Cítim sa zamknutý Prečo špehujem svojho partnera? Objavte svoje „mŕtve miesto“

Jorge a Demián Bucay

Každý týždeň Jorge a Demián Bucay reagujú na vaše pochybnosti a konflikty. Dnes hovoríme o žiarlivosti a ľútosti vo vzťahoch, objavujeme, prečo nás niektoré veci ovplyvňujú iné, a tiež hľadáme nové životné ciele.

Cítim sa ako doma uväznená

Nemôžem byť doma. Cítim sa v pasci. Žijem sama pár rokov, teraz je moja 21-ročná dcéra opäť doma a zdá sa, že sa problém zhoršil. Mám 52 rokov, odchádzam z domu a kráčam bez smerovania alebo zdôvodnenia; toto ma fyzicky a psychicky vyčerpáva. Hľadám pomoc pri cvičení pilates a meditácii, ale nevidím, že by sa to zlepšovalo. V noci si dávam na druhý deň dobré predsavzatia, ktoré si nikdy nenechám. Vedeli by ste ma?
Graciela (e-mail)

Milá Graciela:

• Veríme, že je veľmi pravdepodobné, že to, čo sa vám stane, nie je toľko, že ste uväznení vo svojom dome, ale že sa cítite uväznení vo svojom živote . Preto bez ohľadu na to, koľko idete na prechádzku, nenájdete úľavu.
• Ak to vezmeme takto, budete sa musieť zastaviť a zamyslieť sa nad tým, akým novým smerom to chcete dať .
• Je dôležité, aby ste tejto úlohe dali ústredné miesto. Odporúčame vám brať to ako prácu (je to naozaj tak):
• Stanovte si harmonogram (napríklad od 14:00 do 16:00), v ktorom sa postaráte o premýšľanie a plánovanie potrebných krokov k pohybu požadovaným smerom;
• Vezmite si zošit so svojimi nápadmi a projektmi tak, aby sa formovali.

Vystúpiť zo zotrvačnosti si vyžaduje úsilie. Majte však dôveru, že to ustúpi, a spolu s ním aj pocit uzavretia.

Úzkosť, žiarlivosť a ľútosť

Som rok a pol bez práce a táto situácia ma ovládla. Jeden víkend som mala s manželom záchvat úzkosti a žiarlivosti. Dokonca som skontroloval správy v jeho telefóne, aj keď je to niečo, čo mi tiež dáva zlý pocit, pretože viem, že by som to nemal robiť. Posielal e-maily s kolegom.
Majose (e-mail)

Drahá Majose,

• To je jeden z dôvodov, prečo sa neodporúča (okrem eticky odsúdeniahodného) sliediť v intímnych priestoroch toho druhého: aby ste potom nevedeli, čo s tým, čo nájdete . Vzdajte sa tejto škodlivej praktiky pre neho aj pre vás.
• Čo môžeš urobiť? Myslíme si, že by bolo dôležité, aby ste sa ospravedlnili . Všetci sme občas žiarlili, ale kľúčové je povedať partnerovi, čo sa s nami stane, bez toho, aby sme ho automaticky previnili.

To je to, čo máte pred sebou: povedzte mu o svojej neistote bez toho, aby ste ho obvinili.

• Nechajte ho upokojiť tým, že vám pripomenie, čo k vám cíti, a nehovorte o tom, čo k druhému nemá. Aby si bol opäť pokojný, nebudeš mať inú cestu ako mu dôverovať .

Ako odhaliť svoje „mŕtve miesto“

Moja sestra bola neverná svojmu manželovi, ale stále sú spolu. Majú dve deti, vždy sa hádajú a ona sa k nemu správa s opovrhnutím. Nechcem sa do toho zapojiť, ale situácia je mimo mňa. Čo môžem urobiť, aby som zistil, že jeho správanie ovplyvňuje ostatnú rodinu?
Esther, Castellón

Drahá Esther:

• Je veľmi ťažké a riskantné robiť úsudky o tom, ako by ostatní mali viesť svoj život ako pár . Zdá sa, že považujete za samozrejmé, že po nevere by sa mal pár rozísť … no povedzme vám, že to tak nie je vždy.
• Je pravda, že nevera vyvoláva krízu, ale riešenie nemusí vždy prejsť rozpadom zväzku.
• Ak vás to tak veľmi ovplyvňuje, možno je to preto, že vo vás táto situácia nejakým spôsobom „rezonuje“.
• Skúste si položiť otázku, čo je s neverou zlé. Prečo je to také neúnosné? Mali ste podobné situácie alebo ste s nimi úzko žili?

Keď nás mimozemská situácia príliš ovplyvňuje, mnohokrát je to preto, lebo sa dotýka toho, čomu hovoríme „slepé miesto“ našej osobnosti, niečoho o sebe samom, čo je pre nás ťažké vidieť.

• Skúmanie vašich myšlienok a pocitov môže prispieť k vášmu rozvoju ako človeka, tak aj k lepšej tolerancii k situácii vašej sestry.

Svoj dopyt nám môžete poslať na [email protected] a my sa ním budeme zaoberať v ďalších kanceláriách.