Naratívna terapeutická terapia na vyliečenie traumy utečenca
NET (skratka z angličtiny) je krátka a veľmi efektívna terapia, ktorú môžu aplikovať aj ľudia bez titulu psychológie.
Pred opustením svojich krajín zažili mimoriadne tvrdé situácie: násilie, vojny, smrť, extrémna chudoba … Cesta bola vždy náročná, dlhá a nebezpečná.
Každý z utečencov, ktorí pricestujú do Európy, nesie bolestivý príbeh, súhrn strát a traumy. Po príchode začína ťažká a neviditeľná úloha psychologického uzdravenia.
Mnoho z nich, podľa niektorých štúdií až 40%, utrpí duševnú poruchu v dôsledku všetkého, čo zažili a boli svedkami. Posttraumatický stres , úzkosť a depresia, psychózy a somatizácie … Ak nebudú mať možnosť liečiť tieto rany duše, je vysoko pravdepodobné, že sa trauma prenesie aj na ďalšie generácie. Výsledkom toho všetkého je aj dospievajúci a deti.
Liečba tejto traumy je veľmi dôležitá na zmiernenie vášho utrpenia a na zabránenie tomu, aby ovplyvnilo ďalšie generácie. Je to však tiež zložité: existujú tu kultúrne, sociálne a ekonomické bariéry, ktoré sa pridávajú k stigme a nevedomosti. Niektoré mimovládne organizácie ako Lekári bez hraníc už ponúkajú psychologickú lekárničku .
Naratívna expozičná terapia proti traume
Z Nemecka sa mimovládna organizácia VIVO International špecializuje na poskytovanie psychologickej pomoci a psychoterapie presne utečencom v Centre pre psychotraumy pri Bodamskom jazere, ktoré funguje posledných 12 rokov, a v centrách v rôznych mestách, ako sú Berlín, Ulm, Mníchov a Bielefeld. Ak to chcete urobiť, použite terapiu založenú na naratíve ( Exposure Therapy Narrative v angličtine známa ako NET: Narrative Exposure Therapy), návrh vyvinutý psychológmi Thomasom Elbertom, Maggie Schauerovou a Frankom Neunerom.
S pomocou terapeuta vyškoleného v tejto technike každý subjekt podrobne rozpráva svoj životný príbeh so všetkými významnými udalosťami v chronologickom poradí. Terapeut pomáha organizovať spomienky utečenca z časovej a priestorovej súčasnosti, „tu a teraz“, v nepretržitej línii času, ktorá znamená opätovné spracovanie a rezignáciu traumatických udalostí .
Štruktúrovanie príbehu mu umožňuje dať mu zmysel, rozpoznať odolnosť a silu a predovšetkým zmierniť utrpenie. Nielen jednotlivec, ale aj tí, ktorí počúvajú, sa snažia pochopiť a prijať túto bolesť, aby obetiam vrátili dôstojnosť a zmocnili ich.
Najlepšie na NET je, že s veľmi malým počtom sedení sa dosiahne veľký vplyv a zlepšenie. A je založený na niečom tak starodávnom, ako je naša potreba rozprávať príbehy a zdieľať ich s komunitou.
Ako hovorí Elie Wiesel, preživší a spisovateľ holokaustu, ktorý získal Nobelovu cenu za mier za to, že celý svoj život zasvätil prevencii opakovania hrôzy, povedal: „Ak budem mlčať, otrávim svoju dušu, ticho nikdy nepomôže obeti.“ Budovanie príbehu a jeho premena na históriu uľahčuje jeho uzavretie a uzdravenie emočnej rany.
Od spoločnosti VIVO teraz pracujú na školení ľudí bez predchádzajúceho stupňa psychológie v tejto technike, ktorí ich však vďaka svojej životnej ceste dokážu dokonale uplatniť. V niektorých prípadoch utečencom, ktorí žijú v táboroch na miestach ako Libanon a ktorí to neskôr uplatnia u ľudí z vlastnej komunity. Školenie sa realizuje aj pre utečencov, ktorí pricestovali do Nemecka a potrebujú terapiu s minimálnymi nákladmi.
Krátka a jednoduchá technika bola úspešne otestovaná vo viac ako 15 krajinách vrátane Sýrie, Konga, Tanzánie, Ugandy, Rwandy, Srí Lanky, Somálska, Pobrežia Slonoviny, Afganistanu, Kene, Burundi, Iránu, Sudánu a Etiópie. , Kolumbia a Nemecko. NET sa používal u dospelých aj u detí v rôznych kontextoch a krajinách a existuje niekoľko vedeckých štúdií, ktoré preukazujú účinnosť a účinnosť tejto terapie u detí.
Za posledné dva roky vyškolili v sieti NET s finančnou podporou EÚ a UNHCR viac ako 60 ľudí. Psychologička Andria Spyridou, ktorá sa týchto školení zúčastnila priamo, poukazuje na to, že výsledky sú veľmi pozitívne , a to aj u osôb postihnutých konfliktom, ktoré stále žijú vo veľmi stresujúcom prostredí.
V súčasnosti VIVO podporuje projekty, ktorých hlavným cieľom je vyškoliť humanitárnych aktérov z mimovládnych organizácií v používaní siete NET v konfliktoch v Sýrii a Kurdistane v severnom Iraku. Psychoterapeutická klinika Bielefeldskej univerzity uplatňuje túto metódu pri terapeutických štúdiách nielen s utečencami, ale aj s osobami, ktoré prežili zneužívanie detí , obeťami znásilnenia a bývalými príslušníkmi nemeckej armády .
V takýchto zložitých časoch sú nevyhnutné jednoduché a liečivé intervencie, ktoré majú nielen uzdraviť postihnutých, ale aj obnoviť nádej na lepší svet.
