Môj partner sa bojí, že ho opustím. Ako môžem prijať vtipy? Môj syn je veľmi neistý
Jorge a Demián Bucay
Každý týždeň Jorge a Demián Bucay reagujú na vaše pochybnosti a konflikty. Dnes hovoríme o tom, ako prijímať vtipy a ako pomôcť nášmu dieťaťu získať bezpečie a nášmu partnerovi, aby nám dôveroval.
Môj partner si myslí, že ho opustím
Dva roky som vo vzťahu, v ktorom sa cítim veľmi šťastne. Odkedy sme však spolu začali randiť, je presvedčený, že ho opustím a mám pocit, že táto myšlienka mu bráni naplno si užívať našu lásku. Predpokladám, že má túto myšlienku v hlave, pretože v jeho predchádzajúcich vzťahoch to boli vždy oni, ktorí ho opustili. Už neviem, čo mám povedať, aby som ten nápad dostal z jeho hlavy.
Lorena, Salamanca
Milá Lorena:
- Veríme, že je dôležité, aby ste partnerovi opätovne potvrdili, ako veľmi ho milujete, a že nemáte v úmysle opustiť ho, a to ani slovami, ani gestami.
- Existuje však obmedzenie toho, čo môžete urobiť, aby ste ho presvedčili: ak vás nechce počúvať, nemôžete urobiť nič. Zostáva mu iba povedať, aké bolestivé pre vás je, že necíti vašu lásku a vašu túžbu zostať s ním.
- Možno by sa mala zvážiť ešte jedna menej láskavá možnosť: že ide o jemný a trochu nejasný spôsob, ako sa uistiť, že to nenecháte ísť.
- Ak ti po celý čas hovorím, že ma chceš opustiť, nútim ťa, aby si mi povedal, že to neurobíš, a aby si podľa toho konal, s bolesťou, že ak ťa jedného dňa opustíš, budem ťa zaťažovať pocitom viny : „Videl si, vedel som, že ideš opustiť ma; Celý ten čas si mi klamal.
V jednom alebo druhom prípade musí akceptovať, že neexistujú absolútne istoty, že aj keď to nie je vo vašich plánoch, že ho opustíte, existuje možnosť (rovnako ako on opustí vás).
Môj syn je neistý
Môj syn má sedem rokov. Je to bystrý chlapec, ale plachý a neistý. Keď čelí malej výzve, a aj keď to robí dobre, hovorí si, že to nedokáže, pretože je „hlúpy“. Rovnakú neistotu spoznávam aj u jeho otca. Ako môžem pomôcť môjmu dieťaťu vyvinúť optimistický postoj k životu a zvýšiť jeho úroveň sebaúcty?
Susana, Valencia
Milá Susana:
- Radi by sme vám zablahoželali k vašej otázke, pretože je veľmi dôležité, aby rodičia pozorne sledovali tento typ správania našich detí, aby mohli konať čo najskôr.
- Existujú dva spôsoby, ako môžete svojmu dieťaťu pomôcť. Prvou je posilniť jeho sebaúctu, zablahoželať mu, keď robí veci dobre, ale aj keď sa snaží , aj keď zlyháva.
Je dôležité, aby ste ho naučili, že robenie chýb je súčasťou prirodzeného procesu učenia a že by to malo byť skôr smiechom ako starosťou.
- Druhým bodom je, že okrem toho, čo im hovoríme, sa deti učia z toho, čo robíme . Preto je nevyhnutné, aby ste ako rodičia konali pozitívne, aby ste neznevažovali alebo nekritizovali svoje chyby a frustrácie.
Naučte sa prijímať vtipy
V 35 rokoch neviem prijať vtipy. Akýkoľvek malý ironický komentár ostatných o mne stačí na to, aby ma okamžite nahneval a bránil. Neskôr si uvedomím, že to bol vtip a že moja reakcia bola nemiestna, ale je pravda, že som už odpovedal zle. Čo môžem urobiť, aby som nebral všetko tak vážne a nepokúšal sa ovládať svoj temperament?
Blanca, Madrid
Drahá Blanca:
- Vaša otázka nám pripomínala frázu z krásnej knihy Hugha Prathera s názvom Slová sebe samému. Tam píše Prather:
„Žiadna kritika ma nepoškodí viac ako jedného, kto rezonuje s mojím vlastným odsúdením.“
- Možno to nie je tak, že by ste nedokázali ovládnuť svoju náladu, ale v skutočnosti vám veľa z týchto komentárov ubližuje, pretože sa týkajú tých istých vecí, ktoré si o sebe myslíte a ktoré prísne posudzujete .
- Bolo by dôležité, aby ste si dokázali uvedomiť, ktoré aspekty sú tie, ktoré o sebe odmietate, aby ste sa na nich nehnevali, keď sa dostanú na svetlo, a aby ste ich použili ako kompas, ktorý vám umožní zistiť, kde by ste sa mali pri svojej osobnej práci zamerať.
- Bude to chvíľu trvať a ak vám medzitým nejaké komentáre vašich priateľov budú naďalej prekážať, bez toho, aby ste sa naštvali, povedzte im, že sa vám z určitých aspektov cítia nepríjemne, a požiadajte ich o opatrnosť.
Zašlite nám váš dotaz na [email protected] a my sa ním budeme zaoberať v ďalších kanceláriách.
