Čo je predstavivosť a ako ju môžeme rozvíjať?

Jordi Pigem

Vysvetľujeme, ako funguje fantázia z pohľadu psychológie a neurovied.

Veda objavuje, že predstavivosť hrá zásadnú úlohu v našom vnímaní reality a pri vytváraní spomienok, snov a myšlienok. Závisí od nej inteligencia, rovnako ako tvorivosť, a jedine jej posilnením sa môžeme posunúť smerom k zdravšej a múdrejšej spoločnosti.

Spisovateľ Gabriel García Márquez raz uviedol: „Život nie je to, čo človek žil, je to, čo žil a ako si ho pamätá, keď ho mal povedať.“

To, čo žijete a na čo si pamätáte, je v skutočnosti plné fantázie. Zdroj potešenia a strachov, objavov a výtvorov, predstavivosť nie je menšou fakultou, ale je nevyhnutná v našom vnútornom živote.

Čo je to predstavivosť?

Mnoho filozofov videlo v predstavách kľúčový rozmer duševnej činnosti ; Na druhej strane, psychológia dlho pohŕdala úlohou predstavivosti, keď ju považovala za okrajovú fakultu, ktorá by nemala nič spoločné s vyššími fakultami, ako sú vnímanie alebo vedomosti.

Súčasná veda však objavuje, že predstavivosť je základná kognitívna funkcia, ktorá hrá kľúčovú úlohu vo všetkých formách duševného života, od vnímania po spomienky, sny a myšlienky.

Vďaka našej fantázii môžeme myslieť za hranice našej bezprostrednej situácie a vytvárať živé mentálne obsahy, pomocou ktorých môžeme prehodnocovať minulosť alebo evokovať možnú budúcnosť.

Väčšina nápadov, aj keď sa môžu zdať abstraktné, sa rodí ako obrazy . V skutočnosti etymologicky grécke slovo idea znamená „vízia“. V tomto zmysle znamená myslieť si predstaviť. Fantázia však nevzniká iba z obrázkov. Môže to byť vyvolané aj slovným popisom, napríklad pri čítaní románu alebo básne.

V každom prípade by bez fantázie nebol žiadny jazyk . Čítať sa učíme vďaka našej fantázii, ktorá premieňa atramentové stopy na papieri na vyvolanie neprítomných vecí. Transformačná sila predstavivosti je taká veľká, že jednoduché čítanie písaného textu nás môže hlboko posunúť.

Jeho vzťah s inteligenciou

Predstavivosť je základnou zložkou myslenia a inteligencie . Stroje dokážu vypočítať úžasne, ale nemajú skutočnú inteligenciu, a to nielen preto, že im chýba fantázia.

Neexistuje žiadna „umelá inteligencia“: skutočná inteligencia je prirodzená - a srdečná: zakorenená v srdci. Bez fantázie by neexistovala kreativita: všetko by bolo predvídateľné a nudné. Predstavivosť je život.

Empatia: predstavovanie si ostatných

Empatia, schopnosť spojiť sa s tým, čo cíti iná osoba, by bola nemožná bez schopnosti predstaviť si, že žijeme skúsenosťou niekoho iného . Keď cítim empatiu, časť mňa už nie je tu a prostredníctvom predstavivosti putuje k tebe. Na druhej strane, psychopat a technokrat nie sú schopní predstaviť si na druhej strane vnútornosť, ktorá z neho robí človeka. Vidia iba to, čo sa týka ich zámerov.

Preto psychológ James Hillman poukázal na to, že „vzdelávanie, ktoré akosi zanedbáva predstavivosť, je vzdelávaním pre psychopatológiu“.

Ľudská bytosť je bytosť imaginatívna. Predstavivosť, ktorá úzko súvisí so spomienkami, fantáziami, snami a vnímaním, patrí k jadru mysle a vedomia. Dnes vieme, že predstavivosť mobilizuje rovnaké nervové schopnosti ako presné videnie a poznávanie a že nie je lokalizovaná do konkrétnej oblasti mozgu.

Vizuálna predstavivosť sa niekedy nachádza v zadnej časti mozgovej kôry, v iných prípadoch však nie. V skutočnosti sú ľudia, ktorí pri nehode stratia zrakovú kôru, slepí, ale väčšina z nich si to dokáže dokonale predstaviť vnútorným okom fantázie. Ja

Môžu mať dokonca živé halucinácie, akoby ich vizuálna predstavivosť bola silnejšia ako predtým. V skutočnosti sa aktivuje viac oblastí mozgu, keď si to predstavíme. Neurologicky je predstavivosť mnohonásobný, dynamický a nelineárny proces, ktorý všetko môže súvisieť s jeho spontánnou povahou.

Ako môžeme pochopiť predstavivosť na neurovedeckej úrovni?

Stopa predstavivosti sa však neobmedzuje iba na mozog. Ukázalo sa, že keď si človek vizualizuje objekt alebo situáciu, jeho oči sa pohybujú, akoby to vnímali, a nielen akoby si to predstavovali.

Keď si predstavíte mrakodrap , vaše oči majú tendenciu sa pohybovať hore a dole, akoby ste zakrývali celú jeho výšku, zatiaľ čo keď si predstavujete prechádzajúce vozidlo, vaše oči sa budú pohybovať vodorovne. Niečo podobné platí aj pre pohyb tela.

