Voľnejšie ženy, bez mejkapu
Našťastie je to viac ako módny výstrelok. Je to tvrdenie: nemusíme sa skrývať, sme dokonale nedokonalí a jedineční. To je naša krása.
Čoraz viac žien, či už známych alebo nie, sa pripája k hnutiu #nomakeup (bez mejkapu).
Známa speváčka Alicia Keys vyjadruje svoje motívy takto:
"Už nechcem nosiť make-up." Ani moja tvár, ani moja myseľ, ani moja duša, ani moje myšlienky, ani moje sny , ani moje zápasy, ani môj emocionálny rast. Nič. Akonáhle som začala pózovať bez mejkapu, cítila som sa slobodná a krásna. Cítil som sa mocný, pretože moje prvé úmysly sa nakoniec naplnili. Moja túžba počúvať sám seba. Tieto zámery, zrútiť múry, ktoré som celé tie roky staval, mali nakoniec skutočný zmysel v mojom živote. Cítil som emócie ako zmocnenie, sila a sloboda. ““
6 krokov k objaveniu vašej skutočnej krásy
Vaša skutočná krása tiež čaká, kým ju objavíte. Pretože sa nemusíme skrývať. Ani si nepoškodzujte tvár chemikáliami. Ukážte sa bez strachu! Presne taký, aký si.
Stavte na ovocie, zeleninu a ďalšie bohaté sezónne jedlá, celozrnné výrobky a strukoviny, ktoré poskytujú dostatok vitamínov na vyživovanie pokožky zvnútra.
2. Detoxikácia
Dostatočné funkcie žalúdka, čriev, pečene a obličiek prospievajú vašej pokožke. Ak nie, budete musieť odstrániť látky vo forme akné, vriedkov, mastnej pokožky alebo suchých ekzémov.
3. Nabíjajte sa ako mobil
Dobrý spánok je ako resetovanie a dobitie batérie. Ak vás trápia vaše tmavé kruhy …, nezakrývajte ich líčidlami, počúvajte ich a rešpektujte, čo vám ukazujú, že potrebujete.
4. Oxytocínové kúpele
Možno ste si už uvedomili, aké oslobodzujúce môžu byť pre vašu tvár záchvaty smiechu s najlepšími priateľmi. Po tom veľkom návale oxytocínu budete vyzerať vždy krajšie.
5. Vaša skutočná krása
Vo svojej tvári neustále odrážate všetky svoje prežité emócie. Žiadne neskrývajte. Pestujte každý deň pokoj, radosť, naplnenie a bude to to, čo vidíte vo svojom zrkadle.
6. Najlepšia kozmetika: sex
Pravidelný styk pomáha prirodzene zlepšovať stav pokožky. Štúdia uskutočnená v USA zistila, že vďaka estrogénu uvoľňovanému pri pohlavnom styku môžu ženy zlepšovať stav svojej pokožky.
Tento hormón by mal na našu pokožku zdvíhací účinok. Pre ženy, ktoré čelia menopauze, je to ešte dôležitejšie, pretože hladina estrogénu v tomto štádiu klesá.
Ukázalo sa tiež, že ženy, ktoré sexovali najmenej 4-krát týždenne, mali oveľa vyššiu hladinu estrogénu ako ženy, ktoré sa zdržali hlasovania.
Vždy ekologická kozmetika
Správa sa: ak to nemôžete jesť, nedávajte si ich na pokožku. Ak ju nemôžeme jesť, je to preto, lebo obsahuje toxické chemikálie, ktoré nám škodia. Musíme sa im vyhnúť.
Tieto chemikálie prechádzajú do nášho tela, kde sa môžu ukladať a ovplyvňujú naše hormóny a pečeň. Hľadajte najlepšiu možnosť, vyhýbajte sa tým, ktoré zahŕňajú parabény a bisfenol A.
Pozor na rúže: Nedávna štúdia odhalila olovo, kadmium, chróm, hliník a až 5 ťažkých kovov vo výbere 32 rúžov.
Ak sa teda radi vidíš s namaľovanými perami, nepozeraj len na farbu, musíš si veľmi dobre prečítať etikety.
Pretože počas života zjete medzi 1,8 až 2,7 kg rúžu. Keď pijete, vlhčíte si pery alebo jete, skonzumujete jeho látky …
