Umývanie rúk ich často dehydratuje, starajte sa o ne
Claudina navarro
Umývanie rúk mydlom je najdôležitejším preventívnym opatrením na zabránenie šíreniu Covid19. Ale je to trochu agresívne s vašimi rukami. Poradíme vám, ako sa o ne starať.
Prísady povrchovo aktívnych látok (detergenty) v mydlách ničia vírus SARS-CoV-2, ale tiež napádajú mastné kyseliny a užitočné baktérie, ktoré tvoria kyslý plášť pokožky, ktorý je jej prirodzeným ochrancom. To isté možno povedať o alkohole v dezinfekčných géloch.
Výsledkom je, že pokožka na rukách je suchá , odlupujúca sa, červená, spálená alebo dokonca popraskaná a škodlivé mikroorganizmy môžu ľahšie preniknúť do pokožky. Preto je v súčasnosti dôležitejšie ako kedykoľvek predtým nanášať krém na ruky pravidelne.
Aké krémy na ruky ponúkajú najlepšiu ochranu?
Je dobré mať po ruke niekoľko krémov na ruky: na stole domácej kancelárie, v kuchyni, na nočnom stolíku … A je samozrejme nevyhnutné, aby krémy neobsahovali škodlivé látky a ešte viac stresovali. už poškodenú pokožku.
Tieto Biokozmetika je tou najlepšou voľbou. Poskytuje prírodné oleje a tuky a neobsahuje emulgátory (polyetylénglykoly, PEG), ktoré zvyšujú priepustnosť pokožky a zvyšujú jej odolnosť voči cudzím látkam.
Parafíny prítomné v bežných krémy na ruky sú tiež zakázané v prírodnej kozmetiky. Tieto typy prostriedkov neprispievajú k rovnováhe pokožky. Namiesto toho sú do pokožky zabudované prírodné oleje a tuky, ktoré pôsobením ochrannej clony zabraňujú dehydratácii.
Tieto rastlinné oleje poskytuje pokožke s cennými mastných kyselín nenasýtených zachovať pružnosť pokožky. Čím vyššie sú v zozname zložiek rastlinné oleje, tým viac sa podieľajú na zložení produktu.
Ako rozpoznať prírodné oleje a tuky
Medzi najčastejšie používané prírodné oleje a tuky v krémy na ruky (s tzv INCI názvami v zátvorkách) sú:
- Olivový olej (ovocný olej Olea europaea)
- Sójový olej (glycínový sójový olej)
- Bambucké maslo (maslo Butyrospermum parkii)
- Kokosový olej (kokosový olej)
- Jojobový olej (olej zo semien Simmondsia chinensis)
- Mandľový olej (olej z Prunus amygdalus dulcis)
- Slnečnicový olej (olej zo semien Helianthus annuus)
Ďalšie účinné látky v krémoch na ruky, ktoré sa špeciálne starajú o suchú pokožku, sú:
- Glycerín
- Panthenol
Glycerín zadržiava vlhkosť v pokožke. Je to zložka, ktorá sa nachádza v takmer všetkých krémoch na ruky, a to v prírodnej kozmetike aj v konvenčných. Panthenol (vitamín B5) upokojuje podráždenú pokožku a podporuje hydratáciu.
Čo ďalšie musíte brať do úvahy pri starostlivosti o svoje ruky?
Ak nemáte pripravený krém na ruky, v kuchyni si pravdepodobne nájdete spojencov. Navlhčite si ruky a masírujte ich trochou olivového, kokosového alebo slnečnicového oleja.
Ak máte veľmi poškodené ruky, použite intenzívne ošetrenie v noci: pred spaním naneste silnú vrstvu veľmi krémového krému a oblečte si bavlnené rukavice (nájdete ich v lekárňach). Spite s nimi celú noc a ráno budú vaše ruky zotavené.
Súvisiace témy
Koronavírus
Kedy by ste si mali umyť ruky?
Na druhej strane nezabudnite, kedy by ste si mali umývať ruky:
- Pred odchodom z domu a po príchode na miesto určenia (ak máte možnosť, ak nie, použite dezinfekčný gél)
- Pred a po varení a jedení.
- Pred a po vyčistení domu.
- Potom, čo vysmrkáte nos, kašlete alebo kýchate.
- Po použití kúpeľne.
- Po dotyku zvieraťa.
