Ticho Jordiho Colomera
Gašpar Hernandez
Jordi Colomer predstavil jogu v Španielsku, keď sa ako najexotickejšia vec cvičilo džudo. Dnes je učiteľom učiteľov, ktorý nás namiesto zhromažďovania domácich prác pozýva prúdiť.
Jordi Colomer (Barcelona, 1929) bol jedným z predstaviteľov jogy v Španielsku pred viac ako štyrmi desaťročiami. V tom čase jóga ešte nebola v móde, ani zďaleka to nebolo ono .
„Ľudia si jogu zamieňali s džudom,“ hovorí Colomer, ktorý organizoval a predsedal prvému a druhému celonárodnému kongresu o joge v Španielsku a ktorý od roku 1967 vytvoril desiatky tried pre učiteľov. A ako sa to všetko začalo? S písacím strojom.
Od napätia po slobodu
Colomer bol právnikom už 20 rokov, keď jedného dňa v návale zlosti hodil písací stroj o stenu svojej kancelárie. Stroj bol rozbitý a Colomer pochopil, že v jeho živote sa musí zmeniť veľa vecí.
"Začal som tým, že som šiel k lekárovi." Moje nervové napätie bolo príliš silné a zdalo sa, že sa tým živím. Psychiater, ktorý ma liečil, mi povedal: „cvičte jogu“. V tom čase to bol problém! Bola to náročná cesta; preto sa stalo plodným. ““
Žiadam Colomera, aby oslovil osobu, ktorá sa bojí urobiť dôležitú zmenu vo svojom živote, ako bola tá, ktorú urobil. Odpovedá: „Nemusíte sa báť, prax vás dovedie k vnútornej slobode, ktorá vám umožní naplno si užívať život; a strach určite zmizne. Niekedy je táto zmena ťažká, ale všetko, čo stojí, je obohacujúce “.
Ale čo naša ekonomická bezpečnosť? „Peniaze nepredstavujú nič v porovnaní s dosiahnutými výhodami.“ Colomer zarábal oveľa viac peňazí na cvičení práva ako ako učiteľ jogy. Strohý muž, ktorý kráča do školy, ktorú prevádzkuje v Barcelone, Ananda Yoga Instituto, po tom, čo si dal cez deň jedinú kávu povolenú.
Musíte sa prispôsobiť biologickému rytmu
Fúzy má bavlnené, polárne. Počas rozprávania sa mu v očiach objaví energický lesk, niekedy až búrlivá. Jóga slúži na vyváženie mysle, tela a dychu. Cítiť sa vo všetkých ohľadoch lepšie. Colomer je po viac ako 40 rokoch praxe mladý takmer 90-ročný muž, ktorý sa naučil dištancovať sa od udalostí, ktoré v živote vzniknú, aby nehromadil napätie vo svojom tele alebo v mysli.
„Rovnocennosť,“ hovorí, „vníma veci tak, ako sú, a reaguje primerane v každej situácii.“ A prichádzame k stresu … Colomer hovorí o zlom strese, čo napĺňa konzultácie psychológov a lekárov. Jeho protilátku na stres možno zhrnúť do jednej vety: „Nedávaj to, čo sa nezmestí za hodinu.“
Podľa profesora Colomera sa svet delí na dva typy ľudí: korytnačky alebo kone. Sú ľudia, ktorí chcú byť korytnačkou, keď je to kôň, a naopak: „Len čo prežijete svoj rytmus inak, ako máte, nakoniec sa v ňom hromadí stres a následky môžu byť katastrofálne, a to nepreháňam. Ak sa pozrieme okolo seba, uvidíme, že väčšina ľudí ide v biologickom rytme, ktorý nie je ich vlastný.
Sila ticha
Pre Jordiho existuje veľa druhov ticha. "Keď zapadá slnko, príroda pred toľkým úžasom mlčí." Vietor prestáva fúkať, vtáky sú ticho. Keď meditujeme, priestor medzi myšlienkou, ktorá odchádza, a tou, ktorá vzniká, je ticho. Keď dvaja ľudia objímajú a komunikujú svoju energiu a dýchanie, nastáva tiež ticho. Počas orgazmu je veľké ticho. Myseľ nekoná, možno ju tento jav prekvapil. ““
Jordi Colomer, ktorý si tiež váži ticho, ktoré vzniká po nepretržitom opakovaní mantry, sa snaží žiť vnútorné ticho nielen v nácviku sedenia, ale v konkrétnych chvíľach, počas dňa, precvičovaním všímavosti, byť si vedomí toho, čo deje sa okolo teba. „Ide o to, aby ste neprešli životom, ale aby ste ho prežili.“ A majte na pamäti, že úspech spočíva v praxi samotnej praxe, teda v živote v prítomnosti bez toho, aby ste niečo hľadali.
