7 tipov, ako zaistiť šťastie svojich detí

Ramon Soler

Aby deti vyrastali šťastné a cítili sa v bezpečí, musia vnímať našu prítomnosť. Bezpodmienečná láska je to najväčšie dedičstvo, ktoré vám môžeme ponúknuť.

Typ starostlivosti, ktorú poskytujeme svojim deťom v ich prvých mesiacoch a rokoch života - vrátane obdobia tehotenstva - bude určovať kvalitu ich emočného zdravia nielen v detstve, ale aj v dospelosti.

7 tipov pre vaše deti, aby vyrastali šťastné

Všetci rodičia milujú naše deti a prajú im to najlepšie nielen v detstve, ale aj v dospelosti.

Ako však vidím každý deň vo svojej praxi, realita nie je ďaleko od tejto legitímnej túžby a mnoho ľudí sú ľudia, ktorí sa kvôli slabej podpore v prvých rokoch svojho života dostanú k dospelým naloženým so závažnými emocionálnymi nedostatkami, ktoré spôsobujú ustavičný pocit nešťastia.

Preto navrhujem sedem kľúčov, ktoré vašim deťom uľahčia pocit šťastia a bezpečia .

1. Láska bez podmienok

Je to základný pilier šťastia dospelých . Ak sa deti cítia bezpodmienečne milované rodičmi, budú vyrastať s pocitom istoty a ich emocionálny život bude oveľa vyváženejší.

2. Bezpečnosť a ochrana

Počas 9 mesiacov tehotenstva sa deti cítia v maternici úplne chránené . Hneď ako narodia cicavce, musia cítiť rovnaký pocit ochrany vďaka telesnému teplu, kontaktu koža na kožu, spoločnému spánku, vnímaniu známych pachov a pocitu starostlivosti.

3. Rešpekt a porozumenie

Aby deti vyrastali zdravé a šťastné, musia sa cítiť rešpektované : empatia, porozumenie, slová bez úsudku, štítkov a nikdy nesmú používať systémy manipulácie, vydierania, násilia alebo nátlaku na odmeny a tresty.

4. Všímavosť

Ste ich najlepšou motiváciou.

Nepotrebujú náhradné hračky, ani všetky tie programy včasnej stimulácie. Kontakt, hranie, šteklenie, masáž, láskyplné slová, piesne a príbehy sú zdrojom zdravia pre naše deti.

5. Dôverujte im

Ak im a ich úsudku dôverujeme, keď sú mladí, neohrozíme to ich sebaúctu a budú si dôverovať, keď budú starší. Ale ak ich budeme ignorovať a nebudeme brať do úvahy ich emócie, budú to dospelí ľudia, ktorí si sami seba nedokážu vážiť.

6. Riaďte sa ich rytmami

Narodiť sa, keď nadišiel ich čas, jesť, keď je hladné, treba sa o neho starať, keď sa pýtajú, brať si také množstvo jedla, aké chcú, nechať plienky, keď sú pripravené atď. Všetko sú to malé rozhodnutia, ktoré vaše dieťa robí prirodzene. Nemali by ste byť nútení odchýliť sa od tohto biologického programovania.

7. Nemá sa porovnávať

Žiadne dve deti nie sú rovnaké. Každá má svoj vlastný rytmus. Porovnania sú vždy škodlivé. Pamätajte, že vaše dieťa je jedinečné a úžasné.

Arturo a Andrés: dva prípady nešťastného rastu

Chlapec Arturo, ktorý sa pred niekoľkými rokmi prišiel poradiť, zhrnul pre mňa svoju situáciu touto veľavravnou a prehľadnou frázou :

„Ako môžem mať dôveru v seba, ak mi nikto nikdy neveril?“

Pamätám si tiež prípad Andrésa, oveľa staršieho muža, ktorý vylúčil fyzickú príčinu a prišiel za mnou, pretože ho roky sprevádzal celoročný pocit chladu, ktorý ho aj v lete nútil spať s viac ako siedmimi prikrývkami, aby „sa cítil teplo “.

Oboch vychovávali diktátorskí rodičia presvedčení o účinnosti trestu, kričali a bili, aby vzdelávali svoje deti.

Obaja utrpeli prísnosť emocionálneho odstupu, ľahostajnosti , smútku, pocitu opustenia vyplývajúceho z „musí plakať, aby si vyvinul pľúca“, „nedržte ho v náručí, zvykne si na to“ alebo slávny “ venujte pozornosť, vyzýva vás “.

V dospelosti sa obaja zhodli, že ani jeden z nich necítil nárok na lásku.

Tiež sa dohodli, že svoj život popíšu ako hlboko nešťastný . Andrés ani Arturo sa v detstve necítili byť milovaní ani hodní toho, aby ich niekto miloval. Autoritárstvo a emočné oddelenie im spôsobili veľké škody a na prekonanie museli vykonať veľa terapeutickej práce.

Bábätká nežiadajú veľa, aby boli šťastné

Bábätká si vyžadujú neustálu, láskyplnú, ochrannú a empatickú fyzickú a emocionálnu prítomnosť.

Ak dieťa plače , nežiada toľko, iba pohodlie poskytované teplom milovanej náruče, rozmaznávaním, nehou, spoločnosťou, bezpečím.

Ak ste ospalí alebo hladní , nepotrebujete tabuľky ani pravidlá, musíte jednoducho jesť a spať s pocitom ochrany, pričom si všimnite, že rastiete a rozvíjate sa v láskyplnom prostredí.

Ak pociťujete úzkosť, pocit nebezpečenstva alebo nekonečnú radosť, postačuje náš upokojujúci pohľad, naše láskavé slová, naša prítomnosť, ktorá sprevádza intenzitu vašich emócií …

Ak chcete spoznávať svet , zastavme výčitky, príkazy, porovnania, obavy alebo kritiku a hrajme sa s nimi, odovzdajme im ruky, slová bez úsudku, lásku a našu plnú dôveru.

Budú sa tiež cítiť bezpečne, keď budú rásť, ak ich nebudeme nútiť dosiahnuť míľniky, na ktoré nie sú pripravené, ako napríklad vypustenie plienky, skoré chodenie, spánok sám v miestnosti alebo skákanie za kĺzať napriek pocitu strachu.

Keď dieťa vyrastie, keď si všimne sebavedomie rodičov, cíti sebavedomie a získa si celoživotné vysoké sebavedomie.

V skutočnosti si deti nepýtajú veľa, aby boli šťastné: cítiť sa sprevádzané , milované, rešpektované, opatrované, počúvané, opatrované … A byť na ne pozeraný, počúvaný, rozmaznávaný a hraný s nimi .

Ale pre mnohých ľudí je veľkou záťažou ponúknuť svojim deťom svoju lásku bez podmienok a podmieňovania, a to nielen kvôli bremenu vlastného detstva, ale aj vďaka kapitalistickému produktívnemu systému, ktorý nás označuje ako povinnosť dištancovať sa od našich detí, od ich prvé týždne života, aby sa dokázali finančne uživiť.