„Pôst môže zmeniť váš život“
Claudina navarro
Hovorili sme s pôstnou terapeutkou Lidiou Blánquezovou o transformačnom účinku, ktorý môže mať pôst na naše životy.
Každý z nás prechádza chvíľami nesúladu medzi našimi potrebami a požiadavkami životného prostredia. Môžete ísť potiahnuť alebo čeliť potrebnej zmene. Lidia Blánquez, multidisciplinárna terapeutka, navrhuje pôst ako skvelý nástroj na vyvolanie transformácií vo všetkých oblastiach života. „Pred pôstom na očistenie tela a duše ju teraz potrebujeme, keď máme pocit, že náš život nemôže pokračovať rovnako,“ hovorí.
-Porovnávate pôst s „resetom“, s novým začiatkom.
-Máme preťaženie informáciami, vďaka ktorým sa cítime popálení, unavení, nasýtení, trápení … Pôst spôsobí zmenu, ktorá ovplyvní všetko okolo nás, prácu, rodinu, partnera, priateľov … Všetko.
-Aké účinky vyvoláva v tele?
-Orgány sú regenerované, sú protizápalové, protirakovinové, antiparazitárne, regulujú krvný tlak a všetky hladiny v krvi … Je to ako upratovať si dom a vyberať všetko staré.
-A v mysli?
-Pôstom sa jeho rozmary skončili. Cíti, že zomiera, pretože mu nedáte to, o čo žiada. Je to liek na pokoru; potom jasne vidíte a hľadáte riešenie skutočných problémov.
-A v duchu?
-Žijeme bez vedomia smrti a bez duševného pokoja. Pri pôste cítite spomienku na vnútorný pokoj, časy sa spomaľujú a súčasnosť si užívate tým, čím je, darom, vedomejším spôsobom.
-Ako vieme, kedy sa musíme postiť?
-Keď máte pocit, že niečo nejde dobre a potrebujete zmenu. Nemusíte byť chorí. Je to spôsob, ako zabrániť, zmocniť sa a experimentovať.
-Ako je najjednoduchší pôst?
-Čistiace a regeneračné bujóny. Som tréner a ľudia, ktorí to potrebujú, ma kontaktujú odkiaľkoľvek na svete, aby mi najskôr spravili sprievodcu. Dôležitý však nie je iba pôst, ale aj výstup, to znamená následné zapracovanie jedla k jedlu kompenzovaným spôsobom.
-Môžete sa postiť podľa pokynov vo svojej knihe?
-Každý to môže vyskúšať, ale odporúčam to urobiť so sprievodcom, aby ste pochopili, že tento proces je oveľa viac ako týždeň ústupu.
-Ak sa stravujeme zdravo a cítime sa dobre, má zmysel robiť aj pravidelne hladovky?
-Videl som pod mikroskopom krv surových vegánov, vegetariánov a ľudí, ktorí si myslia, že sú vyrovnaní, ale ich myšlienky drvia ich organickú realitu. Pôst je skalpel, ktorý zmení vašu realitu.
