3 huby na obranu proti vírusom
Claudina navarro
Tri huby, ktoré sú súčasťou liekov tradične používaných v Číne, majú preukázané vlastnosti v boji proti vírusom vrátane respiračných vírusov, ako je koronavírus COVID-19.
Wikipedia
Huby stimulujú imunitnú odpoveď a niektoré sa ukázali byť účinné v boji proti vírusom všeobecne, ako je chrípka alebo koronavírusy. Dr. Andrew Weil, profesor na arizonskej univerzite a odborník na integrovanú medicínu, konkrétne odporúča tri huby, ktoré je možné kombinovať, aby sa zvýšil ich účinok.
Tri huby s antivírusovými vlastnosťami
Cordyceps (Cordyceps sinensis)
Konzumácia tejto huby zvyšuje počet „pomocných T“ buniek alebo pomocných imunitných buniek, ktoré pomáhajú bojovať proti choroboplodným patogénom . Zvyšuje tiež aktivitu obranných buniek nazývaných „prírodní zabijaci“ („natural killers“) a stimuluje produkciu lymfocytov.
Vlastnosti cordycepsu reagujú väčšinou na aktivitu metabolitu nazývaného cordycepin , ale zúčastňujú sa ho aj ďalšie zlúčeniny prítomné v hube.
Polyporus umbellatus
Táto huba príbuzná maitake bola v Číne študovaná pre svoje protinádorové, imunostimulačné, antibiotické a protizápalové vlastnosti. Ukázalo sa, že zvyšuje schopnosť imunitného systému ničiť potenciálne nebezpečné vírusy.
Na druhej strane čínske štúdie tiež ukazujú, že Polyporus umbellatus môže pomôcť imunitnému systému zotaviť sa po chemoterapii a rádioterapii na rakovinu pľúc. Ide teda o posilňovač pľúc.
Reishi (Ganoderma lucidum)
Na východe je známa ako huba nesmrteľnosti a je jednou z najviac vedecky skúmaných. Obsahuje polysacharid, beta-d-glukán, so silnou imunostimulačnou a protinádorovou aktivitou. Má tiež špecifický účinok proti vírusu herpes.
Prírodné prostriedky na zvýšenie obranyschopnosti proti vírusom
Okrem húb existujú aj iné prírodné spôsoby, ako sa posilniť proti vírusom.
Nedostatok odpočinku a spánku nás robí zraniteľnejšími voči pôsobeniu vírusov. Melatonín , hormón, ktorý je vylučovaný v noci, môže chrániť mozog pred pôsobením patogénov.
V článku v rozhovore profesori Alejandro Romero a Franciso López Muñoz tvrdia, že melatonín by mohol pôsobiť protizápalovo, antioxidačne a imunostimulačne na neuroinvaziu spôsobenú COVID-19.
Dr. Andrew Weil tiež odporúča suplementáciu niektorými výživnými látkami:
- 200 - 250 mg vitamínu C.
- 400 medzinárodných jednotiek (IU) (alebo 80 mg) prírodného vitamínu E (zmes tokoferolov a tokotrienolov).
- 200 mikrogramov selénu.
- 25 000 IU karotenoidov.
- Komplex vitamínov B, ktorý obsahuje 400 mikrogramov kyseliny listovej.
Odporúča tiež konzumovať dva surové strúčiky cesnaku denne. Môžu byť tiež pridané do receptov. Aby ste to dosiahli, musia sa po dobu pol hodiny dobre rozdrviť pred ich pridaním do prípravku, ktorý umožňuje tvorbu alicínu.
Vedecký odkaz:
- Reiner a kol. Liečba eboly a iných infekčných chorôb: melatonín „sa stáva vírusovým“. Výskum melatonínu.
- Hardeep S. Tuli a kol. Farmakologický a terapeutický potenciál Cordycepsu s osobitným zreteľom na Cordycepin. 3 Biotech.
- Xiao-Ming Gao a kol. Objasnenie štruktúry a analýza imunologických funkcií nového β-glukánu z plodov Polyporus umbellatus (Pers.) Fries. Glykobiológia.
- Ming-Jinan Wu a kol. Mycélia Ganoderma lucidum zvyšuje vrodenú imunitu aktiváciou NF-kappaB. Ethnopharmacol.
