Prečo toľko žien trpí fibromyalgiou?
Manuel Nunez
Newyorská umelkyňa Lady Gaga oznámila, že trpí fibromyalgiou, chorobou, ktorá postihuje 9 žien u každého muža. Prečo?
Celebrity Lady Gaga na svojom twitterovom účte prezradila, že trpí fibromyalgiou. V dokumente „Gaga: Five Foot Two“, ktorý mal premiéru na Medzinárodnom filmovom festivale v Toronte, ju možno vidieť počas liečby, ktorú absolvuje na boj proti bolesti. Lady Gaga chce zviditeľniť svoju chorobu a zviditeľniť ju a propagovať vzájomnú podporu medzi postihnutými.
Fibromyalgia nerozlišuje medzi národnosťami alebo spoločenskými triedami, ale rozlišuje medzi pohlaviami: 9 z 10 postihnutých ľudí sú ženy.
Podľa Španielskej reumatologickej spoločnosti (SER) môže byť týmto ochorením v Španielsku postihnutých asi 900 000 žien a 100 000 mužov. Mnohým však zatiaľ diagnostikovaná nebola alebo musia podstúpiť nepochopenie životného prostredia z dôvodu neznalosti, ktorá o tejto poruche stále vládne.
Príznaky fibromyalgie
Toto ochorenie je charakterizované bolesťou pohybového aparátu, lokalizovanou v jednej časti tela alebo generalizovanou a často invalidizujúcou. Spôsobuje tiež stuhnutie svalov, šliach a väzov, najmä pri rannom vstávaní.
Ďalšími možnými príznakmi sú únava, poruchy spánku, črevné ťažkosti, bolesti hlavy a precitlivenosť na hluk, svetlá, lieky a chemikálie.
Aká je jej príčina?
Medzi odborníkmi neexistuje konsenzus o pôvode nepohodlia a pacientom často diagnostikujú až po rokoch prechádzania od jedného lekára k druhému.
Nie je núdza o lekárov, ktorí to nepovažujú za fyzickú chorobu, pretože test, ako je röntgen alebo krvný test, schopný zistiť fyziologické zmeny, nebol vyvinutý.
Na diagnostiku lekár skontroluje zvýšenú citlivosť na bolesť vo väčšine zo série 18 bodov v tele, ktoré sa nazývajú myofasciálne body.
Najnovší výskum ukázal, že postihnutí ľudia majú vysoké hladiny neuropeptidu P, ktorý sa podieľa na prenose signálu bolesti, a tiež ukazujú pod normálnu produkciu hormónov zmierňujúcich bolesť, ako je serotonín a noradrenalín.
Špecialisti tvrdia, že niekedy sa choroba vyvíja po fyzickom alebo emočnom traume, ktorý spôsobuje silnú bolesť a ktorý zjavne senzibilizuje nervový systém.
Ako možné spúšťače sa tiež navrhlo vystavenie toxickým látkam alebo vírusovým infekciám.
Prečo to ovplyvňuje viac ženy?
Doktorka Carme Vallsová, endokrinologička a odborníčka na zdravie žien, vysvetľuje, že hromadenie látok znečisťujúcich životné prostredie s estrogénnym účinkom v tele - správajú sa ako ženské hormóny - by mohlo byť spúšťacím faktorom pre fibromyalgiu a ďalšie objavujúce sa choroby, ako je únava. chronická a viacnásobná chemická citlivosť.
Tieto kontaminanty sa nachádzajú okrem iných produktov v plastoch, poľnohospodárskych pesticídoch, čistiacich prostriedkoch alebo kozmetike.
Podľa Dr. Vallsa môžu toxíny v životnom prostredí pozmeniť fungovanie mitochondrií (organely bunky, kde sa vyrába energia) a nakoniec by došlo k poškodeniu centrálneho nervového a endokrinného systému.
