6 kľúčov k samoliečbe a opätovnému získaniu energie
Karmelo Bizkarra
Energia prechádza z jedného systému do druhého a je nesená inštinktívnou inteligenciou tela. Naučíme vás, ako to rešpektovať.
Výživa, socializácia a eliminácia toxínov sú nevyhnutné procesy na udržanie fyzického a emočného zdravia. A každý z nich potrebuje energiu na udržanie rovnováhy a udržanie zdravia.
Tu je to, čo môžete urobiť, aby ste podporili zdravý tok energie .
1. Dobre spite, aby ste sa očistili
Systém eliminácie funguje hlavne počas noci, keď odpočívame, a robí to aj po prebudení. Z tohto dôvodu je normálne, že sa zobúdzame so suchými a pastovitými ústami, bielym jazykom a močom, ktorý je tmavší a zápachovejší ako ten, ktorý vylúčime po celý deň.
2. Odpočívajte, aby ste sa uzdravili
Chorý človek je vyčerpaný a potrebuje veľa odpočinku a spánku. Nezabúdajme, že únava je jedným z hlavných príznakov choroby. Spolu s elimináciou sa telo pri spánku regeneruje, čo počas dňa strávilo svojou aktivitou.
3. Vypočujte si svoje „detoxikačné krízy“
Prechladnutie a chrípka sú príkladmi detoxikačnej krízy . Hlien, potenie, horúčka a tmavý moč naznačujú snahu tela „vyčistiť sa“. A zlá chuť do jedla, malátnosť a únava, najmä pri horúčkach, naznačujú nedostatok energie vo výžive a vo vzťahových systémoch.
4. Nestrácajte energiu jedlom
- Jesť málo a jesť menej . Po záchvate záchvatu nemáme chuť pracovať, hýbať sa alebo premýšľať a staneme sa ospalými alebo malátnymi, čo naznačuje, že krv sa stiahla zo svalov a mozgu; teda systému vzťahov.
- Pri horúčke alebo bolesti nejedzte. Príznaky mnohých akútnych chorôb často nie sú ničím iným ako procesom eliminácie alebo očistenia. Zvyčajne zmiznú počas jedla, aby sa po trávení vrátili s väčšou silou.
- Majte zdravé návyky, vďaka ktorým budete nadšení. Keď konzumujete alkohol a rafinované jedlá alebo potraviny živočíšneho pôvodu, ak dýchate zlé výpary … míňate energiu vo výžive a v eliminačnom systéme a nemáte chuť na nič. Vaše zmysly nevnímajú svet s „nadšením“, ktoré poskytuje vitálna energia, a vy sa cítite unavení a chcete spať.
5. Bojujte proti nachladnutiu pomocou fľaše s horúcou vodou
Keď ochoriete, telo zvyšuje detoxikáciu a liečenie za cenu zníženia ďalších aktivít. Krv a energia sa koncentrujú v orgánoch eliminácie a poškodených oblastí, čo vedie k odklonu z periférnych oblastí do centrálnych a dôležitejších orgánov.
Táto internalizácia energie a krvi spôsobuje chlad, ktorý obvykle sprevádza všetky choroby.
- Tip: v boji proti chladu si môžete položiť na nohy fľašu s horúcou vodou, keď idete spať.
6. Detskú horúčku znižujte prirodzene
Počas kríz pri upratovaní sú deti zbavené hladu a chuti hrať sa .
- Tipy: Ak je horúčka, môžete na lýtka naniesť zábaly studenou vodou alebo vodu s citrónom. Môžete tiež vložiť teplý klystýr s harmančekom (2 lyžice harmančeka do ½ litra vody).
