5 prirodzených spojencov, ktorí sa starajú o prostatu

Rosa Guerrero

Niektoré rastliny a živiny pomáhajú chrániť túto mužskú žľazu. Zistite, čo to je a ako z nich mať úžitok!

Sabal

Plody sabalu (Sabal serrulata) majú protizápalový účinok na prostatu. Okrem toho ich mechanizmus hormonálneho pôsobenia zabraňuje množeniu androgénov v tkanive prostaty, čo ich robí účinnými pri liečbe hypertrofie alebo adenómu prostaty.

Znižujú tiež nepríjemné pocity v moči typické pre syndróm prostaty : dyzúria (ťažkosti s močením), frekvencia (časté nutkanie na močenie) a urgentná potreba (trvalé pocity na močenie). Zvyčajná dávka sa pohybuje medzi 210 a 420 mg extraktu z bobúľ denne.

Granátové jablko

Polyfenoly v granátovom jablku inhibujú množenie rakovinových buniek reguláciou génov, ktoré ovplyvňujú syntézu androgénov. V džúse alebo suchom extrakte, 2 - 3 poháre alebo 400 - 800 mg denne.

Lykopén

Tento karotenoid, antioxidant prítomný hlavne v červených rajčiakoch , znižuje hladinu PSA v sére a oxidačné poškodenie v tkanive prostaty. 5 až 30 mg denne.

Tekvicové semiačka

Tekvicové semiačka aj olej, ktorý sa z nich extrahuje, sú protizápalové a uľahčujú močenie . Predchádzajú a znižujú benígnu hyperpláziu.

Hrsť fajok alebo dve čajové lyžičky oleja denne.

Zinok a selén

Tieto orechy sú bohaté na zinok a selén dvoch stopových prvkov ochrancov prostaty . Odporúča sa užívať 30 až 50 mg zinku denne a 50 až 400 mikrogramov selénu.

Keď sa prostata zväčší alebo zapáli

Prostaty , mužské žľazy, ktorý obklopuje hrdlo močového mechúra a časť močovej trubice, je zodpovedný za naliatí prostatickej tekutine do močovej trubice tak, že sa mieša so spermiami pri ejakulácii a podporovať pohyb spermií.

Keď sa zväčší, môže spôsobiť rôzne stupne obštrukcie močovej trubice . Príznaky stavu prostaty sú väčšia potreba močenia - najmä v noci -, ťažkosti s vylučovaním alebo zadržiavaním moču , strata objemu alebo kvapkanie.

U mužov v mladom alebo strednom veku je najbežnejším stavom zápal z infekcie, zatiaľ čo u tých nad 50 rokov je to hypertrofia alebo premnoženie žľazy. Akútna bakteriálna prostatitis je zvyčajne spôsobená mikroorganizmy v moči (E. coli alebo Klebsiella, okrem iného).

Prejavuje sa spontánne a spolu s vyššie uvedenými príznakmi môže viesť k horúčke, zimnici a bolestiam. Naopak, chronická prostatitída zvyčajne neprináša príznaky a iba niekedy sú vnímané perineálne ťažkosti, bolesti krížov alebo obštrukcia moču.

Hypertrofia prostaty postihuje väčšina ľudí prechádza päťdesiat . Keď sa žľaza zväčšuje, stláča močovú rúru a spôsobuje ťažkosti s močením. Je to benígny stav, ktorý nesúvisí s rakovinou prostaty, aj keď sa niekedy môžu vyskytnúť spoločne.

Príčiny hypertrofie sú hormonálne , ale niektoré potraviny ju môžu oddialiť alebo zmierniť, zatiaľ čo tie, ktoré dráždia močové cesty, ju zhoršujú.

Na ochranu prostaty a predchádzanie infekciám sa odporúča:

• Nepite alkohol.
• Močový mechúr vyprázdňujte často počas dňa, najmä pred spánkom.
• Vyhýbajte sa sedavému životnému štýlu, zápche, plynatému jedlu, chladu a vlhkosti.
• Po jedle ležte chvíľu v rovine.

Užitočný bylinkový čaj proti prostatitíde

Na liečbu rôznych problémov so zadržiavaním prostaty a moču si môžete vziať niekoľko šálok tohto bylinného čaju denne, ktorý kombinuje močopudné a antiseptické rastliny.

1. 30 g rozdrvených plodov sabal sa zmieša s rovnakým množstvom prasličky a medvedice.
2. Ak dôjde k zápalu močových ciest, pridajte 15 g buchu .
3. Tri polievkové lyžice zmesi sa nalejú do litra vody a varia sa pár minút.
4. Nechajte prikryté odpočívať ďalších desať minút, preceďte a pite po celý deň.