Ste zadýchaný? 4 riešenia pre zovretie hrudníka
Pedro Rodenas
Pôvod bolesti nie je vždy tam, kde bolí. Plyny môžu byť vinníkom pichania srdca a tlaku.
Niekedy si všimneme silný útlak v srdci, búšenie srdca, pichanie a akoby sme mali zadýchané dychy, a nevieme, aký môže byť jeho pôvod.
Tieto príznaky zvyčajne zodpovedajú takzvanému „ gastro - kardiálnemu syndrómu “, niekoľkým nepríjemným pocitom, ktoré sa zdajú byť zo srdca, ale pochádzajú z tráviacej sústavy. Sú to pomerne časté príznaky, ale ich interpretácia nie je až taká známa, dokonca ani u niektorých lekárov.
Znížte množstvo plynu a znížite bolesť v srdci
Membrána je sval, ktorý oddeľuje hrudník, kde sú pľúca a srdce, od brucha, kde sa stretávajú žalúdok, hrubé črevo a pečeň.
Keď sa v dutých vnútornostiach hrudníka nahromadí veľa plynov, napríklad v žalúdku a črevách, vytesnia sa a tlačia bránicu smerom hore, čím stláčajú oblasť srdca a zmenšujú expanzný priestor pľúc .
Pocit útlaku srdca a palpitácie alebo „prick“ sú odôvodnené tlakom na srdce, cievy a nervy, ktoré ho vyživujú a inervujú; a nedostatok vzduchu, pretože pretože je menej priestoru pre pľúca, inšpirácia nemôže byť hlboká.
Tieto príznaky sú silnejšie na ľavej strane , pretože na pravej strane je pečeň, hustý viskus, ktorý spomaľuje črevo, ktoré je dole.
Je to organicko-funkčná príčina, nie psychosomatická a nie závažná, aj keď príznaky sú strašidelné.
Riešením je dobré trávenie
Liečba je jasná: musíme redukovať a eliminovať aerofágiu , plyny, ktoré sa hromadia v žalúdku a stúpajú do pažeráka, čo spôsobuje grganie , a meteorizmus, plyny, ktoré zaberajú črevo a sú hlasno vylučované cez konečník.
Užívanie rastlín alebo karminatívnych prípravkov na báze harmančeka s fenyklom, kmínom, zeleným alebo badiánom uľahčí elimináciu plynov.
Musíte však ísť o ich príčinu, plyny sa vytvárajú neúplným trávením, pri ktorom nestrávené rastlinné zvyšky kvasia a tie živočíšneho pôvodu prechádzajú procesom hniloby.
Aby ste sa vyhli týmto situáciám, musíte zmeniť niektoré stravovacie návyky, ktoré vám pomôžu zlepšiť trávenie a znížiť množstvo plynov, ktoré vám spôsobujú toľko problémov:
- Dostatočne žuť a nechať sliny pôsobiť na jedlo.
- Pri jedle neprijímajte veľa tekutín , pretože to zriedi žalúdočné šťavy a potiahne jedlo do tenkého čreva skôr, ako dokončí trávenie žalúdka.
- Obmedzte nabytočné jedlá .
- Počas jedenia sa vyhýbajte žuvaniu žuvačiek , cmúľaniu cukríkov alebo nepretržitému rozprávaniu: do tých, ktoré sú už vyrobené vo vnútri, pridajte plyny.
