5 klávesov, aby ste boli konzistentnejší
Gabriel Garcia de Oro
Vo svete, kde vládne bezprostrednosť, sme zabudli na dôslednosť. Je k dispozícii všetkým: musíme to cvičiť každý deň, zakaždým po kúsku.
Konzumná spoločnosť sa stala spoločnosťou, ktorá je spotrebovaná vo svojej bezprostrednosti. Nie je trpezlivosť. Nie je priestor na čakanie, nudu alebo z dlhodobého hľadiska. Sme obklopení správami, samozrejme stručnými a rýchlymi v čítaní a asimilácii, ktoré nám sľubujú, že niečo dosiahneme okamžite a jednoducho tým, že to chceme. Tu. Teraz. Už Chcem to a mám to. Poprosím o to a príde mi to, a ak to môže byť, všetko na jedno kliknutie.
Môžeme schudnúť, hovoriť jazykmi, napredovať v profesionálnej kariére alebo dosiahnuť túto schopnosť iba tým, že zatvoríme oči a budeme to veľmi chcieť alebo použijeme jednoduché recepty zhromaždené v zoznamoch. Ak to urobíme, všetko sa stane akoby zázrakom. Mágia!
Ľudia majú kúzlo, ktoré nám môže ponúknuť všetko, čo navrhneme.
Ak máme byť úprimní, jediná istá vec vo všetkých týchto sľuboch je mágia. Pretože koniec koncov, ľudia majú kúzlo, ktoré nám môže ponúknuť všetko, čo navrhneme, ale nie je to kúzlo prútikov, hókus-pókus a králikov v klobúku. Je to mocná mágia stálosti, vytrvalosti, vytrvalosti, zo dňa na deň.
Nie je to trik, ktorý klame zmysly, je to mágia, ktorá nás spája s prírodou, pretože je vo všetkom krásnom, čo nás obklopuje. Nezabúdajme, že je to každodenný deň, ktorý buduje večnú krásu kvetu. Je čas, aby more získalo silu formovať skaly. Je to súčet dní, ktoré v nás vytvárajú zvyk a začleňujú ho (podobnosť nemusí byť náhoda) do našej vlastnej prirodzenosti.
Obnovte stálosť a rast
Prečo nevyužiť to, vďaka čomu sme všestranne rástli? Pretože vďaka vytrvalosti sme sa naučili čítať, písať, byť v kontakte s ostatnými, budovať si pravú lásku a byť špecialistami na akýkoľvek predmet. Nepochybne všetko dôležité, čo máme, je výsledkom vytrvalosti , ktorú si teraz, tlačenú bezprostrednosťou, nevážime tak, ako by si zaslúžila, teda so zodpovednosťou tých, ktorí majú moc v rukách.
Nastal čas dosiahnuť tie veci, ktoré sú pre nás dôležité, a robiť to trvalým spôsobom. Nejde o to robiť obrovské obete, je to o tom, ako povedal Pythagoras: „S poriadkom a časom nájdete tajomstvo robiť všetko a robiť to dobre.“
A to je práve najväčšia prekážka: čas. Dokázať dať každej veci potrebný čas na rozkvet a každému úkonu venovať dostatok času, aby sa stala súčasťou nás. Zber času a v pravý čas zber jej plodov. A ako vo všetkom, aj tu musíte dedramatizovať.
Každý môže ďalej žiť bez toho, aby bol neustále, trpezlivý a vytrvalý. Môžeme pokračovať bez toho, aby sme dostali veľa vecí, ktoré by sme chceli. Tak to je. Avšak, prečo nie skúsiť to? Prečo sa nerozhodnúť? Ak povieme áno, tieto kroky nás môžu postaviť na cestu a vždy, keď hovoríme o cestách, je dôležité kráčať po nich. Závisí to od nás.
Ako byť dôslednejší
1. Vyberte si
Začnime výberom niečoho dôležitého, niečoho pre nás zmysluplného, čo sa nám z akýchkoľvek dôvodov nepodarilo začleniť do našej rutiny. Môže to byť návšteva posilňovne, ranné behanie, učenie sa jazyka, písanie románu, hra na gitare … Na každom záleží, dôležitý je výber, slobodný a vedomý.
