4 kľúče k tomu, aby ste milovali (a boli milovaní) tak, ako si zaslúžite

Coral Herrera

Dobrá láska sa nedeje mágiou, vyžaduje si proaktívny prístup, osobnú prácu, sebakritiku a spojenie s najhlbšou časťou seba samého.

Starostlivosť o seba je láska k sebe samému: hľadanie spôsobu, ako z vás vyžaruje energia lásky a dosiahne vás a prechádza vašimi milovanými ľuďmi, ale vždy sa k vám vracia .

Energia lásky je mocná: musí byť zdieľaná, nesmie sa redukovať na jediného človeka a musí sa k vám vrátiť, pretože láska k sebe samému je základom celého vzťahu človeka k svetu, v ktorom žije.

1. Spýtajte sa sami seba

Musíte sa o seba starať. Môžem sa vás občas opýtať: Som v poriadku? Cítim sa dobre?

Ak je odpoveď „áno“, je dôležité užívať si naplno, nekomplikovať si život, vychutnávať si každú chvíľu, dávať do vzťahu maximum, dovoľovať si mať radosť. Ak je odpoveď „nie“, musíte nájsť riešenie, byť praktickí a konať rýchlo.

2. Berte aktívnu rolu

Zázraky lásky sa dejú iba v romantických románoch a filmoch. Príde váš očarujúci princ a vezme vás z väzenia, chudoby, osamelosti.

Stručne povedané, prevezmite zodpovednosť, ktorú máte za svoje blaho a svoje šťastie. Namiesto pasívnej úlohy sa musíme pustiť do práce a presadzovať zmeny, ktoré prichádzajú, až keď sa človek chystá transformovať to, čo sa mu nepáči, neurobiť ho šťastným alebo sa mu nedarí.

3. Vykonajte sebakritiku

Je to jeden z najdôležitejších, zdravých a efektívnych cvikov. Slúži na identifikáciu všetkého, čo chceme sami eliminovať, transformovať alebo vylepšiť. Je to rozhodujúci faktor pre skutočný cieľ: byť lepšími a šťastnejšími ľuďmi .

4. Nestrácaj život

Nemali by ste sa dostať do vojen, ktoré sú zbytočné, a vyhýbať sa bolestivým situáciám. Nedovoľte, aby vám niekto vedome alebo nevedome ublížil .

Váš čas a energia sú poklady a nie sú neobmedzené: nemôžeme ich strácať na vzťahy, ktoré nikam nevedú, ani na ľudí, ktorí za to nestoja.