Mal by byť špenát na antidopingovom zozname?

Claudina navarro

Látka nachádzajúca sa v špenáte - ekdysterón alebo ekdysterón - zvyšuje svalovú hmotu. Vedci navrhujú, aby bol zaradený medzi dopingové lieky.

Ak nie špenát, áno, jedna z chemických zlúčenín nachádzajúcich sa v jeho prírodnom zložení, ekdysterón, tvrdia vedci zo Slobodnej univerzity v Berlíne.

Všetci poznáme Popeye Sailor, karikatúru z roku 1929, ktorá po prehltnutí plechovky špenátu získala obrovskú silu vďaka množstvu železa, ktoré poskytli (aj keď dnes vieme, že štúdia použitá ako referencia, vynásobila skutočný obsah desaťkrát). k chybe pri umiestňovaní desatinnej čiarky).

Ekdysterón v špenáte buduje svaly

Prekvapivé je, že štúdia publikovaná v časopise Archive für Toxikologie potvrdila, že ekdysterón v špenáte má vlastnosť budovania svalov.

Ekdysterón je steroidný hormón, ktorý je známy od 80. rokov 20. storočia. Už v tom čase sa diskutovalo o jeho mimoriadnom účinku a pripisovala sa mu aspoň čiastočne sila sovietskych športovcov na moskovských olympijských hrách. Hovorilo sa o „ruskom tajomstve“.

V súčasnosti sa predáva ako doplnok, ktorý je zvlášť určený na zvýšenie športového výkonu.

Účinky vedcov prekvapili

Vedci chceli vedieť, či má ekdysterón významné vlastnosti a či by sa dal považovať za dopingovú látku.

Z tohto dôvodu sa 46 športovcom podávala dávka ekdysterónu alebo placeba počas 10 týždňov. Po podaní museli športovci skákať, sedieť a cvičiť.

Výsledkom bolo, že športovci, ktorí požili ekdysterón, dosiahli lepší výkon a vyvinuli si svalovú hmotu.

Obzvlášť pozoruhodné boli výsledky so zdvíhaním závažia. Po desiatich dňoch tréningu účastníci užívajúci ekdysterón zvýšili svoju svalovú silu dvakrát toľko ako tí, ktorí užívali placebo.

Vedkyňa Maria Kristina pripustila, že „očakávali sme zvýšenie výkonu, ale nepredstavovali sme si, že to bude také veľké“. Štúdia je taká veľká, že odporúča Svetovej antidopingovej agentúre (WADA), aby bol ekdysterón zaradený medzi dopingové látky.

Avšak pri podanej dávke nebolo zistené žiadne poškodenie obličiek alebo pečene.

Viac ako šesť kíl špenátu denne

Nech už WADA urobí akékoľvek rozhodnutie, je nepravdepodobné, že by špenát bol pre športovcov zakázaný. Odborníci budú musieť rozhodnúť, od akej dávky ekdysterónu sa považuje doping, a či je možné toto množstvo získať konzumáciou špenátu.

V štúdii bolo podaných 800 mg ekdysterónu. Aby ste dostali túto dávku špenátu, museli by ste zjesť viac ako 6,5 kg.

Referencia:

• Monica Mazzarino a kol. Ekdysteroidy ako nekonvenčné anabolické látky: zvýšenie výkonu doplnením ekdysterónu u ľudí. Archív für Toxikologie.