Cieľ: eliminovať ťažké kovy Misia splnená!

Rosa Guerrero

Olovo, ortuť, hliník … Hromadia sa v našom tele a spôsobujú nám nevoľnosť. Navrhujeme plán v troch krokoch: redukcia, eliminácia a ladenie.

Ťažké kovy sa hromadia v našom tele prostredníctvom potravy, vody a vzduchu. Otrávia nás a ochorejú, blokujú vstrebávanie základných minerálov pre zdravie.

Odstránenie ťažkých kovov nie je jednoduché čistenie toxínov. Sú to anorganické zlúčeniny, ktoré telo nie je schopné metabolizovať, a preto sa hromadí v orgánoch a tkanivách.

Aby sme sa ich zbavili, musí sa vyskytnúť biochemický jav nazývaný „chelatácia“, ktorý sa uskutočňuje látkami, ktoré zachytávajú anorganické molekuly ťažkých kovov a vytvárajú zlúčeniny, ktoré telo dokáže vylúčiť močom.

Aby látka mohla chelatovať, musí byť rozpustná vo vode, schopná preniknúť do buniek, vytvárať netoxické komplexy väzbou s kovovými iónmi, musí mať nízku afinitu k iónom vápnika (Ca2 +), aby sa zabránilo hypokalciémii, a musí sa rýchlo vylučovať.

Tento proces sa vykonáva v látkach, ako je chlorofyl a niektoré sírne aminokyseliny, ako je alicín, obsiahnuté v éterickom oleji z cesnaku.

Existujú aj ďalšie látky, ktoré obmedzujú pôsobenie toxických ťažkých kovov , ako sú vitamíny C, E a skupina B, flavonoidy, kumaríny, karotény, esenciálne mastné kyseliny a minerály, ako je zinok, selén alebo horčík. Preto je dôležité zahrnúť do stravy potraviny, ktoré obsahujú týchto zdravých spojencov.

1. Znížte príjem ťažkých kovov

Prvým krokom v našom cieli eliminácie ťažkých kovov je znížiť ich príjem. Aby ste to dosiahli, zistite, kde sa skrývajú ťažké zdraviu škodlivé kovy, aby ste sa im vyhli.

Hliník

• Hromadí sa v pľúcach a mozgu.
• Blokuje vstrebávanie horčíka, spôsobuje asténiu a prispieva k vzniku Alzheimerovej choroby.
• Nachádza sa v neekologickej zelenine, priemyselných potravinách, vode z vodovodu, dezodorantoch, amalgámoch, vakcínach, liekoch proti bolesti a antacidách.

Arzén

• Hromadí sa v pečeni, obličkách, koži a nervovom systéme.
• Inhibuje pôsobenie vitamínu E, selénu a síry. Spôsobuje chronickú únavu, rakovinu pľúc a močového mechúra, cukrovku a gastrointestinálne ťažkosti.
• Nachádza sa vo vode z vodovodu, balených džúsoch, celozrnných výrobkoch (najmä ryži) a vínach.
• Ak chcete z ryže odstrániť arzén , niekoľkokrát ju opláchnite a povarte ju v dostatočnom množstve vody (asi 6-násobnom objeme).

Kadmium

• Hromadí sa v dýchacích cestách, pečeni, obličkách, tukoch, nervoch a kostiach.
• Blokuje vstrebávanie zinku, horčíka, selénu a síry. Spôsobuje hypertenziu, bolesti hlavy, anémiu, poruchy periférneho nervového systému, problémy s obličkami a pľúcami.
• Nachádza sa vo vode z vodovodu, sladkovodných rybách, kôrovcoch, zelených listoch zeleniny, hubách a suchých riasach.

Ortuť

• Hromadí sa v obličkách, mozgu a nervovom systéme.
• Zabraňuje vstrebávaniu zinku, selénu a železa. Ničí vitamín B12 a spôsobuje chronickú únavu, vysoký krvný tlak, infekcie, anémiu a problémy s imunitou.
• Nachádza sa vo veľkých rybách, pesticídoch z intenzívneho poľnohospodárstva, vo vakcínach a zubných amalgámoch.

Viesť

• Hromadí sa v mozgu, nervovom systéme a kostiach.
• Blokuje vstrebávanie železa, vápniku a molybdénu. Spôsobuje bolesti pohybového aparátu, podráždenosť, poruchy spánku a kognitívne poruchy.
• Nachádza sa v potrubnej vode v olovených potrubiach, pesticídoch, balených výrobkoch, liekoch, tabakovom dyme.

Morské riasy a huby: pozor!

Ak pochádzajú zo znečistených miest, sú to skutočné bomby z ťažkých kovov .

2. Podporuje jeho vylúčenie

Tieto potraviny pomáhajú pečeni, črevu a obličkám vylučovať ťažké kovy. Ak chcete zvýšiť ich účinnosť, vyberte ich ekologicky.

• Morské riasy . Jeho vlákna ťahajú kovy. Malé dávky každý deň, čistá voda.
• Zeler . Rozširuje obličkové cievy a pomáha vylučovať toxíny. Ber to surové.
• Brokolica . Bohatý na vápnik, horčík, draslík a zinok. Tri až päťkrát týždenne.
• Cibuľa . Stimuluje detoxikačnú funkciu pečene. Spotreba 50 g denne je dostatočná.
• Apple . Jeho pektín podporuje vylučovanie kovov. Vezmite si celý kúsok denne.
• Para orechy . Poskytujú veľké množstvo zinku a selénu. Stačí si vziať jeden denne.
• Petržlen . Bohatý na chlorofyl a vitamín C. Denne ním posypte svoje jedlá.
• Zelený džús . Denná šťava z organických zelených jabĺk a zeleru je skvelým pomocníkom.

Po extrakcii zubných výplní si vezmite 2 šálky denne ajurvédskeho bylinného čaju z koriandra a lopúcha. Pomáha čistiť a vylučovať z tela ortuť, hliník a olovo.

3. Čistenie ťažkých kovov

Pri liečbe sa produkty používajú v synergii na zachytávanie ťažkých kovov a ich elimináciu cez pečeň a obličky. Musíte ísť na odborníka, ktorý predpíše optimálnu kombináciu stravy, veku a možných patológií.

• Kyselina lipoová . S extracelulárnym a intracelulárnym chelatačným účinkom. Vezmite 350 mg s raňajkami.
• Citrát vápenatý . Nedostatok vápnika uľahčuje absorpciu hliníka. Vápnik tiež znižuje olovo. Na večeru sa odporúča 200 mg.
• Chlorella . Je to čistič toxínov v čreve, pečeni a krvi. 1 800 mg pred pohárom vody pred raňajkami alebo večerou.
• Metionín a cysteín . Tieto sírne aminokyseliny rozpúšťajú ťažké kovy a uľahčujú ich vylučovanie. 500 mg s večerou.
• MSM . Pomáha vylučovať olovo, kadmium, ortuť a arzén. 1 800 mg, v troch denných dávkach.
• Selén . Chráni pred hliníkom, kadmiom a ortuťou. 200 μg s večerou.
• Vitamín B6 . Podporuje vylučovanie hliníka a obličkových kameňov. 250 mg na raňajky.
• Vitamín E . Chráni pred akumuláciou hliníka a olova 400 IU (268 mg) pri raňajkách.
• Vitamín C . Stimuluje enzymatický systém pečene. 1 g s raňajkami a 1 g s obedom.