Bolesť bolí (a predstierať, že sa nič nestane, bolí viac)

Je nemožné prejsť životom bez straty. Rovnako nemôžeme prekonať bolesť a predstierať, že ju ovládame, aby nás to nezmenilo.

Duel, ak sa neprežije, zabije život.

Som presvedčený. Duel je tiež nepríjemný, hovorí zle a čoskoro. Duel zožiera každodenné radosti a všetko farbí farbami, ktoré pripomínajú zvädnuté kvety. Duel, skrátka, bolí .

A veľa to bolí.

Tak prečo tak veľa z nás prechádza straty ako nič? Alebo nič nepredstierať. Pretože je nemožné, aby straty nespôsobili zmätok. A napriek tomu trváme na tom, že predstierame, že všetko zostáva po starom. Akoby sa stratilo iba to, kto odišiel, a nie tiež časť nás samých.

Dokonale si pamätám, ako som bol blízko svojim dvom babám . A toto vám hovorím, pretože pred niekoľkými rokmi obaja zomreli prakticky v rovnakom mesiaci.

Prehltla som slzy a prehltla to . Prirodzené by bolo prežiť ten duel s trpezlivosťou a súcitom so sebou. Ale nie; Prišli za mnou moji priatelia a pýtali sa ma, aký som bol v ten istý deň, keď som sa dozvedel o smrti jednej z mojich babičiek, a povedal som im, že tam nemusia byť, že je to v poriadku, že všetko dobre dopadne.

Hltal som duel .

O pár rokov neskôr to nebola jediná strata. Smrť, ako aj čas, vzdialenosť a okolnosti si vzali z mojej strany ľudí, o ktorých som si myslel, že sú nevyhnutní, alebo že aspoň chcem byť nablízku, veľmi blízko. A o smútku som sa dozvedel jediné : že to musíš žiť.

Môžu sa písať listy na rozlúčku. Môžete plakať, veľa plakať. Môžete vyhľadávať náklonnosť k blízkym, objímať sa, bozkávať. Môžete urobiť toľko vecí, a napriek tomu je najhoršie zo všetkého predstierať, že sa nič nestalo .

Toto samozrejme nemá byť výzvou na paralyzovanie našich životov. Rovnako nemáme povolenie. Musíte pracovať, študovať, starať sa. Iný kohút by zakikiríkal, keby sme žili v spoločnosti, ktorá rešpektovala našu fyzickú a emocionálnu dobu; pravdepodobne by sme žili lepšie a boli by sme tiež lepšími spoločníkmi ľudí okolo nás.

Ale čo som išiel. Že nejde o to, opustiť sa pred nekonečným smútkom . Do pustatiny. Že ide o pochopenie, že život nie je a nikdy nebude cestou bez strát, akýchkoľvek „zlých“ emócií, ktoré sú s takými stratami spojené. Že pocity, ktoré nás zrania, majú miesto aj v našom živote, musia ho mať. A ak sa im vyhneme, objavia sa depresie, dlhotrvajúce utrpenie.

A ako prežijete duel?

Pomáha mi to pri písaní. Sadnite si pred počítač alebo vezmite pero a papier a píšte a píšte a píšte. Napríklad listy tým ľuďom, ktorí tam už nie sú. Je lepšie na chvíľu sa pokochať všetkým dobrým, čo sa pri písaní stratilo, ako tráviť deň premýšľaním o tom, aby vám tieto myšlienky bránili v každodennom živote.

Písanie však môže byť veľmi osamelé . Z tohto dôvodu sa mi zdá byť nevyhnutné mať niekoho, kto nás pozorne počúva a utíši nás dotykom a svojimi slovami, mať na pleci plač a stlačiť ruku.

Súboj sa žije, to áno, ale lepšie, ak bude sprevádzaný . Ruka v ruke so všetkými ľuďmi, ktorí nám pripomínajú, prečo stojí za to kráčať vpred, prečo nie sme na svete sami napriek takej bolestivej absencii. Máme ich.

Nie je to však myslené ako „sprievodca smútkom“. Okrem niekoľkých rád založených na tom, čo mi pomáha vyjadriť a verbalizovať moju bolesť a utíšiť sa neskôr, nepoznám tajomstvo toho, ako prejsť duelom a vyjsť úplne bez ujmy .

Myslím si, že to nie je možné. Duel bolí, áno, opakujem sa; Smútok veľmi bolí a bolesť nás mení, ovplyvňuje nás. Nemožno to poprieť. Bolesť neprechádza našim životom, akoby nič, a preto považujem za mimoriadne neodporúčané predstierať, že sa nič nedeje, zatiaľ čo všetko bolí od smútku.

Predpokladám, že to je koniec koncov tajomstvo: že neexistuje žiadny magický elixír, ktorý by automaticky zmierňoval všetky tie „zlé“ pocity spojené so stratou, pretože straty treba prežiť.

Otvorme teda dvere a okná duelu, keď sa ho dotkne. Ak to neurobíte, tak či tak sa všetko zničí. A dopadneme horšie.