Čo je to verbena officinalis?
Verbena officinalis je liečivá rastlina typická pre juhovýchodný región Európy, ktorá dnes rastie v rôznych častiach sveta, ktorých vlastnosti a výhody sú dôležité.
Verbena: vlastnosti a výhody
Vďaka liečivým vlastnostiam verbeny sa táto rastlina často používa na liečbu rôznych druhov chorôb. Používa sa suchá rastlina, ktorá zdôrazňuje použitie kvetov a v menšej miere aj ich korene.
Extrakt z neho je éterický olej Verbena, ktorý sa však môže konzumovať aj ako infúzia alebo čaj. Medzi chemickými vlastnosťami verbena obsahuje:
- terpenické alkoholy
- kyselina kávová
- geraniol
- glykozidy
- citral
- sliz
- saponín
- kyselina kremičitá
- triesloviny
- terpény
Tieto vlastnosti poskytujú rôzne zdravotné výhody. Medzi jeho vynikajúce použitia patrí:
Stimulácia pečene. Aby tento orgán fungoval dobre a filtroval našu krv od toxínov, môžeme ho stimulovať infúziami verbeny. Infúzia zároveň prispieva k detoxikácii tela viacerými spôsobmi.
Zlepšenie činnosti nervového systému. Verbena pomáha upokojiť nervový systém a zmierňuje stres, úzkosť a depresie typické pre nervové poruchy. Je považovaný za neuroprotektívny a je odporúčaný pre ľudí s poškodením neurónov.
Prírodné protizápalové. Verbena je prírodný protizápalový prostriedok vďaka slizom, ktoré obsahuje. Pomáha nám znížiť zápal a bojovať proti bolesti.
Problémy s ústami. Verbena officinalis pomáha liečiť problémy, ako sú dutiny, infekcie ďasien a všetky druhy ústnych problémov. Z nálevu si môžeme pripraviť ústnu vodu, aj ju vypiť. V obidvoch ohľadoch budeme mať úžitok z jeho liečivých vlastností.
Nespavosť. Infúzia verbeny je účinná pri upokojení, a preto veľmi účinná pri liečbe porúch spánku, ako je nespavosť.
Menštruačná bolesť. Vďaka spazmolytickým a protizápalovým vlastnostiam tejto rastliny možno tiež upokojiť menštruačné a predmenštruačné bolesti.
Kašeľ Verbena obsahuje medzi iridoidnými vlastnosťami zlúčeninu monoterpénov, ktoré upokojujú sliznice a zabraňujú kašľu.
Pripravte čaj alebo výluh z verbeny
Na každú šálku vody (približne 250 cl) dve čajové lyžičky infúzie verbeny. Nájdeme ho v bylinkároch a dodáva sa v zmesi sušených listov a kvetov.
Vodu prevaríme. Keď je v bode varu, vypneme oheň a pridáme bylinu. Prikryjeme ju a necháme 6 až 8 minút odpočívať. Potom to scedíme a môžeme konzumovať.
Optimálne sú dve šálky denne.
