Tínedžerská triáda: mobilný telefón, cukor a kofeín
Claudina navarro
Štúdia na viac ako 32 dospievajúcich ukazuje, že obrazovky vedú k konzumácii väčšieho množstva nápojov s cukrami a kofeínom a k problémom s týmito látkami.
Už to nie sú drogy, sex a rokenrol. Teraz sú mladí ľudia v tínedžerskom veku závislí na obrazovkách, sladkých nápojoch a kofeínových energetických nápojoch, čo je trojica závislostí, ktoré zdraviu prospievajú.
Prieskum medzi viac ako 32 000 študentmi vo veku od 13 do 15 rokov naznačuje, že 27% dospievajúcich prekračuje odporúčaný príjem cukru; a 21% ide na kofeín, ktorý konzumujú s nealkoholickými nápojmi a takzvanými „energetickými nápojmi“.
Televízia a mobilné telefóny stimulujú konzumáciu sladkých a kofeínových nápojov
Štúdia publikovaná v PlosOne pod vedením pediatričky z McMaster University Katherine Morrisonovej ukazuje, že mladí ľudia, ktorí trávia najviac času pred obrazovkou - najmä televíziou -, sú tiež tými, ktorí konzumujú najviac cukru a kofeínu.
Každá hodina strávená rozhovorom na mobilnom telefóne alebo kontrolou sociálnych sietí je tiež spojená so zvýšeným rizikom prekročenia odporúčaní týkajúcich sa cukru a kofeínu.
Aj keď sa za posledné dva roky znížilo zneužívanie cukru a kofeínu, prišlo to za cenu nárastu závislosti na obrazovke, ktorá sa ukazuje ako najsilnejšia droga. Na prekvapenie vedcov televízia stimuluje príjem cukru a kofeínu viac ako herné konzoly.
Nadmerná konzumácia sladených alebo sladených nápojov súvisí s obezitou, cukrovkou, zubnými kazmi a nedostatkom spánku.
Prebytočný kofeín je čiastočne spojený s bolesťami hlavy, vysokým krvným tlakom, nevoľnosťou, zvracaním, hnačkami, bolesťami na hrudníku a tiež nedostatkom spánku.
Autori štúdie pripomínajú, že americké pediatrické a psychologické asociácie odporúčajú, aby rodičia kontrolovali prístup na obrazovky svojich detí a propagovali spoločenské a outdoorové aktivity.
Referencia:
Katherine M. Morrison a kol. Používanie elektronických zariadení a príjem cukru a kofeínu v súvislosti s nápojmi u dospievajúcich v USA. Plos.