Neurologické a fyziologické predstavenie činnosti je podobné ako pri jej vykonávaní . Ak si vizualizujete zdvíhanie ťažkých predmetov rukami, bude v nich pôsobiť elektrická aktivita, aj keď ste v pokoji.

Predstavivosť a vnímanie sú rôzne činnosti , ale súvisia viac, ako by sa mohlo zdať. Sú súčasťou kontinua, ktoré má na jednom konci slobodnú a spontánnu predstavivosť a na druhom jasné vnímanie niečoho, čo je pred nami.

Medzi jedným extrémom a druhým sa vo väčšine našich skúseností spája predstavivosť a vnímanie. Vidíme zvieracie tvary v oblakoch alebo sa na klasickom príklade z indickej filozofickej tradície môžeme zľaknúť hada a potom si uvedomíme, že to bolo lano.

Fúzia predstavivosti a vnímania, ktorá sa vyskytuje v týchto prípadoch, ako aj v optických ilúziách, sa tiež deje, jemnejšie, v každodennom živote. Fantázia nám umožňuje dať do súvislosti a interpretovať to, čo vnímame, a dať mu tak zmysel. Francisco Varela, priekopník kognitívnej vedy, zašiel až tak ďaleko, že potvrdil, že bežné vnímanie je forma predstavivosti, ktorá je obmedzená tým, čo nám poskytujú zmysly .

Svet snov

Sny sú predstavené scény, ktoré sú prezentované rovnako živo (alebo s väčšou intenzitou) ako každodenné vnímanie . Zasnenú predstavivosť možno vedome viesť, ako v lucidných snoch. Na druhej strane, ako videl Freud, počas bdelosti je dobrou časťou každodenného toku vedomia nepretržité snívanie (imaginatívny stav medzi snívaním a vnímaním).

Uznanie tejto skutočnosti je na základe tradičných meditačných postupov, ktoré vás vyzývajú, aby ste prestali snívať a plne obývali tu a teraz. Iné meditačné praktiky naopak zámerne využívajú našu schopnosť predstaviť si.

V tibetskom budhizme zažilo mnoho meditujúcich trvalé uvoľnenie z posadnutosti egom (s následnou jasnosťou a radosťou z vivre) opakovaným cvičením sofistikovaných vizualizácií. Meditujúci si predstavuje pred sebou alebo vo svojom vlastnom tele božstvá, symboly alebo pozitívne energie. Ide o vynaloženie úsilia predstavivosti a čím reálnejšie sa predstavy zdajú, tým účinnejšia je prax.

Táto účinnosť súvisí so skutočnosťou, že z neurofyziologického hľadiska sa predstavy veľmi nelíšia od toho, čo žije. Pokrok vedomostí ukazuje, že hranica medzi tým, čo sa zdá byť imaginárne, a tým, čo považujeme za skutočné, je priepustnejšia, ako sme si mysleli.

Kde sa rodí kreativita

Nie každý imaginatívny akt je tvorivý v hlbokom zmysle, ale všetka tvorivosť vyžaduje predstavivosť . Kreatívna predstavivosť si vyžaduje vnímanie, ktoré ju stimuluje (bez toho, aby ju ohromila), a vôľu ju viesť (bez toho, aby ju dôsledne ovládala).

Na rozdiel od fantázie, ktorá je putovnou kombináciou už známych obrázkov , má fantázia zameranie, ktoré ju víta a spája. Anglickí romantickí básnici chválili predovšetkým tvorivú fantáziu. V našej dobe však žijeme smädní po predstavivosti, nasýtení údajmi, číslami a čiarovými kódmi.

Televízia, videohry a masové športy zaplnili prázdnotu: naša schopnosť predstaviť si, atrofovaná, v porovnaní s našimi predkami, ktorí všade videli stopy mýtov a božstiev.

Pred modernou dobou neexistovalo rigidné oddelenie medzi doslovnou pravdou a realitou predstavivosti . Hamlet a Don Quijote nie sú skutoční? Neovplyvnili v priebehu storočí veľa ľudí?

Patrick Harpur, súčasný vedec imaginácie, tvrdí, že „ľudia a udalosti, ktoré si predstavujeme, sú v skutočnosti skutočné“ - stane sa, že ich realita nie je historická a doslovná, ale mýtická a imaginálna.

Na ceste k zdravej a múdrej spoločnosti je potrebné prehodnotiť predstavivosť

Mnoho zastaraných štruktúr, ktoré nás obklopujú, je v rozklade práve pre ich nedostatok fantázie. Sila predstavivosti je dnes nevyhnutná na obnovenie vzdelávania, politiky a každodenného života.

Slávne frázy o predstavivosti

• „Znalosti sú obmedzené, zatiaľ čo predstavivosť zahŕňa svet ako celok.“ Albert Einstein.
• „Realita neexistuje, ak neexistuje fantázia, ktorá by ju videla.“ Paul Auster.
• "Fantázia má všetko; vytvára krásu, spravodlivosť a šťastie, ktoré je celým svetom “. Blaise Pascal.
• „Predstavivosť vytvára realitu.“ Richard Wagner.
• „Svet je iba plátno pre našu predstavivosť.“ Henry David Thoreau.
• "Fantázia má všetko; vytvára krásu, spravodlivosť a šťastie, ktoré je celým svetom “. Blaise Pascal.

Vedieť viac

• James Hillman. Znova si predstavte psychológiu. Siruela, 1999.
• Patrick Harpur. Tajný oheň filozofov. Atalanta, 2006.