Nerozumiem si s bratom: Čo môžem robiť?

Demián Bucay

Stáva sa to vo všetkých rodinách. Tento veľmi zvláštny vzťah nie je bezproblémový a niekedy sa z neho stáva encyklopédia. Ako s nimi bojovať skôr, ako sa stanú neprekonateľnými?

V drvivej väčšine prípadov korene súrodeneckých problémov vyživuje stará zášť . Ale naši bratia sú privilegovanými svedkami našej histórie. Dištancovanie sa od brata znamená dištancovanie sa od významnej časti nás samých.

Je to s bratom, ktorého sa naučíme vzťahovať k ostatným . Puto medzi súrodencami je také dôležité, pretože máme rovnaký pôvod. Ten istý pôvod stále existuje, spája nás.

To isté, čo spája bratov, je to isté, čo ich rozdeľuje . Prevažná väčšina sporov medzi súrodencami priamo alebo nepriamo súvisí s miestom, ktoré každý zaujíma, zaujíma alebo by chcel zaujímať vo vzťahu k svojim rodičom.

Možno sa v určitých veciach nezhodneme, ale dať do hry vzťah so súrodencom z tohto dôvodu je príliš vysoká cena na zaplatenie. Podporení týmto presvedčením môžeme odložiť svoju nevôľu a pevne urobiť prvý krok, ktorý spočíva v tom, aby sme hovorili čo najúprimnejšie, prejavili svoju bolesť a vyjadrili svoje pocity.

Môj vlastný rodinný príbeh

Pred časom - mal som asi desať rokov - som pri prezeraní starých fotografií zistil, že môj starý otec mal brata. Nikdy predtým som o ňom nevidel ani nepočul. S mojim dedkom sa pohádali skôr, ako som sa narodil, a odvtedy sa spolu nerozprávali ani nevideli.

Viac ako desať rokov bez rozhovoru so svojím vlastným bratom! Myseľ môjho dieťaťa to nedokázala pochopiť. Čo by mohlo byť také strašné, ako by sa dvaja bratia aj po desiatich rokoch správali, akoby ten druhý neexistoval?

Rozhodol som sa teda priamo požiadať starého otca o príčinu tohto boja. Jeho odpoveď mala pre mňa zničujúci vplyv. „Už si nepamätám,“ povedal. Na svojho jediného brata sa roky hlboko hneval a ani si nepamätal prečo!

Vzdialenosť, ktorá sa oddeľuje

Dnes si myslím, že touto odpoveďou bol možno únik , spôsob , ako nemusieť vysvetľovať veľmi zložité problémy malému dieťaťu. Avšak spôsob jeho vyjadrenia, jeho tón hlasu a skutočnosť, že nikdy za všetky tie roky som nezistil, čo sa stalo medzi nimi dvoma, ma priviedli k presvedčeniu, že toto „už si nepamätám“ obsahovalo aj veľa z toho pravda.

Myslím, že obaja nevedeli o skutočnej príčine, skutočnom dôvode ich odcudzenia. Predstavujem si, že môj starý otec mohol spomenúť konfrontáciu s bratom, nahnevanú hádku a dokonca aj zradu, ale žiadna z týchto epizód by neospravedlňovala taký tvrdý a dlhý odstup.

Môj starý otec a jeho brat si stanovili vzdialenosť, ktorá rástla ako snehová guľa

A čo je vzdialenejšie, je samotná vzdialenosť, keď už pod mostom prešlo príliš veľa vody, keď je príliš veľa cesty na vysledovanie, aby sa našli korene nezhody. Vzdialenosť, ktorá sa stala neprekonateľnou.

Odvážim sa povedať, že keby sa jeho vnúčatá spýtali môjho prastrýka na ten údajný boj, nedokázal by odpovedať ani on. Nejde o to, že by môj starý otec alebo jeho brat nedokázali vysvetliť, čo ich to takto oddelilo , ale že to bolo silou mocou nevysvetliteľné a nevysloviteľné.

Môj starý otec mi nemohol povedať o tom, čo sa stalo, jednoducho preto, lebo nikdy nebol schopný

A to bolo práve to, čo spôsobilo, že situácia pretrvala a postupom času sa zhoršovala.

Keby bol ktorýkoľvek z nich bol schopný o tom niečo povedať , keby o tom bol schopný hovoriť, určite by nezhoda nepostúpila natoľko, aby sa stala tou priepasťou, ktorá sa teraz medzi nimi otvorila.

