď to už bolo tiež skúmané. protiplesňový účinok iných, ako je granátové jablko (Punica granatum), stromček na čistenie zubov (Streblus asper), neem (Azadirachta indic a) alebo hrozno (Vitis vinifera). Neskôr uvidíme, ako niektoré z nich využiť.
Intravaginálna aplikácia 600 mg kyseliny boritej raz denne počas 14 dní je účinná pri infekciách vyvolaných Candida glabrata s mierou úspešnosti 70%. Kyselina boritá je však spojená s abnormalitami plodu - nemala by sa používať v tehotenstve alebo pri hľadaní .
Taktiež by sa nemal požívať perorálne , hoci sa nemá používať v tehotenstve alebo pri vyhľadávaní. Niekedy bol navrhnutý výplach čriev pomocou hydroterapie hrubého čreva , ale je to okamžité riešenie: telo je očistené od kandidy, ale rýchlo sa zotavia, ak je pre ne priaznivé prostredie.
V štúdiách in vitro sa preukázalo, že cesnak (Allium sativum) má antiandikálne vlastnosti . Účinné sú aj orálne prípravky z extraktu čerstvého cesnaku a lyofilizovaných extraktov. Doteraz neboli vykonané žiadne štúdie na ľuďoch.
- Dávka: nie je stanovená pre vulvovaginitídu. Avšak, lyofilizované extrakty cesnaku môže užívať v dávke až do 500 mg, dvakrát alebo trikrát denne.
- Bezpečnostné opatrenia: topická aplikácia cesnaku môže byť nepríjemná a spôsobiť popáleniny na koži alebo slizniciach.
Olej tea tree (Melaleuca alternifolia) je pôvodom z Austrálie a jeho hlavnou zložkou je terpineol . V in vitro štúdiách preukázal antifungálne účinky, ekvivalentné s ketokonazolom, ekonazolom a mikonazolom. V in vitro štúdiách sa tiež preukázala účinnosť proti druhom Candida rezistentným na flukonazol .
Nie sú k dispozícii žiadne štúdie na človeku týkajúce sa oleja z čajovníka na liečbu vulvovaginálnej kandidózy.
- Dávkovanie: 10% prípravok z čajovníkového oleja, lokálne nanášaný každý deň.
- Bezpečnostné opatrenia: Je známe, že spôsobuje alergickú dermatitídu. Pred použitím sa odporúča vykonať testy na pokožke.
SC-2 saponín , získaného zo Solanum chrysotrichum, vykazovali percento klinickej terapeutickej účinnosti, ktorá je podobná ketokonazolu, lepšie percento mykologickej účinnosti, a to aj s odolnými Candida albicans, a 100% znášanlivosť.
Pačuli (Pogostemon cablin), rastlina, ktorá sa používa predovšetkým ako esencia a parfumy, je dobrým antimykotikom preukázaným v laboratórnych kultúrach a štúdiách na potkanoch. Zatiaľ to nebolo testované na ľuďoch.
