Nájdite odpovede vo svojich snoch

Jordi Borràs

V dávnych dobách bola liečivá kapacita snov známa. Dnešná medicína ju znovu objavuje: v snoch nájdeme účinné riešenia.

V chladnej zime ju cesta z Atén do Epidauru vyčerpala. Ale strata zraku na jednom oku mu dodala motiváciu a silu sa tam dostať. Vedel o ďalších ľuďoch, ktorí sa uzdravili, keď spali jednu noc v chráme.

Mnísi sa veľmi usilovali venovať návštevníkom, ktorí prichádzali z celého sveta. Počúvala jeho pokyny a pripravovala sa: kúpala sa vo vodách, modlila sa, ľahla si do priestoru obklopeného hadmi …

A tej noci sa jej sníval sen, v ktorom jej boh Aesculapius povedal, že ju vylieči. Na oplátku venoval chrámu strieborný ingot. Potom si do chorého oka nakvapkal nejaký liek. Keď sa zobudil, bol v perfektnom stave.

Svedectvo Ambrosia Atén je jedným z mnohých, ktoré nájdeme v tabletách zapísaných v Epidaurus a v mnohých iných snových chrámoch po celom starovekom Grécku.

Pochopte posolstvá snov

Toto spojenie medzi snami a zdravím sa môže javiť ako povera z minulosti, ale vo svetle toho, čo nám dnes hovorí veda, dokážeme správne porozumieť našim snom, ak dokážeme ich sny správne diagnostikovať a dokonca aj liečiť.

Dr Larry Burk tušil, že sny môžu varovať pred rozvojom choroby , a preto v roku 2022-2023 apeloval na používateľov sociálnej siete DreamsCloud, ktorí mali rakovinu prsníka. Našiel ženy z celého sveta, ktoré mali sny oznamujúce im túto chorobu, a rozhodol sa podstúpiť kontrolu, ktorá to nakoniec potvrdila.

Na druhej strane by sny mohli plniť normatívnu funkciu , čo naznačuje, čo majú robiť alebo čo nerobiť, keď čelia zdravotným problémom.

Keď Esther prišla do mojej kancelárie, nebála sa len svojej nízkej nálady. Povedal mi tiež o chronickom nepohodlie v krčku maternice. Pochopili sme, že táto bolesť môže súvisieť s vierou, že by mal spĺňať očakávania svojej matky.

Po tréningu, aby som dokázala mať lucidné sny , som navrhla Esther, aby v nasledujúcom požiadala matku, aby si dala ruky na chrbát a prenášala teplo. Po prebudení z tohto sna sa jeho bolesť výrazne znížila.

Carlos prišiel na konzultáciu postihnutý výrazným stresom, ktorý sa prejavil dýchacími ťažkosťami a snami, v ktorých sa dusil v úzkych priestoroch. Na jednom zasadnutí mi povedal jedno, pri ktorom si uväznený v tuneli pamätal, že musí zhlboka dýchať. Tunel bol potom zafarbený intenzívne modrou farbou a on sa prebudil uvoľnený.

Navrhoval som jej, aby si počas dňa vizualizovala túto farbu pri niektorých dychových cvičeniach. Rovnakým spôsobom, ako určité obrazy snov vyjadrujú fyzické choroby, iné ukazujú pokus o vyliečenie nášho tela.

Vizualizácia týchto obrazov, ktoré pochádzajú z nášho nevedomia, môže znásobiť ich silu. Našťastie čoraz viac lekárov a psychológov obhajuje to - ako to v staroveku robili ženy a muži - dnes by sa sny mali brať do úvahy aj v integratívnom lekárstve ako spojenci nášho zdravia a pohody.

Dnes večer … hľadaj svoje liečivé sny

Akoby ste dnes večer navštívili jeden z chrámov v starovekom Grécku, požiadajte svoje sny o pomoc .

Ak máte akékoľvek ochorenie alebo fyzické ochorenie, zamerajte sa na ne tesne pred zaspaním s úmyslom mať liečivý sen.

Po prebudení si všimnite všetky podrobnosti, ktoré si pamätáte, bez ohľadu na to, ako irelevantné sa môžu zdať. Preskúmajte, čo ste si napísali, a zvážte možnosť, že tieto obrázky odkazujú na vaše telo.

Môžu odkazovať na kontext, ktorý pre vás nie je prospešný, alebo na postoj, ktorý by sa mal zmeniť? Možno vaše sny navrhnú zmenu stravovania. Ak snívate, že pijete mrkvovú šťavu pri mori, je to s najväčšou pravdepodobnosťou jedlo, ktoré by ste si mali vziať.

Ak sa objaví silný alebo radostný obraz (bojovník bojujúci s drakom, nádherná krajina …), vizualizujte si ho čo najjasnejšie a prebuďte znovu prebudené emócie. Zvážte túto vizualizáciu ako svoj vnútorný liek a praktizujte ju v rôznych denných dobách.