Prečo sa vám stáva vždy to isté? Prepíšte skript

Jorge Bucay

Padáte vždy na ten istý kameň? Bojkotujete sa? Možno nie ste naozaj tým, na koho si myslíte: preskočte ustanovený skript a dajte si povolenie na zmenu.

Jednou z veľkých záhad nášho každodenného správania je absurdná tendencia, že všetci musíme opakovať nežiaduce situácie , nadväzovať zhubné väzby s rovnakým typom ľudí alebo sa zapliesť do problémov, aj keď zo skúsenosti vieme, aký bude jej predvídateľný výsledok. Chorý a často nebezpečný prístup, ktorý potvrdzuje našu vlastnú neurózu a ktorý obvykle definujeme pojmom autoboicot.

Dajte si povolenie na zmenu

„Je to tým, že sa bojkotujem,“ hovorí veľa ľudí, keď čelí opakovaným neúspechom … „Nenechávam si dobre,“ tvrdia, akoby chceli povedať, že konajú takmer vedome a spôsobujú , že sa veci zhoršujú. „Vždy urobím niečo pre sabotovanie svojich úspechov,“ končia víťazne. Poviem vám, že týmto argumentom neverím. Pochybujem, že toľko ľudí chce zničiť ich životy … Podľa môjho názoru to takmer nikdy neplatí.

Výhody samostatného bojkotu

Stane sa to, že myšlienka autoboicot udržiava nedotknutý sebaobraz a predstavu o moci našej túžby nad realitou. „Nie je to tak, že by som to nezvládol, ale to, že hlboko (hlboko dole) nechcem,“ hovoria a snažia sa presvedčiť samých seba, že napriek všetkému vesmír naďalej reaguje na ich moc.

Prečo je to vždy to isté?

Albert Einstein uviedol, že vie iba dve nekonečné veci: vesmír a ľudskú hlúposť, a že tá druhá sa prejaví zakaždým, keď človek urobí to isté ako vždy, očakáva iný výsledok. Vo svetle tejto frázy na otázku „Prečo sa mi vždy stane to isté?“ mali by sme odpovedať: „Jednoducho preto, že som sa správal rovnako … ešte raz.“

Zahoďme myšlienku, že ľudia si zámerne vyberajú veci, ktoré nám škodia a že sa tiež neutíšime obviňovaním niekoho. Je vhodné pripustiť, že si z nejakého dôvodu (chyba v uvažovaní, naučený mandát alebo toxický zvyk) myslíme, že cesta, ktorá Ak by sme sa rozhodli zmeniť smer, zdá sa to ešte horšie. Inými slovami, vieme, že by sme museli niečo zmeniť, aby sme konali skutočne iným spôsobom, a dúfať v lepší výsledok, ale na túto inú možnosť nemôžeme ani pomyslieť …

Pasce identity

Aký je dôvod? Z nejakého skrytého miesta v našom chladnom intelekte zaznie výstraha, ktorá nás varuje červeným, žltým a modrým svetlom, že tento iný spôsob konania ide proti našej predstave o sebe. Aj keď to môže byť efektívnejšie a výchovnejšie, je v rozpore s tým, čo si ja a ostatní myslia, že som, v rozpore s „tým, čím som vždy bol“ (akoby to bol dobrý dôvod na vylúčenie iného prístupu).

Aby sme sa dostali z tohto začarovaného kruhu našej „identity“, musíme akceptovať, že možno nie sme tým, za koho sme si mysleli, alebo že nie sme len takí. Budeme musieť za sebou zanechať niektoré „vlastnosti“, ktoré si na sebe najviac ceníme, a spochybniť tie vlastnosti, ktorými sa príliš často a bez dôvodu alebo zásluh chválime.

Vzdelanie: viazané na pravicu

Naše vzdelanie nám dáva odmalička vedieť, čo je dovolené robiť a myslieť a čo nie; navrhuje a podmieňuje nám scenár a určitý spôsob interpretácie sveta; Pomáha nám zostaviť „správny a prijateľný“ program pre náš život, ktorý zahŕňa prítomnosť niektorých cností a chýb, ktoré by sa mali vyvinúť, aj keď k nám vôbec nepatria .

Vyvinuli sme ich od raných rokov nášho detstva, aby sme čelili neustálej potrebe milovať, pozerať sa na ne a akceptovať ich ostatní. Vďaka svojej bezmocnosti pred dospelými sme sa viac napodobňovaním ako priamym príkazom dozvedeli, že by sme sa mali báť odmietnutia ostatnými. A na oveľa menej vedomej úrovni by to mohlo mať aj nepredvídateľné následky, ako napríklad pomyselné opustenie rodičov alebo definitívne stiahnutie ich náklonnosti.

