4 rastliny pre vašu dovolenkovú lekárničku

Jordi Cebrián

Ak nechcete, aby vám cestu pokazila potravinová alergia alebo otrava, urobte preventívne opatrenie, aby ste si tieto rastliny pred odchodom vzali so sebou.

Melissa, mierna tabletka proti bolesti

Citrónový balzam (Melissa officinalis) je jemná a účinná dlhodobá pomoc pri zmierňovaní gastrointestinálnych porúch, ako sú kŕče, hnačky, vracanie a závraty spôsobené miernou intoxikáciou.

Jeho listy a kvetnaté vrcholy sa používajú ako liečivo. Pite ich v infúzii až do 3 pohárov denne alebo v tinktúre alebo tabletkách.

Stále antibakteriálne

Ak ste si mali na výlet zvoliť iba jednu rastlinu a zmierniť akýkoľvek problém spôsobený otravou jedlom alebo alergiou, odporúčame vám, aby to bola večná alebo večná (Helichrysum stoechas).

Pôsobí ako antibakteriálny prostriedok v prípade žalúdočnej infekcie a zmierňuje príznaky alergie, ako sú zápaly a svrbenie v očiach alebo upchatý nos.

Môžete ho užívať preventívne alebo pri najmenšom príznaku, v infúzii až troch pohárov denne .

Nájdete ho tiež vo forme sirupu alebo tekutého extraktu pre vašu lekárničku.

Galangal, aby ťa obnovil

Tento tropický druh, galangal (Alpinia officinarum), patrí do rovnakej čeľade ako zázvor. Je účinný pri liečbe zažívacích ťažkostí a pri obnovení túžby pokračovať v ceste.

Jeho podzemok je účinný proti zvracaniu, plynom a ťažkostiam. Zároveň sa zvyšuje vitalita .

Vezmite každý deň 20 kvapiek tekutého extraktu na prázdny žalúdok alebo odvar z podzemku.

Veronika pre žalúdok a pokožku

Veronica (Veronica officinalis) sa odporúča na liečbu gastritídy, dyspepsie a žihľavky . Je veľmi užitočný, pretože reguluje histamín a kontroluje infekciu.

Kvitnúce vrcholy sa používajú na liečivé účely. Môžete si vziať 2 alebo 3 poháre infúzie denne alebo 20 kvapiek tekutého extraktu.

Zelená lekárnička pre cestujúcich

Zakaždým, keď cestujete ďalej a ďalej. Ak patríte k šťastlivcom, ktorí sa môžu vydať na cestu do nejakého ambiciózneho cieľa, napríklad do tropickej alebo subtropickej krajiny, alebo majú odlišné stravovacie návyky ako tie, na ktoré ste zvyknutí, rastliny sa vám môžu rozčúliť, najmä ak máte sklon k závratom a nesprávnym úpravám. zažívacie .

Zistite viac o type stravy, ktorá v krajine určenia prevláda, vyhýbajte sa balenej vode , buďte opatrní pri ovocných džúsoch a surových potravinách, ako aj pri alergénnejších potravinách (morské plody, ryby, obilniny, mliečne výrobky, vajcia, orechy) , prísady atď.).

Fytoterapia ponúka prirodzené možnosti boja proti alergickým prejavom . Existujú rastliny, ktoré kombinujú antihistaminické, detoxikačné, antibakteriálne a ochranné vlastnosti pečene.

Bol by dobrý nápad zahrnúť ich do svojej cestovnej súpravy .

Tento článok bol pripravený s odporúčaním Josepa Maria Teixého, bylinkára v spoločnosti El Manantial de Salud.