Zraniteľnosť je môj spôsob boja proti systému

Musím byť odvážny, aby som si dovolil plakať, požiadať o starostlivosť a ukázať sa taký, aký som. Vystavovať sa a vážiť si to, čo cítime, je úžasný spôsob.

Byť zraniteľným je akt odvahy vo svete, ktorý stavia na prvé miesto emócie (ktoré si budú vyžadovať starostlivosť) a produktivitu.

A je to tak, že z feminizmov (aspoň z tváre verejnosti, ktorá sa stáva známejšou, alebo z hegemonických prúdov); Aj z aktivizmu v oblasti duševného zdravia mám niekedy dojem, že sa tvrdí, že za každých okolností musíme byť silní .

No nie. Mám právo pošmyknúť sa. Aj na spadnutie. Mám právo plakať, kým nezaplavím celú svoju izbu . A všetko, čo vám môže ublížiť, bolí, pretože ublížilo aj mne. Pretože som bol taký odvážny, že som sa otvoril niekomu, kto sa potom rozhodol využiť túto dôveru na to, aby mi ublížil. Ale moju odvahu mi nikto neberie.

A samozrejme sme silní , ľudia, ktorí prechádzajú viac-menej chronickými štádiami psychologického utrpenia všeobecne, a najmä ženy, ktoré to robia.

A samozrejme sme silní. Žijeme každý deň so samovražednými impulzmi, zatiaľ čo na nás na ulici kričia škaredé veci. Zatiaľ čo nás systematicky znásilňujú naši vlastní partneri. Aj keď nám predávajú malé veľkosti a bombardujú nás reklamami, ktoré propagujú kánon krásy, ktorý nás pripravuje o veľa životov.

A samozrejme sme silní. Dostávame záchvaty úzkosti, hyperventilujeme, rozpadáme sa v slzách. Tieto perzekučního bludy nás, a čo strašiť o jej priateľov paranoje. Niekedy dokonca halucinácie a tisíc ďalších „príznakov“ od takzvaných „porúch osobnosti“ až po posttraumatický stres .

A medzitým sme ženy . Niektorí upratujú, vychovávajú, starajú sa, vzdelávajú. Ostatné študujeme. Ostatné fungujú. Mnoho, všetko naraz. Mnohí, znášajúci viac či menej jemné, viac či menej priame násilie, ktoré ohrozuje naše telá a duchov v našom každodennom živote.

Ale myslím si, že to najdôležitejšie, čo som sa naučil od chvíle, keď som bol ženou v mužskom svete , cítiť sa inak vo svete, kde prevláda norma o tom, ako by mal „fungovať náš mozog“ (o spôsobe, akým musíme cítiť); Bolo to tak, že v emócii prebýva veľa sily. Táto náklonnosť, súcit, porozumenie sú kľúčmi k budovaniu iného sveta, ktorý nás aktívne a pasívne nezabije.

Pretože áno, chcem svet, v ktorom sú muži schopní externalizovať emócie spojené so ženami bez toho, aby boli v ďalšom jasnom príklade machizmu označovaní ako „nenazas“ ; Ale predovšetkým chcem svet, v ktorom nie je potrebné pripomínať vzor človeka, ktorý nám predali, ktorý nám vštepili, aby sa spoznala naša sila. Náš odpor. Naša odolnosť.

A aby sme sa posilnili , je zrejmé, že si musíme dovoliť (a predovšetkým nám to musí dovoliť hlavne spoločnosť všeobecne) prístup k niektorým z rolí spojených s mužmi, ako je napríklad asertivita alebo sebaobrana.

Ale na konci dňa nestačí hlasnejší krik a znalosť piatich kľúčov bojového umenia ; Ako som si nedávno premietol, práca ženy, ktorá vás fyzicky bráni pred anonymným mužom, ktorý vás sexuálne napadne, je na večierku, ako je ten, ktorý vás následne utíši, taká dôležitá a usuší vaše slzy a zbaví váš smútok a hnev.

Čo to má spoločné s duševným zdravím? No, veľa. Pretože sa zdá, že všetci žijeme presvedčení, že byť smutný je „zlé“ (a to by dalo ďalších desať článkov).

Keď je smutné prirodzené, je to ešte jeden životne dôležitý proces a samozrejme môže byť nebezpečný a dokonca škodlivý, ak trvá čas a je riadený nezdravými a škodlivými spôsobmi; ale potlačenie smútku, nenechanie sa plakať, nútenie „otužovať sa“, akoby sme boli z cementu, keď je ľudské telo tvorené 70% vody, je ďalším spôsobom, ako klamať samých seba a nechať sa oklamať ostatnými.

Zmierte sa s tým: všetci sme aspoň občas smutní . Všetci chceme plakať, alebo nie; pretože to môžeme externalizovať mnohými, mnohými spôsobmi. A všetci prechádzame smútkom, súbojmi, viac či menej očividnými, viac či menej tvrdými.

A ak si nedovolíme trpieť, ak utrpenie ohradíme, utrpenie nás nakoniec ohradí .