Kolagén je bielkovina, ktorá je zodpovedná za zjednotenie organických tkanív a pokrýva štvrtinu všetkých bielkovín nachádzajúcich sa v našom tele a zvyškoch cicavcov. Tento proteín je možné získať z potravy alebo výživových doplnkov, ako je napríklad kolagén typu II od spoločnosti Bonflex®, ktorý vyrába toto laboratórium špecializované na prírodné produkty.
Existujú rôzne typy kolagénov, ale ten, ktorý nás v tomto prípade zaujíma, je typ II, pretože práve z toho sa skladá hlavne chrupavka kĺbov.
Na čo je kolagén
Ak chceme vedieť, na čo slúži kolagén , musíme brať do úvahy, že každý kolagén je prítomný v type tkaniva a každý z nich plní inú funkciu.
Kolagén typu I je kolagén, ktorý sa nachádza v pokožke, vlasoch, nechtoch, kostiach a väzivách.
Z časti je to kolagén typu II, ktorý tvorí chrupavku, tiež kĺbovú. A typ III, okrem kostí a chrupaviek, je dentín, medziprodukt zuba medzi buničinou a sklovinou zubov a stoličiek, v šľachách a iných tkanivách.
Rôzne typy kolagénu sú zodpovedné za zjednotenie rôznych tkanív a pomáhajú pôsobiť proti ich zhoršeniu.
Kolagén pre kĺby
Ako sme videli, kolagén typu II je najviac prítomný v kĺbových chrupavkách a v prípade poškodenia alebo poškodenia kĺbov nás zaujíma.
Kĺb je spojenie kosti s chrupavkou, ktoré umožňuje mobilitu. Keď máme poškodenie kĺbov, skutočne sa stane, že je chrupavka poškodená alebo opotrebovaná.
V týchto prípadoch je kolagén typu II ideálny na potlačenie zhoršenia spôsobeného opotrebovaním (vekom alebo športovou aktivitou) alebo poškodením spôsobeným úrazmi.
Okrem pôsobenia proti zhoršeniu kolagén typu II pomáha v pružnosti chrupavky aj šliach, poskytuje väčšiu stabilitu a postupnejšie zhoršovanie.
Kto by mal brať kolagén na kĺby?
Kĺby sú niečo, čo všetci máme a používame každý deň, a hoci si to ťažko uvedomujeme, používame ich pri všetkom, čo robíme. Konzumácia kolagénu typu II vo forme prírodných doplnkov výživy, ako je ten, ktorý sme pomenovali od spoločnosti Bonflex®, ktorý poznáme najlepšie, môže výrazne pomôcť zabrániť výskytu kĺbových ochorení, ako je artritída alebo osteoartritída.
Aj keď je jeho konzumácia odporúčaná pre všetkých ľudí, ľudia, ktorí by mali brať kolagén na kompenzáciu intenzívnych aktivít, pri ktorých sa opotrebovávajú chrupavky, sú športovci . Či už sú to bojové umenia, beh, crossfit alebo akýkoľvek iný druh intenzívnej činnosti, alebo dokonca zdvíhanie závažia alebo jednoducho používanie bicykla, kĺby kolien, bedier, chodidiel, ramien, rúk a paže sa opotrebúvajú viac ako v prípade ľudí, ktorí nevykonávajú žiadnu športovú činnosť.
Preto spolu s vyváženou stravou pomáhajú výživové doplnky s kolagénom typu II udržiavať zdravie kĺbov, ktoré pri týchto činnostiach využívame najviac.
Starší ľudia , ktorí majú tendenciu mať pokročilejšie opotrebovanie kĺbov ako mladí ľudia, by mali brať kolagén, aby sa vyhli typickým bolestiam tohto veku, najmä v kĺboch a chrbte.
P eople všetkých vekových kategórií , ktorí trpia zápalmi kĺbov alebo zhoršenie, teda ľudí, ktorí trpia artritídou alebo osteoartritídou nájdete veľký prínos v náročnej kolagénu doplnkov. Ak vezmeme do úvahy, že kolagén typu II obsahuje protizápalové vlastnosti, ľudia s artritídou majú z jeho príjmu dvojnásobný úžitok. Aj v prípade operácií protetických implantátov sa odporúča konzumácia kolagénových tabliet počas prvých 3 mesiacov.