Na druhej strane vysvetľuje, že ženy majú vo svaloch menej receptorov pre endorfíny (hormóny tlmiace bolesť) ako muži. Vďaka tomu sú zraniteľnejšie voči bolesti.
Valls poukazuje na stres ako na ďalší faktor, ktorý môže zasahovať do fibromyalgie. Mnoho žien je zavalených úzkosťou, pretože popri práci mimo domova preberajú väčšinu neviditeľných a podhodnotených úloh týkajúcich sa starostlivosti o rodinu a domov.
Zmeny na zlepšenie životných podmienok
Aby sa zabránilo preťaženiu úlohami a povinnosťami, odporúča niektoré opatrenia, ktoré je možné prijať v osobnom živote a v rodinnom prostredí:
- Postarajte sa o odpočinok. Hodiny pred spánkom by mali byť cestou k relaxácii: nie je potrebné kontrolovať e-maily alebo sa venovať práci, ktorá si vyžaduje fyzický alebo emočný stres.
- Označte pracovné podmienky. Je nevyhnutné, aby si nechali čas na osobný život.
- Distribuujte úlohy. Spoluzodpovednosť celej rodiny prospieva všetkým jej členom. Plnenie všetkých životných povinností je pre ženy nespravodlivé a bolestivé zaťaženie.
- Majte osobný čas. Ľudia, ktorí sa starajú o chorých alebo starších ľudí, potrebujú každý deň a týždeň niekoľko hodín voľného času. Na dovolenke by bolo ideálne spojiť túto zodpovednosť s ostatnými členmi rodiny, aby hlavný opatrovateľ mohol mať obdobie skutočného odpojenia.
Prírodná liečba fibromyalgiou
Konvenčná medicína sa uchádza o antikonvulzívne, protizápalové, analgetické a antidepresívne lieky , ktoré neobsahujú vedľajšie účinky.
Mnoho pacientov sa prikláňa k prírodným procedúram, napríklad sama Lady Gaga, ktorá odporúča saune, aby mala úľavu od bolesti pôsobením tepla. Dr. Christoph Gutenbrunner odporúča časté saunovanie (12 sedení za 6 týždňov) a Dr. Mehri Yurkuran, 20-minútové kúpele pri 37 ° C.
Určitú účinnosť preukázali aj kúpele v sírnej vode so soľami. Aplikácia, ktorá je príliš horúca alebo predĺžená, však niekedy príznaky zhoršuje, preto je vhodné poradiť sa s odborníkom.
Ďalšie prírodné terapie sú:
- Tai Chi a jóga. Výskum naznačuje, že tai chi - so svojimi presnými, pomalými a kľukatými pohybmi, ktoré pôsobia na energetické meridiány - môže byť prospešná pre pacientov s fibromyalgiou.
Štúdia z roku 2010, ktorú uskutočnil tím doktora Chenchen Wanga z Tuftsovej univerzity (USA), dospela k záveru, že praktikovanie Tai Chi po dobu 12 týždňov znižovalo bolesť a zlepšovalo spánok a náladu. Dôslednosť výsledkov viedla časopis New Journal of Medicine k odporúčaniu, aby sa povzbudzovala zvedavosť pacientov pri Tai Chi a podobných odboroch, ako je napríklad joga. - Masáž spojivového tkaniva. Môže zvýšiť prah bolesti a kvalitu života pri fibromyalgii zlepšením eliminácie toxínov a dodania výživných látok do tkanív. K tomu sa pridávajú psychické výhody v dôsledku fyzického kontaktu a relaxácie.
- Akupunktúra. Je účinný pri znižovaní nepohodlia, aj keď sa reakcia každého človeka veľmi líši: niektorí cítia veľkú úľavu a iní si rozdiel takmer nevšimnú.
Okrem fyzikálnych terapií existujú výživové doplnky a liečivé rastliny na liečbu každého z príznakov fibromyalgie. Tieto relaxačné techniky a meditácie dokončiť prírodnej liečby choroby.
