Účinná infúzia na zmiernenie menštruačných bolestí
Jordi Cebrián
Tento veľmi vyhľadávaný bylinkový čaj kombinuje rastliny s upokojujúcimi, analgetickými, spazmolytickými, protizápalovými a estrogénnymi účinkami.
Tento vzorec na zmiernenie menštruačných bolestí bojuje s rôznymi príznakmi bolestivých období a pomáha normalizovať menštruáciu.
Na jeho prípravu potrebujete iba 5 rastlín, ktoré nájdete v každom bylinkárovi. Pripravte zmes a choďte s ňou podľa potreby. S tu uvedenými sumami ich budete mať niekoľkokrát.
Zloženie
- 15 g pelyňa
- 15 g šalvie
- 15 g bazy
- 15 g lúčnej
- 5 g ženskej bázy
- Voda
Príprava
- Rastliny premiešajte a pri príprave nálevu oddeľte 1 polievkovú lyžicu na každú šálku vody, ktorú idete variť.
- Bylinkovú zmes dajte do hrnca alebo kanvice a zalejte ju čerstvo prevarenou vodou.
- Nálev nechajte dobre zakrytý 10 minút odpočívať a potom ho sceďte.
- Môžete ho osladiť sirupom na zlepšenie chuti alebo stéviou.
Ako to brať
Vezmite si až tri šálky denne, lepšie nalačno alebo pred jedlom, počas deviatich dní pred príchodom menštruácie.
Domáce lieky na bolesť pri menštruácii
Je ťažké žiť normálne, ak je menštruácia sprevádzaná bolesťou a inými nepríjemnými príznakmi. Najčastejšie ide o bolesti krížov alebo bolesti žalúdka, hlavy, kŕče, hnačky a slabosť, v niektorých extrémnych prípadoch však môže ísť aj o zvracanie a mdloby. Často sa používajú analgetické a protizápalové lieky . Pokračujúce užívanie týchto liekov však prináša zdravotné riziká.
Táto infúzia kombinuje 5 liečivých rastlín, ktoré vám pomôžu prekonať menštruáciu bez liekov, a to nielen na zmiernenie bolesti, ale aj na podporu hormonálnej rovnováhy a týmto spôsobom pomáha predchádzať nepríjemným pocitom v priebehu času. To všetko vďaka tomu, že kombinujú estrogénne, sťahujúce, protizápalové, spazmolytické, analgetické a antipyretické vlastnosti.
