Uzavretie: dovoľte si užívať si nič nerobenie

Gabriel García de Oro. Filozof a spisovateľ

Online kurzy, kreatívne varenie, workshopy … Čo keď relaxujete počas karantény? Dnes vieme, že keď nebudeme robiť, môžeme byť viac kreatívni, cítiť sa lepšie sami so sebou, s ostatnými aj s prítomným okamihom. Takže … prečo nič neurobiť?

Mana Vitolic / Unsplash

Nerobiť nič, čo je odsúdené na spoločnosť výkonnosti a produktivity, sa považuje za lenivé a lenivé. Náš svet sa však zastavil. Náhle. Vírusová. Covid-19 nás uväznil doma. Vykoľajil naše plány. Brzdiace nohy.

Koronavírus, samozrejme, odobral korunu aktívnym bytostiam, nekonečným v ich úlohách. Zdalo sa to nemožné, ale stalo sa. Nikto si nemohol myslieť, že môžeme prestať. Ale máme. Boli sme k tomu prinútení. A nepochybne sa z toho naučíme veľa vecí. Aby som získal veľa lekcií. Tu uvidíme ten, ktorý súvisí s nerobením. Pozrime sa.

Sme v výkonnostnej spoločnosti. Výroby. Nepretržite.

Netrvá dlho a uvedomíme si, že všetko okolo nás nás pozýva čoraz viac a viac. Všetko sú aplikácie na usporiadanie úloh. Pripomienky aktivity. Všetko musí mať výsledok, akoby náš život bol prevádzkovým účtom spoločnosti, hoci nie sme ani spoločnosť, ani by sme nemali vykorisťovať sami seba.

Ale veľa z nás áno. Aj s našimi deťmi, s ktorými im dokážeme čokoľvek dovoliť, ich zapísať na tisíce mimoškolských aktivít, pokiaľ sa nebudú nudiť, akoby bola nuda najhoršia z príšer. Ako uvidíme neskôr, nie je to tak.

Veľkým problémom je, že pri tom nekonečnom konaní sme zabudli spojiť sa sami so sebou.

Zabudli sme tiež na odpojenie sa od seba. Detoxikovať sa od činov. Ak chcete byť v našom vlastnom svete, neskôr lepšie obývať svet, ktorý zdieľame. V tomto zmysle sa sociálne médiá stali náhradou za nič nerobenie. Pozerám na telefón, aj keď mi nikto nevolá.

Kontrolujem poštu, aj keď mi nikto nenapísal, len pre prípad … Nahrám fotku. Zdieľam video mačiatka. Čokoľvek iné, byť s pocitom nič nerobiť. Nie, že!

Príležitosť na zníženie stresu na mozgu

V súčasnej dobe dochádza k reakcii na túto dusivé skutočnosti, ako je teraz slávny prípad umelcov WoopsYang, ktorí v Južnej Kórei ukázalo ničnerobenia do športu, združujúca viac ako 70 ľudí v parku byť spolu bez toho, Nerob nič.

Pozerajúc sa do vesmíru. Iba vo vákuu. Nikdy viac. Bez hľadania alebo predstierania. Na čo je toto? No, čo je kuriózne, pre väčšinu predovšetkým na to, aby sme uvoľnili mozog, preťažený produktivitou a strašným pocitom, že ak to neurobíme, sme ničím. Nikto.

Ako ukazujú niektoré štúdie, tiež znižuje stres, psychické vyčerpanie a predovšetkým nás predurčuje k tvorivosti. Áno, k nášmu. K našej tvorivej sile.

Predstavme si, že hádžeme kamene stále do jazera. Výsledok? Rozrušené, zakalené, nejasné vody. Ak však nebudeme schopní nič robiť …

Samotný pohľad na centrum, uvažujúci o jeho kráse, sa kúsok po kúsku povrch uvoľňuje, stáva sa hladkým; mäkký. Postupne sa pozadie vyjasňuje a my doň môžeme nakuknúť. Dešifrujte to. Učiť sa. To isté sa deje s našimi vnútrozemskými jazerami. Aby sme upokojili jeho vody, aby znovu získali priehľadnosť, musíme prestať hádzať ťažké kamene činnosti. Bez toho, aby som niečo robil. Bez toho, aby ste niečo predstierali. Bez toho, aby sme chceli niečo dosiahnuť.

Nuda je náš spojenec

Je zrejmé, že v tejto konzumnej spoločnosti je to komplikované, pretože nepriateľ, o ktorom sme sa zmienili predtým, sa javí … nuda! Ale nuda je náš spojenec. Napríklad zívanie, veľký fyzický prejav nudy, okysličuje mozog. Ale je toho viac. Aj umenie nudy má anglický názov: niksen.

Ako každé umenie to musíme trénovať a obhajcovia niksenu varujú, že si musíme dať nudu.

Dobrá nuda. Nenudim sa. Ani neochota. Nájdite nudu. Cieľ? Žiadne. Len buď. Buďte prítomní v súčasnosti. Nikdy viac. A tam nastane zázrak, že myseľ bude hľadať svoje vlastné podnety. A bude to nečakané a prekvapivé.

Nie nadarmo Aristoteles povedal, že úžas je bránou k filozofii. No, predzvesťou úžasu je nuda, v tom okamihu, keď sa bez toho, aby sme si niečo všímali, zrazu pozrieme na niečo, čo nás ohromí, slovo, ktoré vo svojej etymológii znamená dostať sa z tieňa. To znamená, že nič nerobiť. Prípravok na strasenie tieňov nekonečného robenia.