Nerozprávam ti príbehy! 10 kľúčov k láske bez utrpenia
Carol herrera
Ak si pre lásku príliš vytrpíte, možno nastal čas staviť na iný romantizmus, budovať svoje vzťahy inak …
Môžete byť romantický a rozumný zároveň? Nie je ľahké odpovedať áno. Príliš často trpíme pre lásku. Láska nás bolí, necháva nás uväznených, zmätených alebo smutných.
Možno je čas konečne získať späť lásku ako vzťah medzi rovnými . Aby sme to dosiahli, musíme utiecť pred sebaklamom a predovšetkým sa ubezpečiť, že sa vďaka nim vždy cítime dobre. A ak nie, naučme sa uvoľniť včas …
10 kľúčov na zamilovanie opraty
Vybrať si toho, kto bude riadiť vaše vlastné city a milostné vzťahy, je obrovským krokom k osobnej pohode a slobode. Predtým, ako začnete milovať druhého, milujte seba samého a milujte sa dobre. Iba odtiaľ budete môcť vo svojich vzťahoch utiecť a užiť si ich. Pozývame vás, aby ste so sebou uzavreli pakt:
1. Vytvorte miesto
Koľko priestoru vo svojom živote venujete romantickej láske? Nájdite si jej miesto medzi všetkými náklonnosťami, ktoré máte, a medzi všetkými ľuďmi, vďaka ktorým sa cítite dobre. Ak viete, aký je váš web, nenapadne všetko a môžete mu venovať čas, ktorý si zaslúži.
2. Naučte sa prijímať
Ak ste veľmi šťastní, prijmite to, život je krátky a je len jeden. Ak vám naopak vzťah nevyjde, prijmite to tiež. Ak ťa už nemilujú, prijmi. Ak tvoja láska skončila, prijmi. Ak sa do teba nemiluje, prijmi. Neexistuje nič, čo by ste mohli urobiť, aby sa niekto zamiloval, nie je to vo vašich silách: nemôžeme zmeniť ostatných. Môžeme si len vybrať a vyhodnotiť, či má alebo nemá cenu zdieľať život s niekým, kto nás nemiluje.
3. Ži v prítomnosti
Ak si vzťah skutočne užívate a všetko funguje dobre, prečo si vytvárať problémy, ktoré neexistujú? Žite v prítomnosti, kým to trvá, a nebráňte vášmu pôžitku. Nebojte sa, milujúci je statočný a nemusíte trpieť, aby ste prežili milostný vzťah.
4. Odvážte sa rozlúčiť
Ak začínate vzťah alebo ste v ňom roky, ale nie ste šťastní, znížte straty. Ušetríš si mesiace nedorozumení a zlých časov. Nevyžaduj ani nepros o lásku. Ak vás to neurobí šťastnými, ak sa necítite pohodlne, ak sa necítite dobre zachádzané, nestojí za to strácať čas a silu vo vzťahu, ktorý nefunguje.
5. Komunikujte
Nestrácajte čas a energiu premýšľaním nad problémami. Sám ich neriešiš premýšľaním a premýšľaním. Dajte svoje pochybnosti a emócie spoločné s partnerom, nájdite si čas, aby ste hovorili do hĺbky a s láskou, uvidíte, ako je všetko jednoduchšie. Hovorenie nám umožňuje ventilovať sa a získavať ďalšie pohľady na problémy, ktoré sa nás týkajú.
6. Zabudnite na mýty
Nežiadaj od lásky to, čo ti nemôže dať. Čím menej očakávaní, tým menšie sklamanie. Odloženie mýtov vám môže pomôcť vybudovať vzťahy, vďaka ktorým sa budete cítiť dobre, bez toho, aby ste boli príbehom. Ak budete mať realitu, umožní vám to vychutnať si omnoho viac vzťahov, ktoré máte, bez ohľadu na to, ako dlho trvajú, pretože sa tak vyhnete strachu, že budete žiť podvodom a nebudete frustrovaní, keď bude po všetkom.
7. Prestaň vymýšľať
Nestrácajte čas a energiu snahou ovládnuť budúcnosť. Vaše jediné dedičstvo je prítomnosť a vy môžete pracovať iba tu a teraz. Predstavy o šťastnej alebo smutnej budúcnosti nás zavedú do sveta absurdných špekulácií, ktoré sú zbytočné. Nie je v našich rukách, aby sme kontrolovali, čo sa stane v súčasnosti alebo čo sa stane neskôr, a neexistuje iná realita ako tá, ktorú žijete teraz.
8. Zhodnoťte, či to stojí za to
Rozlišovanie toho, čo je dôležité, od toho, čo nie je také dôležité, nám môže veľmi pomôcť vyhnúť sa drámam a mať zlý čas. Všetko má svoj priestor a čas a opakujúce sa posadnutosti sú tou najmenej praktickou a zdravou vecou, ktorá existuje. Je dôležité venovať našu energiu tomu, čo skutočne stojí za to, a to, čo nie je, odložiť bokom.
9. Vyberte si dobre
Pohybujte sa medzi rovnými. Boje o moc sú vyčerpávajúce a zaberajú veľa času a energie. Vyhýbajte sa združovaniu s ľuďmi, ktorí veria, že sú pre vás podradní alebo nadradení, ktorí sa vám podriaďujú alebo sa vás snažia ovládnuť, ktorí vás zbožšťujú alebo rozdrvia. Vzťah môže fungovať iba z rovnosti.
Dajte sa dokopy s ľuďmi, ktorí si vedia užívať lásku a život. Starostliví a veselí ľudia, ktorí namiesto kritiky vždy prispejú, veľkorysí ľudia, ktorí sa chcú podeliť, ľudia so schopnosťou empatie a optimizmu, ľudia, ktorí sa k vám správajú dobre, ktorí vás majú radi vo všetkých fázach vzťahu, ľudia s ktorými sa cítite prijatí a máte pocit, že môžete byť sami sebou.
10. Veľa sa ľúb
Naučte sa spoznávať samého seba, buďte najlepším priateľom a partnerom, užívajte si čas, ktorý trávite osamote, trénujte sebakritiku, naučte sa pracovať so svojimi emóciami a pre svoje blaho, snažte sa vždy používať zdravý rozum … Tieto nástroje vám pomôžu aby ste napísali svoje príbehy o láske s ich šťastnými koncami.
