6 osvedčených vlastností bazy

Claudina navarro

Baza obyčajná je jednou z najbežnejšie používaných liečivých rastlín na svete. Vysvetľujeme šesť osvedčených indikácií.

V populárnej prírodnej medicíne sa baza obyčajná (Sambucus nigra) používa na liečbu infekcií, ale v priebehu dejín sa jej venovalo mnoho ďalších aplikácií. Egypťania ho napríklad používali na hojenie popálenín a ako posilňujúci tonikum.

Veda dokázala mnoho terapeutických indikácií, najmä v súvislosti s liečením nachladnutia a chrípky.

Avšak napriek svojim výhodám obsahujú čerstvé bobule, listy a kôra bazy jedovaté zlúčeniny. Preto je vhodné brať komerčné štandardizované prípravky a postupovať podľa pokynov na konzumáciu.

Všeobecným pravidlom je, že bobule by sa mali variť počas prípravy sirupu a rôsolu, aby sa deaktivovali tieto toxické zlúčeniny, zatiaľ čo kvety sa môžu konzumovať surové alebo varené.

6 hlavných indikácií bazy

V lekárskej literatúre nájdete množstvo indikácií pre kvety, bobule, listy alebo kôru bazy.

Ak chcete vedieť, ako sa používa každá časť bazy, môžete si prečítať tento článok: Baza, rastlina, ktorá nemá žiadny odpad

1. Baza lekárska bojuje proti nachladnutiu a chrípke

Infúzia bazy a bobule extraktu (300 mg trikrát denne), zníženie intenzity a trvania príznakov prechladnutia a chrípky, v závislosti na štúdii na Technickej univerzite Queensland a zverejnené v živiny časopisu.

V iných dielach boli podané iné prezentácie a dávky. Napríklad v jednej štúdii dostali účastníci 175 mg a zlepšenie symptómov sa dosiahne do 24 hodín. A pri ďalšom vyšetrovaní sa užíva štyrikrát denne 15 ml bazového sirupu .

2. Na posilnenie srdca

Niekoľko štúdií naznačuje, že pozitívne ovplyvňuje niekoľko rizikových faktorov srdca: hypertenziu, vysoké hladiny cukru a kyseliny močovej v krvi.

Vysoký obsah antokyanov - pigmentov, ktoré im dávajú ich fialovú farbu - v bobule vysvetľuje priaznivý vplyv na kardiovaskulárny systém, podľa štúdií publikovaných v fytoterapie výskum a British Journal of Nutrition.

3. Prekonať skľúčenosť

Štúdia Mandazaranskej univerzity (Irán) ukazuje, že extrakt má antidepresívny účinok.

Použila sa dávka 1 200 mg extraktu z bobúľ na kilogram telesnej hmotnosti. Môže to byť užitočné v prípade miernych príznakov.

4. Stimuluje obranu

Vysoký obsah antioxidačných zlúčenín spolupracuje s imunitou v boji proti škodlivým účinkom voľných radikálov generovaných energetickým metabolizmom alebo zvonka.

V tomto zmysle vynikajú antokyány a fenolové zlúčeniny, ktoré oneskorujú starnutie tkanív a bránia dlhému zoznamu chorôb vrátane rakoviny.

Podľa štúdie uskutočnenej na univerzite v Bukurešti je extrakt z bazy tiež schopný zvýšiť počet bielych krviniek, ktoré bojujú proti vírusom a baktériám.

5. Zabraňuje vzniku žalúdočných a dvanástnikových vredov

Štúdia, ktorú vykonali lekári Porter a Bode z univerzít vo Washingtone a Svätom Martine, dokázala, že extrakt z bazy čiernej inhibuje množenie baktérií Helicobacter pylori, čo spôsobuje tráviace vredy a zvyšuje riziko vzniku rakoviny hrubého čreva. Štúdia bola publikovaná vo výskume fytoterapie.

6. Podporuje očistu organizmu

Hydroalkoholický extrakt z bazy zvyšuje frekvenciu močenia (diurézu) a vylučovanie solí, preukázala štúdia publikovaná vo výskume fytoterapie.

Táto vlastnosť okrem podpory eliminácie toxínov zabraňuje tvorbe obličkových kameňov.