Filmová terapia: prečo vám sledovanie filmov môže pomôcť
Silvia Adela Kohan. Spisovateľ
Vyberieme si film a pripravíme sa na jeho potešenie, obsadenie niekoľkých hodín a pobavenie našej mysle. Robíme však oveľa viac: skúmame spôsoby, ako usmerniť svoje pocity a uvažujeme o iných realitách. Pozeranie filmov je terapeutické.
Pozeranie filmu môže byť terapeutické, pretože nás spája s našimi túžbami, aktivuje spomienky, ukazuje nám nové cesty alebo dáva slová k našim najintímnejším pocitom. Ak máte ťažkosti, filmová terapia vám môže pomôcť.
A je to tak, že kúzlo kinematografických obrazov je jedným z najsilnejších spúšťačov nevedomia: mnoho filmov funguje ako alegória, rovnako ako mýty, vtipy, rozprávky alebo sny, ktoré sa používajú pri mnohých terapiách.
Kino nám pomáha porozumieť sami sebe
Často krát cítite veľa vecí a neviete alebo nedokážete ich slovami povedať, kým ten film neuvidíte. Rovnako ako niektoré časti tela - koleno, lakeť, pupok, krk - ktoré síce existujú, ale nezaujímajú vašu pozornosť, môžete stráviť celý život točením sa okolo seba bez toho, aby ste tomu venovali príliš veľkú pozornosť, kým náhle , že bezvýznamný nadobúda význam. Ako sa to stalo? Ak je to cez film, dáte zmysel automatizmu. Prečo niekedy emocionálne reagujeme na sledovanie filmu, a nie na ostatných?
Ponoriť sa do určitého filmu znamená pozerať sa na seba do zrkadla, v ktorom ste sa predtým možno nepozerali. Je veľmi užitočné zistiť, čo vo filme je o vás samotných. Vidieť iného, ktorému sa stávajú veci podobné tým, ktoré sa vám stanú, alebo kto robí to, čo by ste mohli, a na ktoré si netrúfate, naznačuje otázky o zmysle života, ktorý vediete, a rozhodnutiach, ktoré robíte. Je to začiatok zmeny.
Kino môže byť zrkadlom, v ktorom sa odráža náš život
Môže vás novým spôsobom spojiť so sebou alebo so sebou. Aktivujte svoje spomienky, svoje potreby, svoje intímne túžby, svoj pohľad; Otvára dvere, ktoré mohli zostať zatvorené. Vlastne funguje ako reflektor, ktorý osvetľuje osobný dej, ako odraz, ako filter, ako reproduktor. Prenáša vám konkrétnu predstavu o vašej vlastnej realite a poskytuje vám vodítka k zmene postojov a návykov, ktoré vás obmedzujú.
Prostredníctvom kina môžeme rásť na osobnej úrovni
Je to stimulant fantázie a myslenia, účinný pas k emóciám. Mení sa aj bývanie. Situácie, ktoré postavy zažívajú, môžu byť pre vás varovaním, odhalením, cestou vpred, impulzom k zmenám a môžu vás viesť k zmiereniu so sebou samým.
Či už je to zložitý alebo banálny film, zrazu vás dokáže nainštalovať do osobného aspektu, ku ktorému ste sa tak nepriblížili, a prinúti vás to začať premýšľať. Ak protagonistka koná tak, ako by ste chceli, príležitostne ako Victoria Abril v hre The Doormat alebo s istotou toho, čo chce, ako Diane Keaton v snímke When you najmenej čakáte, spoznáte sa v tom, kým chcete byť.
Môže sa tiež stať, že sa vás predmet nedotkne priamo, ale môže naznačiť niečo, čo by sa vám mohlo stať, a tým potvrdiť vaše presvedčenie alebo želania. Teda zatiaľ čo pre mnohých predstavuje Klavír Jane Campion oslobodenie ženy; pre ostatných je to zväzovanie ženy. Celý tento film funguje ako varovanie.
To isté sa deje s témou Takmer všetky ženy sú si rovné, réžia: Brian Skeet Viem o tých, ktorí si partnera premyslia zakaždým, keď vidia film Woodyho Allena.
V skutočnosti vám film môže ukázať, čo by ste mohli urobiť, alebo znova potvrdiť, čo by ste nikdy neurobili.
Teraz vás film môže poznačiť v jednom okamihu vášho života, ale v inom nie. Ten, ktorý vás rozladil pred rokmi, vám v súčasnosti nemusí nič naznačovať.
Keď sa vám to stane, môžete to namiesto navždy zavrhnúť zistiť, čo sa stalo. Vedieť, aké mechanizmy vo vás fungujú a ktoré už nie sú aktivované (alebo naopak), vám môžu poskytnúť veľa informácií o vašom emočnom stave a pôsobiť ako skutočná terapia.