Nenahraditeľné väzby

Hovorím túto anekdotu, pretože ju považujem za veľmi reprezentatívnu pre to, čo sa zvyčajne deje s odcudzeniami medzi súrodencami. V niektorých prípadoch vzdialenosť dosiahne extrémny bod zániku všetkých väzieb; v iných je vzťah zachovaný, ale neustále postihnutý nedôverou, podozrievaním alebo závisťou.

Je pravda, že existujú prípady, epizódy takého rozsahu - sexuálne zneužívanie alebo použitie fyzického násilia -, ktoré ospravedlňujú rozpustenie bratského zväzku. Týchto prípadov je však najmenej a nemá nič spoločné s tým, čo sa tu pokúšame vysvetliť.

V drvivej väčšine prípadov korene nepohodlia vyživuje stará zášť

Hnev, sklamanie a bolesť, ktoré sa prenášajú rokmi a liečia sa čoraz ťažšie.

Bratstvo je jedinečné a nenahraditeľné z niekoľkých dôvodov:

Naši bratia sú privilegovanými svedkami našich dejín, sú tu od začiatku (alebo takmer) a určite s nami prešli okamihmi veľkého významu.

Dištancovanie sa od brata znamená dištancovanie sa od významnej časti nás samých

Okrem toho je vzťah s bratom prvým modelom, ktorý máme v živote vo vzťahu medzi rovesníkmi, z tohto dôvodu je možno ešte dôležitejší. Je to s našimi bratmi, či už staršími alebo mladšími ako my, s ktorými sa učíme vzťahovať k ostatným, s ktorými formujeme naše spôsoby zdieľania, súťaží, pomoci a spolupráce.

To, aký vzťah máme k svojim súrodencom v detstve, do veľkej miery ovplyvní naše vzťahy s ostatnými ľuďmi v budúcom živote. Verím, že vďaka tomuto prvotnému charakteru, aj v dospelosti, vzťahy s našimi súrodencami formujú naše väzby s ostatnými, a preto ich musíme zvlášť vychovávať.

Spojené koreňom

Nakoniec je tento odkaz tak dôležitý zo zrejmého dôvodu: pretože máme rovnaký pôvod . Slovo brat pochádza z latinského germenu, čo znamená „strieľať, pučiť“. My bratia sme výhonky toho istého stromu a hoci príde deň, keď ho dozrieme a opustíme ho, tento pôvod naďalej existuje, spája nás.

Možno by nás nemalo prekvapiť, že rovnaká vec, ktorá spája súrodencov, je to isté, čo ich rozdeľuje.

Prevažná väčšina sporov medzi súrodencami priamo alebo nepriamo súvisí s miestom, ktoré každý zaujíma, zaujíma alebo by chcel zaujímať vo vzťahu k svojim rodičom.

Preto nie je náhoda, že mnoho bratských hádok vyjde najavo, keď jeden z rodičov zomrie. V okamihu „rozdelenia“ vypuknú boje o dedičstvo v ktorejkoľvek z jeho foriem: peniaze, majetok, spomienky …, i keď možno to koniec koncov je to láska.

Buďte ochotní milovať

Okrem miesta, ktoré každé dieťa zaujíma v týchto „rodinných románoch“, je potrebné mať presvedčenie, že sa na určitých veciach nemusíme zhodnúť, ale že dať do hry vzťah so súrodencom z tohto dôvodu je cena, ktorú musíte zaplatiť príliš vysoký.

Môžeme odložiť svoju nevôľu a pevne urobiť prvý krok podporený týmto presvedčením. Skladá sa iba z čo najúprimnejšieho rozprávania, prejavenia našej bolesti, vyjadrenia našich pocitov.

Môj starý otec sa so svojím bratom nikdy nezmieril, ale v poslednej dobe som ho počul hovoriť frázy ako „môj brat taká vec“ alebo „s mojím bratom taká iná“. Sú to frázy, ktoré ho svojím spôsobom rozdávajú. Utešuje ma, keď si myslím, že sa svojím spôsobom rozhodla opäť začleniť svojho brata do jej príbehu. A toto gesto je už prístupom.

8 nápadov na obnovu súrodeneckých vzťahov

Tu je osem základných nápadov na obnovenie vzťahu s bratom alebo sestrou, ktorí sa nám odcudzili.

