Prítomné matky a otcovia, deti sa hromadili

Cristina Romero

Požiadavka našich detí na pozornosť sa môže javiť ako prehnaná alebo stratí trpezlivosť, ale jej počúvanie je príležitosťou pre rast pre všetkých.

Jonathan Borba / Unsplash

Naša prítomnosť vyživuje deti všetkých čias a zo všetkých kútov planéty. Neslúži im, že kráčame po ich boku, ale zaneprázdnení svojimi vecami.

Ak máme dieťa do siedmich rokov, budeme počuť, ako sa nás pýta: „Mami, pozri sa na mňa!“ keď skáče alebo keď niečo robí. Budeme tiež pozorovať, že si vyžaduje našu pozornosť viacerými spôsobmi, niekedy nástojčivo .

Môže sa nám to zdať prehnané … nemáme čas to strácať! Nemáme ani chuť prestať hrať svoje veci!

Keď tento pohľad a táto pozornosť neprídu … naše deti nám prídu ukázať tú najvyváženejšiu verziu seba samého : prejavujú zlý humor, preskakujú hranice, ktoré sme stanovili pre zachovanie ich bezpečnosti alebo spolužitia, neprejavujú empatiu pre naše požiadavky …

Detstvo sa živí našou prítomnosťou

Nepotrebujú nepretržitú prítomnosť, sú často vyživovaní a naplnení našou prerušovanou prítomnosťou. Ale v závislosti od veku a psychickej nerovnováhy, ktorú prežívajú, sa nám bude zdať, že sú náročnejšie.

Na jednej strane sa stane, že veľa otcov a matiek je uponáhľaných detí. Sme zaneprázdnení v našich hlavách tisíckami cieľov a obáv, ktoré nám bránia stretnúť naše deti v rovnakých časopriestorových súradniciach. Žijeme uväznení v budúcnosti alebo v minulosti, ale zriedka sa vraciame do svojej súčasnosti a obývame svoje telá . Stále trvajú na tom. Sú to skvelí zenoví majstri, ktorí nám pomáhajú vrátiť sa sem a teraz.

Mať malé dieťa je najlepšou príležitosťou na opätovné osídlenie našich tiel a otvorenie našich uzavretých sŕdc!

Počas prvých siedmich rokov života detstvo žije v emóciách a v tele. Žijú s otvoreným srdcom ako kompas. My sami odtiaľ pochádzame!

Ale čoskoro sme sa naučili od dospelých okolo nás odpojiť sa od počúvania našich tiel, naučili sme sa zatvárať svoje srdcia a teraz žijeme roky v našich mysliach , alokujeme takmer všetku svoju energiu a sústredíme pozornosť hore. To je dôvod, prečo sa naše deti niekedy zdajú byť príliš náročné na ich požiadavky a zdá sa nám, že im nie sme k dispozícii, aj keď trávime deň spolu.

Ďalšou otázkou, ktorá komplikuje túto situáciu, je to, že sme ako spoločnosť stratili početnú rodinu, kmeň. Africké národy nám už veľmi múdro povedali, že vychovávať jedno dieťa v harmónii a rovnováhe si vyžaduje celý kmeň. Ak sa to stane a dieťa má obetavú prítomnosť svojich starých rodičov, bratrancov, strýkov a rodičov, je ľahšie dosiahnuť rovnováhu v rovnováhe a nie všetky spadnú na matku alebo otca, ktorí len ťažko dokážu uspokojiť túto požiadavku pozornosti.

Ako reagovať na dopyt našich detí?

Dnešné matky sú často ohromené dopytom po našich deťoch a vidíme ich ako prehnané a nesprávne v ich dopyte alebo sa mylne dostávame do viny a veríme, že sme zlé matky. Ale nikto nám nehovorí, že sa stáva iba to, že sme veľmi osamelí a že naše deti vykazujú rodinnú a sociálnu nerovnováhu.

Preto je moje pozvanie počas tejto doby uväznenia toto:

• Vezmite, aby ste mohli dávať

Nájdite spôsoby, ako sa vyživovať, aby ste sa potom mohli venovať svojim deťom v absolútnej prítomnosti. Rovnako ako v lietadlách si musíte najskôr nasadiť masku, ak chcete neskôr pomôcť iným. Preto si doprajte chvíľu rozmaznávanie svojho tela a ducha.

• Odpojte a znova sa pripojte

Je tiež potrebné na chvíľu vypnúť vonkajšie hlasy, aby sme sa mohli venovať svojmu múdrymu vnútornému hlasu. Z tohto dôvodu nám vypnutie telefónu alebo obrazoviek na chvíľu za deň umožní, aby sme boli otvorení tým, o ktorých sa nám snaží povedať náš interiér.

• Precvičujte prítomnosť

Nejde o to, že nevieš byť prítomný. Ako dievča alebo chlapec ste boli odborníkom. Je to len tým, že vás vaše prostredie prinútilo opustiť tento štát. Vyskúšajte akýkoľvek denný úkon, aby ste pozorovali svoje dýchanie, pocity tela …

Znovu sa spojte so svojimi čuchovými, dotykovými a vypnúť zrak (ktorý vás ľahko spojí s vašou mysľou, ktorá rozhoduje o všetkom).

• Zakoreniť

Keď ste so svojím dieťaťom, predstavte si, že ste veľký strom, predstavte si, že vaše nohy sú korene, ktoré zachádzajú do zeme. Cíťte svoje telo a povedzte svojej mysli, že ste tu teraz a prežívate so svojím dieťaťom tento jedinečný a neopakovateľný okamih.

• Otvor svoje srdce

Ak túžime žiť zo srdca ako sprievodca, dajte nám vedieť, že sa to môže stať iba vtedy, ak sa otvoríme pre súčasnosť bez duševného odporu pre to, čo to jednoducho je, v nás a navonok. Keď sa otvoríme životu, stane sa kúzlo, ktoré znovu otvorí naše srdce, ako keď sme boli deťmi.