Ostropestrec mariánsky je bylina, bodliak presne podľa názvu, ktorého príjem a konzumácia poskytuje množstvo výhod pre tráviaci systém, biliardový žlčník a pečeň.
Jeho vedecký názov je Silybum marianum, jednou z hlavných chemických zložiek tejto byliny je silibinín, nazývaný tiež silybín alebo silymarín. Táto zlúčenina prítomná hlavne v semenách ostropestreca mariánskeho je v súčasnosti dostupná vo forme extraktu.
Existujú historické dôkazy, že tieto semená sa v stredoveku používali už pri problémoch s pečeňou a niektoré štúdie dokonca hovoria, že už viac ako 2000 rokov.
Vlastnosti ostropestreca mariánskeho
Vlastnosti ostropestreca mariánskeho sú overené storočiami používania na potlačenie poškodenia pečene, rôznych chorôb tráviaceho systému a ďalších problémov, ako sú vážne stavy žlčníka.
Existujú aj takí, ktorí bránia, že táto rastlina je veľmi užitočná na iné ochorenia spojené s diétou alebo s nefunkčnosťou základných životne dôležitých orgánov, ako je cukrovka a vysoký cholesterol.
Ako brať bodliak mliečny
Ostropestrec mariánsky sa dá brať rôznymi spôsobmi. Medzi nimi bezpochyby vynikajú extrakty zo semien v tobolkách, ako aj farbivá, tekuté extrakty a oleje, okrem priameho lúhovania jej drvenej rastliny.
Nálev mliečneho bodliaka
Ostropestrec mariánsky sa môže užívať ako infúzia. Najlepšie sú na to čajové vrecúška pripravené s drvenou bylinou alebo si môžete bylinu nechať aj priamo vylúhovať.
Kapsuly mliečneho bodliaka
Pretože jeho hlavná zložka nie je rozpustná vo vode, mnohí odporúčajú najlepší spôsob konzumácie ostropestreca mariánskeho v kapsulách. Nájdete tam všetky vlastnosti tejto nádhernej rastliny pripravenej na asimiláciu telom.
Výhody pestreca mariánskeho a na čo slúži
Výhody jeho konzumácie dokazujú roky štúdia a odhodlanie venovať sa účinkom tejto rastliny. Z nich môžeme zdôrazniť:
Ostropestrec mariánsky sa ukázal ako jedinečný prírodný liek na zabránenie možného poškodenia vďaka svojej hepatoprotektívnej schopnosti a na nápravu poškodenia pečene spôsobeného napríklad nadmernou konzumáciou alkoholických nápojov a iných látok, napríklad niektorých liekov.
Ukázalo sa tiež, že je veľmi efektívny pri regenerácii pečene u ľudí, ktorí sú vážne poškodení liekmi na HIV, najmä retrovírusovými liekmi, ktoré sú veľmi silné a poškodzujú orgán, alebo agresívnou chemoterapiou u pacientov s rakovina, ktorá môže tiež poškodiť tento životne dôležitý orgán.
Ostropestrec mariánsky pomáha správne tráviť tuky, ktoré konzumujeme v potravinách, a tým zabraňuje ich vstupu do pečeňových buniek. Nadbytočné tuky v pečeni môžu spôsobiť zápal a iné škody.
Pomáha pri správnom fungovaní žlčníka, ako aj pri tvorbe žlče, preto zabraňuje tvorbe kameňov v žlčníku, jednom z najbežnejších ochorení tohto orgánu.
Ukázalo sa, že vlastnosti ostropestreca mariánskeho môžu poskytnúť veľmi silné antidotum pri problémoch s trávením spojených s črevným traktom, hlavne s podráždeným črevom. To spôsobí zmenu črevného návyku, ktorá spôsobí vážne bolesti, ako aj zápaly brucha a poruchy pri vyprázdňovaní, či už pri hnačkách alebo zápche.
Ukázalo sa tiež, že je veľmi účinný pri liečbe iných stavov, ako je krvácanie, kvôli jeho adstringentným vlastnostiam, ako aj infekciám moču alebo dokonca prechladnutiu.
Mliečna bodliak na chudnutie
Aj keď ostropestrec na chudnutie nie je viac alebo menej efektívny ako ktorákoľvek iná rastlina, môže poskytnúť určité výhody ľuďom, ktorí hľadajú chudnutie.
Infúzia bodliaka pitného pomáha eliminovať toxíny a tiež vylučovať niektoré tuky.
Musí to však sprevádzať kvalitná strava, pravidelné cvičenie neustáleho fyzického cvičenia a zmena denných návykov a konzumácie, ako je nadmerné prestávanie s pitím piva, cukru a priemyselného pečiva.
Ostropestrec mariánsky a jeho kontraindikácie
Pri konzumácii ostropestreca mariánskeho existujú určité kontraindikácie alebo možné vedľajšie účinky. Majte na pamäti, že je to veľmi dobrá rastlina, veľmi účinná, a preto je to liek.
Medzi tieto kontraindikácie pestreca mariánskeho patria hlavne tie, ktoré sa týkajú konzumácie tejto rastliny v rovnakom čase, keď sa vykonáva iná medikamentózna liečba.
V prípade konzumácie antidepresív IMAO (inhibítory monoaminooxidázy), prvých liekov tohto typu, ktoré sa dostanú na trh, môže spôsobiť problémy so zvýšením krvného tlaku. Preto je potrebné sa vyhnúť tejto kombinácii ostropestreca mariánskeho s antidepresívami.
Ďalšími kontraindikáciami ostropestreca mariánskeho je, že môže spôsobiť nežiaduci laxatívny účinok, ak s dávkou prejdeme cez palubu.
Tiež konzumácia rastliny namiesto extraktu môže mať vplyv na alergikov na niektoré rastliny z tej istej čeľade. Preto sa v týchto prípadoch pred konzumáciou ostropestreca mariánskeho odporúča konzultovať s lekárom. To isté v prípade cukrovky alebo ľudí s vážnymi problémami s pečeňou.
Bodliak si bezpochyby zaslúži pozíciu, ktorú má, a musí byť obsiahnutý v našej súprave prírodných liekov, buď na potlačenie problémov s pečeňou alebo trávením, ktoré môžeme mať, alebo na prevenciu.
