8 rastlín, ktoré chránia pred cukrovkou
Liečivý potenciál rastlinného sveta je ohromujúci. Ak máte obavy z nárastov glukózy, zahrňte tieto odporúčania do svojej každodennej stravy
Aj keď si cukrovku typu I nemožno všimnúť , v prípade typu II nás môže pred ňou chrániť zdravý životný štýl. Príroda nám navyše ponúka niektoré liečivé rastliny, ktoré môžu spomaliť ich vzhľad.
Ako zabrániť cukrovke prirodzene?
Zoznámte sa so svojimi prirodzenými spojencami, aby ste zabránili cukrovke.
Obsahuje antokyány, ktoré zvyšujú intracelulárne koncentrácie vitamínu C, pôsobia ako antioxidanty, stabilizujú bunkové membrány a zlepšujú cirkuláciu v sietnici. Môžete tiež použiť odvar z listov alebo doplnok.
Čučoriedky sú silnými spojencami proti iným ochoreniam, ako je artritída, a pomáhajú predchádzať chorobám obehového systému.
Ginko sa pre svoje terapeutické vlastnosti po stáročia používa v tradičnej čínskej medicíne.
Má flavonoidové glykozidy a terpénlaktóny , ktoré stabilizujú bunkové membrány a zlepšujú vaskulárne funkcie. Je indikovaná pri prerušovanej klaudikácii a periférnych vaskulárnych ochoreniach.
Extrakt zlepšuje metabolizmus glukózy a uvoľňovanie inzulínu. Je prospešné kontrolovať hladinu glukózy v krvi. Termogénny účinok škorice navyše pomáha doladiť vašu obranyschopnosť.
Táto vláknina pomáha regulovať hmotnosť a cholesterol, ale tiež znižuje hladinu glukózy v krvi u ľudí s cukrovkou . Ten, ktorý sa predáva ako doplnok, sa získava od ázijskej hľuzy konjac.
Rozpustná vláknina v semene spomaľuje vyprázdňovanie žalúdka a absorpciu glukózy . Zlepšuje tiež uvoľňovanie inzulínu.
Táto ajurvédska rastlina znižuje hladinu glukózy, zvyšuje vylučovanie a pôsobenie inzulínu a regeneruje beta bunky pankreasu. Môže to zmeniť chuť.
Tento stopový minerál zlepšuje účinnosť inzulínu a je faktorom glukózovej tolerancie. Môžete si vziať obohatené pivovarské kvasnice (jednu polievkovú lyžicu denne).
Hroznová pokožka môže pomôcť kontrolovať hladinu glukózy v krvi pri cukrovke. V laboratórnej štúdii extrakt znížil svoju koncentráciu u diabetických potkanov do šiestich týždňov.
Jeho prokyanidín tiež znižuje metabolizmus glukózy. Jeho fytochemikálie prispievajú k metabolizmu glukózy a stimulujú pankreas , čo robí z hrozna veľmi silného spojenca proti cukrovke.
