Syndróm dráždivého čreva sa dá liečiť hypnózou

Claudina navarro

Hypnóza a kognitívna terapia sa osvedčili ako alternatíva k liekom na zníženie nepohodlia pri syndróme dráždivého čreva, čo je problém, ktorý postihuje 8 - 10% Španielov.

Všetci už vieme, že vzťah medzi črevom a mozgom je obojsmerný, komplexný a do veľkej miery neznámy. Táto obojsmernosť znamená, že liečba zažívacích problémov môže byť fyzická (prostredníctvom doplnkov, rastlín, probiotík alebo liekov) a často aj psychologická. To je prípad syndrómu dráždivého čreva, čo je problém, ktorý môže postihnúť jedného z 10 ľudí v Španielsku.

Syndróm dráždivého čreva často vyvoláva príznaky ako bolesti brucha, nadúvanie, zápcha alebo hnačky. Vyšetrenia neodhalia žiadne rozpoznateľné orgánové abnormality a diagnóza sa stanoví vylúčením ďalších problémov (ako je malabsorpcia laktózy, zápalové ochorenie čriev alebo intolerancia lepku).

Hypnóza a kognitívna terapia môžu znížiť užívanie drog

Bežné lekárske ošetrenie spočíva v zdravom stravovaní a vyhýbaní sa veľkým jedlám a jedlám s veľkým obsahom tukov alebo plynatých jedál. Pravidelné stravovanie, cvičenie, užívanie si sociálnych vzťahov a nácvik relaxačných techník … to všetko pomáha znižovať frekvenciu a intenzitu nepohodlia.

Ale veľa pacientov je liečených drogami, vrátane liekov proti bolesti a antidepresív .

Psychologická terapia môže byť navyše veľmi efektívna . Vedci z University of Florida (USA) potvrdzujú, že hypnóza a kognitívna terapia môžu byť prospešné pre pacientov s funkčnými poruchami trávenia, ako je syndróm dráždivého čreva.

Vyvarujte sa užívaniu antidepresív

Po preskúmaní 19 predchádzajúcich štúdií Oliver Grundmann a Saunjoo Yoon zistili, že psychologické terapie môžu byť rovnako účinné ako lieky, na ktoré sú títo pacienti zvyknutí. Napríklad kognitívna terapia sa vyhýba použitiu antidepresív a pomáha pacientom udržiavať pozitívny prístup.

Pre jeho časť, hypnózy je rovnako účinný ako analgetík proti bolesti brucha. Grundmann a Yoon sa domnievajú, že lekári by mali byť pripravení zahrnúť tieto terapie do rutinnej liečby; týmto spôsobom by boli integrovanejšou liečbou a zlepšili by kvalitu pacientov.

Hypnóza v centrách primárnej starostlivosti

Ďalší výskum publikovaný v časopise The Lancet Gastroenterology & Hepatology potvrdil užitočnosť hypnózy, či už v samostatnom sedení alebo v skupine. Štúdia vedená doktorkou Carlou E. Flik z Utrechtskej univerzity ukázala, že výhody liečby hypnózou môžu trvať deväť mesiacov. Autori navrhujú, aby sa hypnoterapie pre pacientov s dráždivým črevom uskutočňovali v centrách primárnej starostlivosti.

Referencia:

Carla E. Flik a kol. Účinnosť individuálnej a skupinovej hypnoterapie pri syndróme dráždivého čreva (IMAGINE): multicentrická randomizovaná kontrolovaná štúdia. The Lancet Gastroenterology and Hepatology