Takto budujeme svoju identitu, tú časť seba, ktorú nazývame „ja“, priestor s niekoľkými prekvapeniami a malými zmenami, „komfortná zóna“ niekedy nie príliš pohodlná, vnútorný priestor, ktorému sme sa prispôsobili, hoci nebývaj vždy príliš pohodlný.

Vypadnite zo svojej komfortnej zóny

Našťastie táto podmienka nemusí byť nevyhnutne večná, môžeme rásť, ísť ďalej, rozširovať hranice. Ak sa staneme „hľadačmi“, uvedomíme si, že život, ktorý stojí za to žiť, je nevyhnutne rizikom a že uväznený vo väzení zjavne v bezpečí „toho, čo vždy bolo, je a bude také“, alebo uväznení v strmom postoji „Som taký“, skôr či neskôr skončíme vo väzení našej identity, obmedzenej našou vlastnou dimenziou vnútorného a vonkajšieho sveta. Skončíme po troškách vypínaním a dištancujeme sa od tých, ktorí sú okolo nás, pretože ponorení do predsudkov našej komfortnej zóny budeme každú novú situáciu prežívať ako hrozbu a každú ďalšiu ako nepriateľa.

Príbeh alpinistu

Zvyčajne rozprávam príbeh toho horolezca, ktorý sa pokúšal prekonať Aconcaguu. Na jeho tretí pokus ho uprostred výstupu prekvapila strašná búrka.

Náhle padla noc a o pár minút sa objavilo sneženie, ktoré skomplikovalo výzvu. Horolezec, ktorý vystúpil na útes, iba 100 metrov od vrcholu, sa pošmykol a začal vysokou rýchlosťou padať k zemi s hrozným pocitom, že ho nasáva gravitácia.

Pred očami sa mu blýskli najdôležitejšie okamihy jeho života a uvedomil si, že je malá šanca na záchranu.

Zrazu pocítil veľmi silné zatiahnutie, ktoré ho takmer zlomilo na dve časti … Jedno z bezpečnostných lán, ktoré sám pribil vyššie, jeho pád zastavilo. Priľnul k nej zo všetkých síl, hoci stále nebol v bezpečí. Visiace z toho lana uprostred hory bolo veľmi možné, že záchranná výprava, ktorá ho hľadala, ho nikdy nenájde alebo dorazí príliš neskoro.

V tých vypätých chvíľach, trasúcich sa zimou, zaslepených snežením a narazeného tela, mu našepkával vnútorný hlas.

-Toto zbytočné utrpenie nie je potrebné … Prestrihnite lano!

Horolezec sa zľakol toho, čo mu prechádzalo hlavou.

Vždy to bol niekto, kto sa nevzdával. Vždy vydržal dlhšie ako ktokoľvek iný.

Vždy bol verný svojmu bojovnému duchu.

-Nikdy! zakričal, aby sa rozveselil.

Dialóg so sebou takto pokračoval mnoho hodín, až kým horár vyčerpaný omdlel.

Hovoria, že záchranný tím ho našiel visieť na jeho lane, priamo pred prístreškom, pol metra od zeme. Keby poslúchol svoj vnútorný hlas a púšťanie povrazu by ho ušetrilo od agónie.

Prepíšte skript

Veľkým kľúčom k dobrej kvalite života je udeliť si právo spochybniť pokyny a dať si povolenie zvedavo a so záujmom preskúmať všetko, čo od nás vyžaduje telo, duša a duch.

Naučme sa vedome a zodpovedne prepisovať písmo, ktoré bolo určené mandátmi nášho vzdelávania: uvedomme si, že sme zviazaní so svetom, ktorý už nie je , a s tým, ktorým už nie sme. Odvážme sa nahradiť ten projekt, ktorý do nás zasadili naši rodičia a učitelia, takým, ktorý je skutočne náš vlastný, absolútne v súlade s vkusmi a túžbami nášho bytia, tu a teraz.

A nezúfajme, pretože ak sa nám to podarí, zostane nová výzva: prispievať ako rodičia, ako učitelia, ako šéfovia, ako vodcovia alebo ako jednoduchí obyvatelia sveta tak, aby každý človek, dieťa, dospelý alebo starší človek vedome, toto povolenie.