1. Nečakajte príliš veľa

Rieka, ktorá sa rozširuje a prehlbuje . Môže sa to javiť ako nevyriešený konflikt medzi súrodencami. Predtým, ako sa jeho kanál príliš zväčší, budete musieť postaviť most, ktorý vás priblíži k tým z vás na oboch brehoch.

2. Vážte si tú svoju

Prvým krokom pri budovaní tohto mosta je uvedomenie si, že aj vzťahy, ktoré považujeme za samozrejmé, tie, ktoré sa javia ako najprirodzenejšie (medzi rodičmi a deťmi alebo súrodencami), si vyžadujú našu starostlivosť , aby sme sa pričinili o svoju prácu: pokrvné puto nie. ich robí menej zraniteľnými.

3. Prevezmite iniciatívu

Ďalšou úlohou je rozhodnúť sa, že úlohu prestavby spojovacieho mosta prevezmete vy. Predstavujem si, že v tejto chvíli môže namietať viac osôb: „Počkajte, v spore sme my dvaja! Prečo musím byť ja, kto robí všetku prácu?“ Pýcha je v tomto prípade zlým poradcom . Jediná istá vec je, že najharmonickejším pohybom je pokúsiť sa znovu vybudovať vzťah na strane vás oboch, počnúc vami; pri tejto príležitosti a pri všetkých príležitostiach.

4. Analyzujte rozdiely

Ak ste sa rozhodli most postaviť, môžete si prezrieť cestu, ktorá vás oddeľuje od brata. Je to veľmi veľká vzdialenosť? Odkedy sa rozširuje? Na ktoré epizódy si pamätáte, pri ktorých ste sa cítili rozladení alebo nahnevaní? Mať to na pamäti je dôležité pri plánovaní mosta, ktorý môžete postaviť.

5. Spojte sa so svojimi pocitmi

Časť problému súvisí s udalosťami, okolnosťami … a iná, nemenej dôležitá, s emóciami, vnemami, pocitmi … Preto si môžete položiť veľmi dôležitú otázku:

"Čo si myslím o svojom bratovi, keď sa konfliktujeme alebo keď myslím na vzdialenosť medzi nami? Žiarlim? Závisť? Som sklamaný? Odmietnutý? Zradený?"

Dištancovanie sa je reakciou na tieto bolestivé pocity, takže je dôležité, aby ste ich identifikovali a akceptovali, ak máte v úmysle obnoviť väzbu.

6. Vžite sa do ich kože

Pri párovej terapii je vždy prekvapujúce, keď obaja ľudia s pomocou terapeuta skutočne odhalia, čo by ten druhý vo vzťahu chcel. Niekedy sa tak sústredíme na svoju sťažnosť, že si neuvedomujeme, že ten druhý má legitímne ašpirácie . Takže sa opýtajte sami seba na svojho brata: „Čo si myslím, že cíti?“ Tento krok je nevyhnutný pre vaše zmierenie.

7. Urobte prvý krok

V starodávnych mostoch sa robilo to, že sa lano uviazané na závažie odhodilo na druhú stranu, kde ho niekto vybral a zaistil . Most sa staval na tomto lane, ktoré spájalo jednu stranu s druhou. Musíme tiež nadviazať nejaký kontakt s bratom, vybudovať puto, ktoré nás spája a ktoré nám v určitom okamihu umožní sadnúť si a porozprávať sa o tom, čo sa s nami deje.

Spôsob, ako to urobiť, závisí od každého človeka , od priameho povedania: „Bol by som rád, keby sme sa porozprávali“, až po súhlas pri niektorých príležitostiach a menej vzdialený prístup. Tento malý kontakt umožní ďalší krok.

8. Hovorte bez strachu

Nakoniec sa budeme musieť porozprávať. Neexistuje iný spôsob, ako založiť konečný most . A je to o rozprávaní o tom, čo cítite, komunikácii o svojich vlastných pocitoch a počúvaní.

To, čo zvyčajne robíme, keď sa hádame, je obvinenie, fakturácia, výčitka. To všetko však slúži iba na prehlbovanie vzdialenosti. Zamerajme sa na to, aby sme najlepším možným spôsobom objasnili, že hra pocitov, a teda prístup, riešenia, stretnutia sa objavia samy od seba.