Komplikujeme si život? Ako sa vrátiť k jednoduchému
Jorge Bucay
Aké ľahké je ťažké? Každý deň je príležitosťou dostať sa do krásy a užitočnosti jednoduchých vecí, ktoré nám život dáva.
Jednoduché, skromné a priame sú adjektíva, ktoré naša spoločnosť často používa na diskreditáciu, znevažovanie alebo dokonca urážanie. Slová používané príliš často, akoby boli (a zjavne nie sú) ekvivalentmi primitívnych, chudobných, plochých, základných, ponižovaných alebo detinských.
Zdá sa, že to, čo je cenné, čo je inteligentné a čo stojí za to zohľadniť, musí byť nevyhnutne komplikované, ťažké alebo elitárske a nikdy sa nesmie dotknúť ľahkého, zrejmého, prístupného alebo dokonca zrejmého.
Hodnota jednoduchého
Považuje sa za hodnotu na obranu, jednoduchá vec je jednoducho to, čo nemá záhyby alebo nejasnosti, čo nemá zákutia. Jednoduchý je človek, ktorý sa javí taký, aký je, hovorí jasne, ide priamo k veci, otvorene ukazuje od začiatku svoju pozíciu a svoje zámery, ďaleko, ďaleko od požiadavky, dvojitého rozhovoru alebo manipulácie .
Zenová rozprávka o jednoduchosti
Hung dosiahol osvietenie. A ako všetci osvietení, aj on o tom hovoril veľmi málo.
Učeníci sa snažili poznať svoje skúsenosti, pýtali sa a pýtali sa. Ale aj napriek jeho naliehaniu sa im z neho podarilo vyťažiť iba to, že sa tým, že sa sám osvietil, cítil ako blázon. Na otázku prečo Hung odpovedal:
-Strávil som veľa rokov svojho života lezením na vysokú stenu , stokrát som spadol a začal, roztrhol som si ruky a poranil si nohy, konečne sa mi podarilo vyliezť a raz na vrchu som si poranil ruky, aby som rozbil sklo okna a vojdite do veže osvietenia …
Učeníci nemohli uveriť, že pán hovoril o osvietení, a že vstup do tohto domu, na miesto osvietených, spôsobil, že sa kvalifikoval ako hlúpy. Nestálo osvietenie za námahu, obetu a bolesti, ktoré to malo dosiahnuť?
Hung uhádol myšlienky mladých učeníkov a dospel k záveru:
-Keď som bol vo vnútri, uvedomil som si … že dvere boli vždy otvorené.
Nadhodnotenie intelektu a všetkých vecí, ktoré vidí iba rozum, malo zničujúce účinky na naše vnímanie faktov a dokázalo nás konfrontovať s maximálnym paradoxom:
Nie je pre nás ľahké spojiť sa s jednoduchosťou jednoduchých vecí. Jednoduché je ťažko prijateľné a ťažko vyjadriteľné
Sme tak zvyknutí dávať toľko dôveryhodnosti svojim predpokladom a domnienkam, že realita, aká je, sa často javí ako neuveriteľná alebo podozrivá.
Koľko jednoduchých „nie“ a koľko veľmi jednoduchých „áno“, povedané včas, mohlo zmeniť chod nášho života?
Ale zamotávame sa, komplikujeme sa … a robíme chyby. Vybudovali sme svet tak sofistikovaný, tak ďaleko od prírody, s toľkými vecami, ktoré prichádzajú medzi naše vnímanie a udalosti, že je pre nás čoraz ťažšie získať prístup k tomu, čo je jednoduché, čo sa ponúka našim zmyslom, čo Umožnilo by nám to žiť uvoľnenejšie, viac sa opierať o to, čo je, a nie o to, čo je reprezentované.
A najhoršie na tom je, že sme na to hrdí! Namiesto toho, aby sme vyšli na patio, ulicu, otvorili okno alebo odišli na balkón, aby sme zistili, aký je deň, zapíname televíziu, aby sme počúvali predpoveď počasia. Neznie to ako obyčajné a jednoduché šialenstvo?
Spojte sa so skutočným
Médiá sa dnes nepredstavujú ako alternatívy, ktoré dopĺňajú naše vnímanie, ale ako platnejšie a žiaducejšie prostriedky ako priame skúsenosti. Tí, ktorí majú na starosti počasie, hovoria: „Zajtra bude pršať, ale popoludní sa to zlepší.“ Inovovať na? Čo keď milujem dážď? Čo je vylepšenie?
Sieť navrhuje nahradiť dôraznosť zasadania orgánov virtuálnym usporiadaním, kde sa každý predstavuje ako postava, ktorá stelesňuje jeho prezývku, navrhnutú podľa toho, čo chce ukázať, a nie podľa osoby, ktorou je. Nepochybujem o tom, že tento komentár je zafarbený obmedzeniami môjho veku, pokiaľ ide o naladenie na sociálne siete, ale zaujímalo by ma, ako sa to robí, ak má niekto radšej ľudí z mäsa a kostí a pokožky a vlasov so skutočnými arómami a teplotou. na pokožke.
