4 prírodné vakcíny proti chrípke
Jordi Cebrián
Riziku prechladnutia, chrípky alebo jej komplikácií sa dá zabrániť pomocou týchto štyroch pomôcok, ktoré nám bylinná medicína ponúka.
Echinacea, stimuluje činnosť imunitného systému
Echinacea (echinacea angustifolia a E. purpurea), je jedným z najlepších prostriedkov zberateľ k posilneniu imunity.
Niekoľko štúdií dokázalo jeho schopnosť aktivovať tvorbu T buniek (lymfocytov) a zvyšovať aktivitu bielych krviniek alebo leukocytov vrátane neutrofilov zodpovedných za elimináciu patogénov.
Echinacea sa konzumuje ako odvar alebo v bylinných alebo lekárenských prípravkoch, v tekutých extraktoch a v kapsulách.
Shiitake, celkovo posilňuje imunitu
Tieto polysacharidy shiitake (Lentinus edodes) posilnenie imunity. Prebieha výskum jeho účinnosti pri aktivácii účinku makrofágov, ktoré doslova požierajú vírusy.
Nájdete shiitake sušené v kapsulách alebo tabletách a so zvýšenou ľahkosťou čerstvé na varenie. Príkladom toho sú tieto krokety shiitake s morskými riasami a pikantné.
Čínsky Astragalus, bojuje proti infekciám
Koreň astragalus (Astragalus membranaceus) je vynikajúci čínsky liek proti respiračným a tráviacim infekciám. Je to adaptogén, vazodilatátor a antibiotikum. Podáva sa dokonca aj onkologickým pacientom na posilnenie imunity.
Astragalus sa užíva ako odvar (spolu s inými bylinami, ktoré znižujú jeho horkú chuť) alebo vo forme tabliet alebo kapsúl.
Cesnak, antioxidant a antibiotikum
Cesnak (Allium sativum) obsahuje molekuly ako alliín, ktoré mu spolu so selénom, kremíkom alebo železom dodávajú obrovskú terapeutickú silu .
Môžete ho konzumovať čerstvé (3 - 4 klinčeky denne), ak vás neuráža jeho hlboká chuť alebo dych, ktorý zanecháva, alebo ho užiť v kapsulách alebo v tekutom extrakte (50 kvapiek denne, v troch dávkach, so šťavou alebo vodou) .
Chrípke je možné predchádzať prirodzene
V strede zimy, vystavenej možným náhlym zmenám počasia a zvýšeniu vlhkosti, sa pravdepodobnosť infekcií dýchacích ciest značne zvyšuje.
Zdravotnícke orgány odporúčajú vakcíny najmä pre zraniteľné osoby, môžeme však použiť aj bylinnú medicínu .
Náš imunitný systém je veľmi účinnou prekážkou blokovania všetkých druhov patogénov a môžeme ho posilniť prírodnými prostriedkami.
Tento článok bol pripravený s odporúčaním Josepa Maria Teixého, bylinkára v spoločnosti El Manantial de Salud.
