6 prírodných opatrení na bolestivé obdobia po tabletke
Dr. Belén Igual
Niektoré ženy, keď prestanú užívať antikoncepčné tabletky, začnú trpieť bolestivými obdobiami. Je možné nájsť úľavu prírodnými prostriedkami.
Normálne obdobie, ktoré nie je sprostredkované hormónmi, plní funkciu čistenia, slúži na elimináciu toxínov a každý mesiac vytvára zdravé telo. Tento fyziologický proces nenastáva v umelom období, ktoré prebieha pri užívaní antikoncepcie. V tomto prípade nastáva veľmi povrchná deskvamácia endometria maternice, ktorá si ťažko vyžaduje kontrakcie maternice na vylúčenie krvi.
Ako znovu získať pružnosť maternice
Pri užívaní antikoncepčných piluliek sa maternica, ktorá neplní svoju normálnu funkciu, stáva tuhšou. Tento faktor spolu so skutočnosťou, že v normálnych obdobiach existuje svieže endometrium (a ešte viac po odpočinku, ku ktorému dôjde v priebehu užívania tabliet), spôsobuje, že pri vysadzovaní antikoncepčných prostriedkov dôjde k pravidelnému poškodeniu menštruácie , pretože menštruačná bolesť je silnejšia. produkované kontrakciami maternice.
Keď sa prirodzený hormonálny mechanizmus obnoví, vznikajú tieto bolestivé obdobia, ktoré sú postupne slabšie. Na chvíľu môžete urobiť tieto kroky:
- Dodržujte vegetariánsku stravu bez mliečnych výrobkov alebo mäsa s potravinami bohatými na omega-3. Mali by ste sa tiež pozrieť na zloženie potravín, ktoré kupujete, aby ste sa vyhli prísadám a nezdravým prísadám, ako sú napríklad nasýtené tuky.
- Homeopatia: Môžete si vziať homeopatický hormonálny regulátor (napríklad Achillea Comp. De Weleda, 15 kvapiek, 3-krát denne, okrem menštruačných dní).
- Fytoterapia: počas menštruácie môžete podať spazmolytickú infúziu rebríčka, harmančeka, citrónového balzamu a alquemilly (leva noha).
- Vodoliečba: keď sú bolesti silné, veľmi dobrý je aj horúci kúpeľ. Nebojte sa, ak voda zčervená, takže sa naučíte milovať svoju vlastnú ženskosť. V tomto zmysle odporúčam knihu Červený mesiac od Mirandy Grey.
- Teplo: môže byť užitočné naniesť vrecúško s horúcimi semenami na oblasť krížov alebo brucha.
- Menštruačný neuromuskulárny obväz sa umiestni na brucho a krížovú kosť a podporuje fixáciu závesných väzov maternice. Môže pôsobiť na inerváciu neurovegetatívneho systému maternice, takže sa bude sťahovať s menším násilím a bude menej bolieť.
