„Strach je zbraňou hromadného ničenia“

Eva Proso

Umožňuje nám prežiť a rovnako ako všetky emócie je zdrojom kreativity, musíme sa však naučiť zaobchádzať s ňou tak, aby nevyvolávala nadmernú úzkosť.

Jorge Luis Tizón je psychiater, psychoanalytik a neurológ a autor rôznych kníh, medzi nimi aj knihy The Power of Fear (Millennium). V čase, keď sa strach stal dominantným javom, sa táto práca zameriava na jeho vplyv na jednotlivca a spoločnosť.

Sme v obzvlášť strašnom období?


Dnes je strach základnou zbraňou hromadného ničenia. Zovšeobecnený strach, múdro dávkovaný, sprevádzaný takzvanými „meta-strachmi“, veľkými strachmi, je veľmi efektívnym prostriedkom kontroly.

Prečo je to také efektívne?

Pretože časť populácie je ochotná akceptovať čokoľvek zo strachu, že tá druhá môže byť horšia … Strach môže byť tiež spôsobom tvorivosti, ale dnes sa používa ako systém na zastavenie vedomia, myslenia a myslenia. solidarita.

Je teda strach viac spojovací ako vrodený?

Disciplíny ako neurofyziológia, etológia a antropológia potvrdzujú, že u tohto druhu existujú vopred naprogramované obavy. Narodili sme sa naprogramovaní na strach, čo nám umožňuje prežiť. Stáva sa to, že ak máme dobrú výchovu, blízky a stabilný vzťah s rodičmi alebo opatrovateľmi, naučíme sa ovládať a upravovať svoje obavy.

Hovorí, že strach môže byť tvorivý …

Všetky emócie môžu byť základom tvorivosti a strach je emócia. Toto je zásadný príspevok: nezaobchádzať s emóciami ako s niečím, čo treba skrotiť - čo nás učili v katolicizme, judaizme a kalvinizme - ale ako s niečím základným v kultúre, ktorá nám umožňuje spoznávať svet.

A ako to robíme?

Ak sa nám podarí rozvinúť strach, produkujeme nové mentálne, tvorivé prvky, z ktorých sa vyvinieme; solidarita, jeden z najlepších spôsobov boja proti strachu. Predstava, že strach je nepriateľ, ktorého treba eliminovať, je mylná.

Čo si myslíte o hesle „Sloboda je absencia strachu“?

Rešpektujem literárne hľadisko; ale z vedeckého hľadiska nie je fráza veľmi presná. Neexistujú žiadne obavy, pretože nikdy nezmiznú; neexistuje žiadny spôsob, ako prežiť bez strachu, a neverím, že sloboda je slobodou cintorínov! Sloboda by mala pozostávať z individuálnych a sociálnych nástrojov na čelenie obavám, ktoré má každá spoločnosť.

Koľko duševných chorôb je spôsobených strachom?


Všeobecne sa predpokladá, že nadmerné zvýšenie úzkosti je príčinou psychických porúch. Keď máme silnú emóciu, nech už je to čokoľvek - strach, znechutenie, hnev, ale aj láska alebo potešenie, staneme sa úzkosťou. S každou nadmernou emóciou je nadmerná úzkosť ; Problémom však nie je samotná úzkosť, ale emócia, ktorá ju vyvolala. A existujú aj duševné poruchy, ako sú fóbie, psychózy a posttraumatický stres, ktoré majú veľa spoločného so strachom, ktorý je emóciou, ktorá ich vyniesla na povrch.

Zvýšila kríza duševné patológie? 


Je známe, že počet narušení v čase hospodárskej a sociálnej krízy narastá. Ale podľa môjho názoru sa poruchy zvyšujú aj preto, že deti sú čoraz viac „inštitucionalizované“, v priebehu niekoľkých mesiacov ich vezú do jaslí a dostanú ich predčasne do školy. Stále menej a menej stabilná a stabilná postava sa stará o deti dlhé roky. Z vedeckého hľadiska nie je potrebné posielať deti do školy skôr ako vo veku 6-7 rokov.

Je to systém …

Áno, je to potrebné zo sociálneho hľadiska; je to systémová nevyhnutnosť. Táto skorá inštitucionalizácia je ideológia postavená na sociálnom „meta-strachu“: „Čo sa stane, ak svoje dieťa neprijmem na predškolské vzdelávanie?“

Prečo máme tendenciu obviňovať ostatných za svoje obavy?

Vyhadzovanie toho, čo nás trápi, „zvracanie“, je v tele základná tendencia. Ak existuje strach, chyba je na prisťahovalcoch, učiteľoch, manželoch, manželkách, synoch … avšak spôsobom, ako to vyriešiť, by malo byť pracovať s mysľou a v spoločenskom vzťahu.

Každý okrem seba … Existuje strach zo seba?

Áno, aj keď možno je to aj trochu literárne. Myslím si, že to súvisí s tým, keď chýba bezpečná identita, ako napríklad v dospievaní, v etape s mnohými obavami a v ktorej sa adolescent pýta: „Čo zo mňa bude? Kde skončím?

Odhaľuje strach nezrelosť?

Vôbec nie, je to kultúrna chyba. Báť sa je známkou zrelosti. Ale nechať sa tým ovládnuť, zatočiť do kúta alebo stratiť kognitívne schopnosti kvôli strachu je príznak, neviem, či som nezrelý, ale nemám dostatočne rozvinuté obavy.

Kedy teda požiadať o lekársku pomoc?


Keď to bráni vo vzťahoch alebo v osobnom a sociálnom rozvoji. Strach z lietania (primitívny strach, muži nelietajú!) Môže zlomiť život manažéra. Prílišné obavy u dieťaťa alebo adolescenta môžu výrazne zmeniť celý ich vývoj.

Ako môžeme naučiť dieťa zvládnuť strach?

Viac ako ho učiť, musíte ho sprevádzať, aby ste ho zvládli. Jedným zo spôsobov je hra, základný vzdelávací prvok. Hra na „kukučku“ s dieťaťom (teraz tu nie som, teraz sa objavujem) je skvelé, pretože s humorom učíme dieťa, že jeho matka alebo otec odídu, ale vrátia sa. Pomáhame vám zvládnuť základný strach: strach z opustenia.

Existujú nevýslovné obavy?

Zásadnou vecou je prejaviť strach. Nemalo by to byť tabu: to, čo zodpovedá situáciám, ako je tá súčasná, je ukázať to a nebyť paralyzovaný.

Je strach zo smrti najuniverzálnejší?


Niet pochýb o tom, že ide o kvintesenciu strachu. Všetky náboženstvá a kultúry mali hroby a smútiace mechanizmy. Sú to systémy, ktoré pomáhajú čeliť strachu zo smrti, či už vlastnej alebo inej.