Voľba je už súčasťou vnútorného záväzku. Je to vedomie toho, kam by sme chceli ísť, a to vždy znamená úvahu a analýzu, ktorá, aj keď zostaneme v tomto bode a neposunieme sa ďalej, je vždy prospešná.
2. Objavte silu malého
Je veľmi možné, že voľba, ktorú sme urobili, je niečím, čo nám strašilo v hlavách, a že navyše vždy, keď na to myslíme, nás napadne určitý pocit smútku alebo mierneho hnevu, že sme to nedosiahli. Nuž. Teraz to bude iné, pretože uvedieme do praxe silu malého , najmenšieho a takmer bezvýznamného. To je sila prírody a to isté, čo použijeme.
Pretože nejde o vynaloženie veľkého úsilia. Nejde napríklad o to, ak sme navrhli napísať román, zaplniť 100 strán za jeden deň. Nie. Ide o napísanie stránky na 100 dní. To znamená, že už vieme, že v deň inšpirácie, sily a energie môžeme vyvinúť veľké úsilie v čomkoľvek, čo sme si predsavzali, ale teraz ide o to, robiť dlho veľmi málo . A to veľmi málo je kľúčom ku všetkému. Musíme byť schopní začať s niečím takým malým, že je nemožné, aby sme zlyhali.
Ako povedal Víctor Hugo, „väčšine mužov nechýba sila, ale vytrvalosť.“
Poďme si teraz predstaviť, že sme sa rozhodli behať každý deň. Stačilo by začať tým, že si dáme prezuvky. A to je všetko. Znie to jednoducho? Áno, ale je tiež silný. Pretože potom vyjdeme na desať sekúnd na ulicu. A potom dvadsať. A bez toho, aby sme si to uvedomovali, deň po dni, kúsok po kúsku, sa ocitneme na tej vzdialenosti, ktorá nám prospieva najviac, a urobíme to ako rutinu, ako súčasť seba.
3. Uteč z pasce navždy
Zmena je proces, ktorý nás vždy sprevádza. A to vždy a navždy, keďže je osudom všetkých zmien, je tiež jedným z jej hlavných nepriateľov.
Navždy je príliš dlhý. Je to mentálna pasca. Neexistuje navždy a my sa budeme môcť cítiť uväznení v príliš dlhej dobe, aby sme sa s tým vyrovnali. Lepšie zostať tu a teraz. Ak sme predtým, ako sme objavili neuveriteľnú moc malého, takmer bezvýznamného, teraz musíme mať na pamäti, že dnes sa počíta. Zajtra … uvidíme.
Chceme sa naučiť obuť si topánky, napísať tri riadky alebo dve slová, naučiť sa nové slovo v tomto jazyku. Dnes. Iba dnes. A keď sa zajtra stane opäť dnes, ale odstránime z našej mysle obrovský čas, ktorý navždy predstavuje, pamätajme, že kľúč k mágii stálosti spočíva v maličkostiach, dokonca aj v malých časových intervaloch.
4. Využite flexibilitu
Ďalšie z tajomstiev vytrvalosti spočíva v flexibilite, a to ako v chybách , tak aj v čase. Aj keď je pravda, že je lepšie prideliť konkrétny okamih dňa tomu, aby sme opakovane robili to, o čom sme sa rozhodli, je tiež pravda, že musíme byť schopní prispôsobiť sa a ak z akýchkoľvek dôvodov musíme zmeniť rozvrh, urobíme to bez traumy.
V chybách musíme byť dokonca flexibilní. Možno raz zlyháme. Áno, nie je to žiaduce, ale dôležité bude, až sa nasledujúci deň vrátime späť do starých koľají. A to je všetko. Bez viny. Flexibilita sa prispôsobuje, tvrdé prestávky čelia nepriazni osudu. Rovnakým spôsobom, aby sa naša vytrvalosť nezlomila pri prvých ťažkostiach, sa musíme prispôsobiť okolnostiam.
5. Nepozeraj sa na výsledky
Len čo sme začali svoju nezastaviteľnú vytrvalosť a vidíme sa každý deň (a nepočítajúc dni, pretože pre tých, ktorým sa podarilo prestať fajčiť, je ťažké vedieť, koľko dní to bolo), je dôležité si príliš neuvedomovať výsledky. Keď zasadíme semeno, neprestávame neustále zbierať zem, aby sme zistili, či sa rozrástla, pretože ak to urobíme, semeno jednoducho nerastie.