Predtým, ako vôbec internet existoval, sme určite podstúpili určité riziká, ktoré sa nedali predvídať, ale potešila nás tiež, ak bude úspešná, jednoduchosť rozkoše pozerať sa na seba, priťahovať sa, ísť ďalej, stretnúť sa a nadchnúť …
Cestou niečo také jednoduché a primitívne ako bozk, ktorý predtým dokonca znamenal pred a po a čo dnes nemusí toľko znamenať, ale čo je stále možné len v rovine hmatateľnej reality. Senzácie a skúsenosti, ktoré sa ani nedajú vyjadriť slovami, aj keď našťastie vždy budú básnici, ako napríklad Gabriela Mistral.
Existujú bozky, ktoré sami vyslovujú
odsudzujúca milostná veta,
existujú bozky, ktoré sa dávajú s výzorom
existujú bozky, ktoré sa dávajú s pamäťou. (…)
Existujú voňavé bozky, teplé bozky
ktoré pulzujú v intímnych túžbach,
existujú bozky, ktoré zanechávajú stopy na perách
ako slnečné pole medzi dvoma ľadmi.
Existujú bozky, ktoré vytvárajú bláznovstvo
ohnivej a šialene milujúcej vášne,
dobre ich poznáš, sú to moje bozky
mnou vymyslené, pre tvoje ústa.
Aj keď v každom prípade ani tá najlepšia báseň nenahradí senzáciu, ktorú zanechal ľúbostný bozk, ktorý zostane k dispozícii iba v jednoduchosti bozku, ktorú možno oceniť iba tým, že sa žije.
Aký je skutočný svet?
Všetci terapeuti vedia, že svet, v ktorom každý žije, je oveľa viac vnútornou reprezentáciou vecí ako skutočným vnímaním vonkajšej reality.
Preto sa v závislosti od našej perspektívy môže život pred našimi očami javiť šťastnejší alebo nešťastnejší, iskrivejší alebo nudnejší, plný smútku alebo radosti, jednoduchší alebo komplikovanejší.
Budhistická filozofia tvrdí, že konečne je všetko v mysli a my nakoniec náš život premeníme na to, čo si o tom myslíme
Pravda je buď mechanizmom sebanaplňujúceho sa proroctva, alebo zameraním energie spojenej s myslením, že v realite nášho každodenného života sa mnohokrát potvrdzuje, že sa vytvára iba efektívne a jednoduché správanie.
Aj keď katastrofické poznatky, nekonečné analýzy a hypotetické hodnotenia môžu zatieniť oči a pomôcť nekonečnému prokrastinácii a nevyhnutelnému zlyhaniu.
Každý deň je príležitosť
Ak chceme, aby tieto vedomosti fungovali v náš prospech, je nevyhnutné začať od začiatku. A princípom v tomto prípade je samozrejme spôsob, akým začíname každý deň.
Mali by sme si zvyknúť považovať každý nový deň za ďalšiu príležitosť prístupu ku kráse a užitočnosti jednoduchých vecí, ktoré nám život dáva, namiesto toho, aby sme sa ponorili do komplikácií veľkej zložitosti, vysokej konkurencieschopnosti a nespochybniteľných „pravidiel“. trh “. Sú to posledné, ktoré nás nakoniec dištancujú od našej schopnosti vychutnať si jednoduché: spontánnosť, sviežosť, naivitu a prekvapenie z neočakávaného …
Sprisahanie proti jednoduchosti má svojho najväčšieho spojenca v reklamných kampaniach, ktoré si spotrebiteľská spoločnosť vymýšľa pre svoj výlučný prospech. Sú to atraktívne obrázky a zahaľovacie frázy, ktoré nás s veľkým naliehaním poukazujú na „to základné a nevyhnutné, aby sme boli šťastní, cítili sa plní, boli spokojní a spokojní so životom, ktorý vedie, a s vecami, ktoré má“.
Vďaka neuveriteľnej vynaliezavosti a mnohým miliónom utratených nás marketingoví pracovníci vedú k presvedčeniu, že skutočný svet je nudný a nedostatočný v porovnaní s tým, ktorý ponúka reklama, plný špeciálnych efektov, ohňostrojov, rôznofarebných dúh a okamžite prístupného šťastia. .
Vrátiť sa k jednoduchosti znamená tiež zachrániť modely priateľského a zdvorilého spolužitia, ktoré boli v spoločenskom správaní prirodzené až pred necelým polstoročím. Znovuzískajte, aby som uviedol iba jeden príklad, jednoduchého a zdravého zvyku zdraviť všetkých ľudí, s ktorými sa človek stretne, aj keď sú cudzinci. z jediného dôvodu, že som na mňa narazil, je to ľudská bytosť, bližný človek, ktorý existuje a zaslúži si, aby sa s ním tak aj zaobchádzalo.
Ostrieženie, excesy, okázalosť a kultúra vzhľadu sú správaním, ktoré je zjavne v rozpore s prirodzenou harmóniou života.
Intrigy, klebety, manipulácia a faloš sú spôsoby, ako komplikovať život a komplikovať náš prechod svetom, vzďaľovať sa od rovnováhy a plnosti, ktoré pochádzajú z kontaktu s najjednoduchšou a najjednoduchšou pravdou.
