6 prírodných zdrojov na odvrátenie migrény
Ramon Rosselló
Vysvetľujeme, prečo môže byť akupunktúra a ďalšie zdroje integrovanej medicíny účinné proti bolestiam hlavy a iným príznakom migrény.
Nie každý zažíva bolesť hlavy a ďalšie príznaky, ktoré sprevádzajú túto poruchu, ako sú nevoľnosť alebo aura, rovnakým spôsobom. Každý človek je vesmír a najúčinnejším prístupom je prístup k liečbe migrény v spolupráci s lekárom.
Napriek terapeutickému arzenálu, ktorý je dnes k dispozícii, je bohužiaľ známe, že liečba drogami nie je často ani dostatočná, ani uspokojivá .
Šesť zdrojov integrovanej medicíny
Je tiež známe, že zneužívanie drog môže nakoniec spôsobiť, že ochorenie bude chronické. Z tohto dôvodu je pokus o alternatívnu liečbu alebo prírodnú liečbu zameraný na prevenciu alebo zmiernenie bolesti hlavy a iných príznakov migrény viac ako oprávnený.
1. Reflexná terapia chodidla
Táto príjemná terapia dokáže zastaviť migrénový záchvat behom chvíle . Ošetrené oblasti sú tie, ktoré zodpovedajú chrbtici, pečeni a žlčníku. A tiež oblasť lopty veľkého prsta, kde sa nachádza reflexná oblasť hlavy.
2. Liečivé rastliny
Najbežnejšie rastliny na migrénu sú:
- Tansy , ktorý zabraňuje uvoľňovaniu vazoaktívnych látok, a tým zabraňuje vazodilatáciu zodpovedný za bolesti hlavy.
- Esenciálny olej z mäty piepornej. Jeho použitie nemôže byť jednoduchšie, pretože na potlačenie epizódy migrény postačí niekoľko kvapiek do chrámov a dokonca niekoľkokrát zacítiť éterický olej tejto rastliny počas objavenia sa prvých príznakov .
3. Doplnky
Iné osoby riešia bolesti hlavy a príznaky spojené s užívaním doplnkov výživy:
- Komplex vitamínov skupiny B , ktorý obsahuje vitamín B2 (riboflavín).
- Nejaký doplnok horčíka.
4. Otázka na kávu
Najskôr je potrebné skontrolovať návyky životného štýlu, aby sa vylúčili tie, ktoré sú schopné samy spôsobiť migrénový záchvat .
V prvom rade vyniká konzumácia kávy a iných zdrojov kofeínu (nealkoholické nápoje, iné lieky). Akonáhle ste schopní prestať s kávou, potom môže byť efektívnejšie pri okamžitej liečbe migrény užiť liek obsahujúci kofeín.
Niektorí ľudia, ktorí nepijú pravidelne kávu, môžu vyriešiť migrénový záchvat vypitím silnej kávy alebo dvoch a ľahnutím si do postele.
5. Akupunktúra
Akupunktúra môže byť účinná pri migrenóznych bolestiach hlavy.
Poludník žlčníka
Cikcaková dráha akupunktúrneho poludníka žlčníka v hlave a vynikajúce výsledky pri liečbe akupunktúrou dávajú dôvod akupunkturistom, ktorí žlčníku pripisujú hlavne pôvod migrény.
Jangová dominancia
Je logické, že akupunktúra klasifikuje tento stav v skupine chorôb jangového typu alebo v dôsledku nadmerného „ohňa“ , pretože jej vzťah k situáciám, ktoré vytvárajú „oheň“, ako je nervové napätie , stres alebo hnev, je jasný.
Alebo tie faktory, ktoré znižujú jin (čo pôsobí proti jangu):
- Pracovné preťaženie
- Nadmerná sexuálna aktivita (hlavne u mužov)
- Zle strava : jesť málo, jesť veľmi neskoro v noci, pričom sa príliš "horúce" prírodné potraviny (karí, tukov, korenie, alkohol alebo príliš veľa soli), alebo príliš kyslé potraviny (jogurt, grapefruit, veľmi kyslé jablká , kyslé uhorky, ocot, špenát, ríbezle).
Hodnota relaxu
Všetky poludníky, ktoré začínajú alebo končia svoju púť v hlave, patria do jangových orgánov:
- Žlčník
- Žalúdok
- Tenké črevo
- Hrubé črevo
- Močový mechúr
Môžu vyriešiť bolesti hlavy, ktoré sú zamerané na upokojenie jangu (ohňa) tela, môžu pomôcť: relaxácia, jóga, sofológia atď. A také, ktoré zvyšujú jin, napríklad spánok niekoľko hodín.
Akupunktúra má veľmi vysokú úspešnosť pri liečbe migrénových bolestí hlavy. Je bezbolestný, má rýchle účinky a je veľmi vďačný, pretože od druhého alebo tretieho sedenia už pacient pociťuje výhody.
V mnohých prípadoch stačí na vyriešenie aplikácie akupunktúrnych ihiel v šiestich bodoch . Vynikajúca kombinácia najefektívnejších bodov v tomto ohľade je zvyčajne: P7 R6 VB20 VB21 B6 VC17.
6. Osobný prieskum
Ako vidíme, každý človek musí s dohľadom svojho lekára vyskúšať inú liečbu , aby zistil, ktorá z nich jej najlepšie vyhovuje, pretože každá migréna je zvláštna a neexistuje jednotná liečba, ktorá by platila pre všetky prípady.
