8 klávesov na uvoľnenie maternice a maximalizáciu pôžitku
Monica Felipe
Keby sme sa zúčastnili prieskumu a požiadali ženy, aby im presne lokalizovali maternicu, väčšina by nevedela, čo majú odpovedať. A je to tak, že v XXI. Storočí si mnohí z nás neuvedomujú tento zdroj vnemov, sily a radosti, ktorý na nás čaká tesne pod pupkom.
Vo vnútri vášho brucha je vitálne centrum, ktoré čaká na prebudenie. Je to vaša maternica. Dostať ho do úplného uvoľnenia je nevyhnutné pre zvýšenie vášho sexuálneho potešenia.
Prvým krokom je naučiť sa lokalizovať maternicu v našom tele:
- Stojte so zatvorenými očami a pokojne dýchajte. Sledujte svoje dýchanie. Preneste všetku svoju pozornosť do tela. Akoby sa zmysly otočili dovnútra.
- Teraz spojte obe ruky a spojte palce a ukazováky k sebe. Vytvorte kosoštvorec oboma rukami.
- Položte palce na pupok a ruky prilepte k telu. Miesto, kde sa dotýkajú ukazováky, vám ukazuje približne výšku, v ktorej sa maternica nachádza vo vašom bruchu.
- Nadýchnite sa tam. Cítite, ako sa v tejto oblasti vytvárajú pocity. A buďte otvorení, aby ste ich cítili.
Uvoľnenie maternice, maximalizácia vašich intímnych vzťahov
Veľmi efektívnym spôsobom na relaxáciu maternice je nácvik relaxácie maternice . Je to technika založená na autogénnom tréningu, druh hlbokej relaxácie na základe fyzických vnemov hmotnosti a tepla. Túto relaxáciu dokázali tisíce žien, ktoré prestali mať kŕče a začali si užívať väčšiu sexuálnu túžbu a potešenie.
Majte na pamäti, že ide o relaxáciu, ktorá si vyžaduje sústredenie. Uistite sa preto, že sa nachádzate v tichom prostredí bez nadmerného hluku alebo rušenia, a hľadajte mierne osvetlenie.
Ako zvýšiť svoj sexepíl relaxáciou
- Ľahnite si na chrbát úplne vystretý s nohami mierne od seba a rukami tak, aby sa vaše dlane dotýkali podlahy. Ak potrebujete, môžete si pomocou vankúša podoprieť hlavu.
- Začnite tým, že vydáte príkaz, aby vaše telo cítilo teplo v pravej ruke (ak ste pravák) alebo v ľavej ruke (ak ste ľavák).
- Po skúsenosti s pocitom tepla začnete pociťovať váhu. Najskôr v rukách, potom v nohách a nakoniec v solar plexus.
- Na čele dáme telu príkaz, aby cítil dych čerstvého vzduchu.
- Začnite uvoľňovať svoju čeľusť a bradu, cítite v nich váhu a teplo.
- Keď ste hlboko uvoľnení, prikázajte svojmu telu, aby sa v maternici cítilo teplo.
- Keď uvoľníte maternicu, začnete pociťovať rôzne vnemy: búšenie srdca, rozkoš, teplo, sexuálna energia …
- Ak chcete reláciu ukončiť, pošlite mu hlbokú lásku.
Navrhujem, aby ste túto prax robili dvakrát denne počas prvých dvoch týždňov a potom iba raz. Po dvoch alebo troch mesiacoch bude vaša maternica úplne uvoľnená, hoci zmeny si začnete všimnúť oveľa skôr. Všimnete si nielen fyzické účinky, ako sú bezbolestné obdobia alebo orgazmy na krčku maternice, ale aj ďalšie výhody, ako napríklad osobnejšia bezpečnosť, zvýšená tvorivosť a väčšia sebaúcta.
